Últimamente este año he estado aferrándome demasiado al pasado porque de alguna manera, me sentía có
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Últimamente este año he estado aferrándome demasiado al pasado porque de alguna manera, me sentía cómoda y no sola. Quiero soltar mi pasado o por lo menos, no enterrarme entre los recuerdos y lamentándome por quién soy ahora. Siento que no merezco mi lugar como estudiante de Medicina porque no logro encontrarle gusto. Estoy empezando a tener miedo a la gente y a hablar, también empiezo a cuestionar si mi existencia valdrá algún. Estoy teniendo pensamientos suicidas serios.
¿Tendría que ir con un psicólogo o un psiquiatra? ¿O con quién? ¿Necesitaré medicación? No sé por dónde empezar realmente. Gracias.
¿Tendría que ir con un psicólogo o un psiquiatra? ¿O con quién? ¿Necesitaré medicación? No sé por dónde empezar realmente. Gracias.
Aquí tienes el resumen de los pasos que debes dar para empezar a salir de esta situación:
1. ¿A quién acudir?
Psiquiatra (Prioridad): Dado que tienes pensamientos suicidas serios, necesitas una evaluación médica inmediata. El psiquiatra estabilizará la parte biológica/química de tu crisis.
Psicólogo (Imprescindible): Para trabajar el apego al pasado, el miedo a la gente y el sentimiento de no encajar en Medicina.
2. Sobre la medicación
Es muy probable que la necesites: Los antidepresivos no "borran" tus problemas, pero ayudan a que los pensamientos de muerte pierdan fuerza y a que recuperes la capacidad de sentir gusto por las cosas.
No es para siempre: Es un apoyo para que puedas hacer la terapia psicológica con éxito.
3. Sobre tu carrera (Medicina)
No eres una impostora: El desinterés que sientes no es necesariamente falta de vocación; es un síntoma de la depresión (anhedonia). No tomes decisiones drásticas sobre tu carrera mientras estés en este estado emocional.
Pasos a seguir HOY mismo:
Si el riesgo es alto: Acude a las Urgencias de un hospital. No necesitas cita previa.
Si puedes esperar unas horas: Llama a una línea de prevención del suicidio o pide cita con un psiquiatra aclarando que es una urgencia.
Rompe el silencio: Cuéntale a alguien de confianza (amigo, familiar o tutor) que no estás bien.
1. ¿A quién acudir?
Psiquiatra (Prioridad): Dado que tienes pensamientos suicidas serios, necesitas una evaluación médica inmediata. El psiquiatra estabilizará la parte biológica/química de tu crisis.
Psicólogo (Imprescindible): Para trabajar el apego al pasado, el miedo a la gente y el sentimiento de no encajar en Medicina.
2. Sobre la medicación
Es muy probable que la necesites: Los antidepresivos no "borran" tus problemas, pero ayudan a que los pensamientos de muerte pierdan fuerza y a que recuperes la capacidad de sentir gusto por las cosas.
No es para siempre: Es un apoyo para que puedas hacer la terapia psicológica con éxito.
3. Sobre tu carrera (Medicina)
No eres una impostora: El desinterés que sientes no es necesariamente falta de vocación; es un síntoma de la depresión (anhedonia). No tomes decisiones drásticas sobre tu carrera mientras estés en este estado emocional.
Pasos a seguir HOY mismo:
Si el riesgo es alto: Acude a las Urgencias de un hospital. No necesitas cita previa.
Si puedes esperar unas horas: Llama a una línea de prevención del suicidio o pide cita con un psiquiatra aclarando que es una urgencia.
Rompe el silencio: Cuéntale a alguien de confianza (amigo, familiar o tutor) que no estás bien.
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