Tengo una rotura fibrilar entre soleo y gemelos, de 2.7 cm largo 0.4cm ancho, cuanto tarda en currar
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Tengo una rotura fibrilar entre soleo y gemelos, de 2.7 cm largo 0.4cm ancho, cuanto tarda en currar y que ejercicios se ha de hacer?
lo primero un buen diagnostico, con un buen tratamiento de fisioterapia y readaptación de la lesión.
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La adecuada recuperación de esta lesión, empieza por un buen diagnóstico (a veces precisa de ecografía y/o resonancia). Una vez establecido el tipo de rotura (tamaño, localización, primer episodio o recaída, presencia de complicaciones: fibrosis, hematoma, etc.) es cuando se decide el tratamiento a realizar y se puede dar un pronóstico.
Te aconsejo que te olvides de tiempos, lo importante es catalogar bien la lesión y abordar su tratamiento. En Medicina del Deporte combinamos varios tratamientos (medicamentos que facilitan cicatrización y eliminación de residuos de la rotura, infiltraciones con diversos productos, Plasma Rico en Plaquetas, etc). La EPI es de uso controvertido y siempre hay que aplicarla con ecógrafo.
Pero es crucial la fisioterapia en la que ejercicios isométrico iniciales y excéntricos luego ayudan a que se repare adecuadamente el músculo dañado, el reposo no es lo mejor. El control ecográfico evolutivo de la lesión evita recaídas en el retorno al deporte.
Te aconsejo que te olvides de tiempos, lo importante es catalogar bien la lesión y abordar su tratamiento. En Medicina del Deporte combinamos varios tratamientos (medicamentos que facilitan cicatrización y eliminación de residuos de la rotura, infiltraciones con diversos productos, Plasma Rico en Plaquetas, etc). La EPI es de uso controvertido y siempre hay que aplicarla con ecógrafo.
Pero es crucial la fisioterapia en la que ejercicios isométrico iniciales y excéntricos luego ayudan a que se repare adecuadamente el músculo dañado, el reposo no es lo mejor. El control ecográfico evolutivo de la lesión evita recaídas en el retorno al deporte.
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