Yo me siento mal por que estudio y siempre saco malas notas asi me esfuerce, no se que hacer me sien

Comprendo que te sientas mal por tener dificultades para obtener buenas notas a pesar de tus esfuerzos. Es importante recordar que la inteligencia no se mide solo por las notas y que todos tenemos habilidades y debilidades diferentes. El hecho de que tengas dificultades en una asignatura en particular no significa que seas menos inteligente que tus compañeros. Es posible que necesites un enfoque diferente para estudiar y comprender mejor el material. Podrías buscar recursos adicionales, como un tutor o asesoría académica, para ayudarte a comprender mejor el material. También podría ser útil hablar con tus profesores y pedirles consejos sobre cómo mejorar tus calificaciones en sus asignaturas. Es importante recordar que tus calificaciones no definen quién eres como persona. No dejes que las opiniones de otros, incluidos tus compañeros de clase, te hagan sentir mal contigo mismo. En lugar de centrarte en tus debilidades, trata de enfocarte en tus fortalezas y en las cosas que disfrutas hacer. Finalmente, es importante cuidar de tu salud mental y emocional. Si sientes que la ansiedad o el estrés relacionados con tus calificaciones están afectando tu bienestar, busca apoyo de un profesional de la salud mental. Recuerda que siempre hay opciones y recursos disponibles para ti.

Entiendo que te frustre esa situación, porque sientes que tu esfuerzo no tiene los resultados esperados. Puedes probar en cambiar el método de estudio, aprender nuevas técnicas que te ayuden, formatos diferentes en cuanto al tiempo... Quizás un cambio en esos aspectos pueda servirte. Ánimo!

Estimada paciente, desde mi experiencia en el ámbito educativo y psicopedagógico he visto infinidad de casos similares al que tú expones. En primer lugar, aleja de tí toda la responsabilidad de esos malos resultados académicos.En el proceso de enseñanza y aprendizaje intervienen muchos factores y personas implicadas. Necesitas pautas y trabajar un método sencillo que con 5 claves que pongas en práctica puedas optimizar los resultados en la parte que a tí te corresponda. Otros factores que no están en tus manos, deberían trabajarse desde otros ámbitos, pero lo que de tí dependa, con este método, se puede mejorar. Seguro que te sentirás mucho mejor con los resultados. Ánimo

Buenas noches Tendrías que averiguar porque te cuesta tanto estudiar, no? Todos tenemos capacidades pero si algo nos cuesta es porque algo no deja avanzar. Es interesante saber el origen y de allí avanzar. No entiendo a qué te refieres cuando dices que eres la bruta del salón. Podrías aclararmelo para ayudarte mejor? Estaré en mi web mpilar

Buenas noches, para empezar no todos tenemos las mismas capacidades y después, en función de si estás en colegio o instituto y dependiendo del sitio en el que vivas así se tendrá unos protocolos de actuación u otros. En Andalucía por ejemplo, en los institutos hay un orientador escolar que debería evaluar para ver qué le pasa al alumnado con problemas de comprensión o demás. En tu caso, puedes pedir ayuda ya que no todos tenemos las mismas habilidades para aprender, comprender, memorizar o razonar. Tienes que intentar hablar con tus profesores y decirles sinceramente cuáles son tus problemas y que te adapten los materiales o te los cambien.

Buenas tardes. Cuando no se corresponden los resultados con el esfuerzo realizado es que hay que pararse a analizar la situación con tranquilidad, para implementar medidas que nos vayan acercando poco a poco al objetivo. Las expectativas de los profesores igual no están del todo ajustadas a la realidad, cuando sepamos dónde está el problema, podremos guiarles a ellos también. Un saludo y mucho ánimo.

Entiendo tu frustración y malestar. Los aspectos positivos es que te preocupa, te esfuerzas y pones interés. Tener mayor o menor capacidad para aprender o retener información se puede mejorar con técnicas de estudio. Yo, como psicóloga y psicopedagoga especializada en dificultades de aprendizaje y desarrollo evolutivo, te recomiendo una valoración por orientador de centro o externo para determinar si tienes un cociente intelectual límite, dislexia, discalculia,TDAH, problemas de memoria o perceptivos y las técnicas y hábitos de estudio que empleas. Así como, si hay algún factor estresor emocional o problemas que estés viviendo que te estés afectando. La terapia cognitivo- conductual y el apoyo familiar te vendrían genial. Espero haberte mejorado la percepción que tienes de ti misma haciéndote comprender que no es cuestión de ser bruto o torpe, únicamente lo que no te deja avanzar. Un saludo

No eres bruta, cada persona aprende de manera diferente. Si estudias pero no ves resultados, puede deberse a: Malas técnicas de estudio → Necesitas un método que se adapte a ti. Dificultad para concentrarte o ansiedad en exámenes. Posibles dificultades de aprendizaje (como dislexia o TDAH, que no siempre se detectan fácilmente). Usa mapas mentales y resúmenes visuales. Explica en voz alta lo que aprendes (como si fueras el profesor). Prueba la Técnica Pomodoro: estudia 25 min, descansa 5. Consulta con un profesor o especialista si sientes que hay algo más que te dificulta aprender. No te rindas, tu inteligencia no se mide por las notas. Puedes encontrar la manera que mejor funcione para ti.

Buscar un psicólogo especializado en desarrollo intelectual te ayudará a conocer las puertas de entrada de conocimientos y los modos más adecuados para ti. No todos aprendemos de la misma manera. Pero hay maneras para todos. También un profe particular que al menos al inicio trabaje en colaboración con esa psicóloga. Un abrazo

A veces, las malas notas no reflejan cuánto te esforzás, sino que pueden ser un indicador de que necesitas nuevas estrategias de estudio o incluso un tipo de apoyo personalizado. Aquí van algunos pasos que podrían ayudarte: Identifica tus puntos fuertes: Anota las áreas en las que te sentís más segura/o, incluso fuera del aula. Usar esos puntos fuertes para que puedan ayudarte a superar otros desafíos. Aprende de manera activa: Experimentá con mapas mentales, resúmenes visuales o grabaciones de voz. A veces, cambiar cómo estudias puede hacer una gran diferencia. Habla con alguien de confianza: Si hay algún profesor o compañero comprensivo, explícale cómo te sentís. No tiene por qué ser perfecto, pero el apoyo emocional ayuda mucho. Da prioridad a pequeñas victorias: En lugar de enfocarte en "aprobar todo", concéntrate en pequeños logros, como completar una tarea a tiempo o entender un tema difícil. Busca apoyo extra: Tal vez exista un tutor o incluso materiales especializados que puedan darte un empujón adicional. Por último, recordá que las etiquetas no te definen. Sos mucho más que una calificación, y con paciencia y un poco de orientación, puedes empezar a construir una relación más positiva contigo misma y tus estudios. Si te interesa, ¡podemos encontrar estrategias de estudio personalizadas juntos!

Buenas tardes, quizás lo que te pase es que te bloquees a la hora de hacer los exámenes y no seas capaz de expresar lo que sabes, por lo que necesitarías aprender técnicas de relajación y concentración entre otras, de todas formas para poder ayudarte mejor tendría que saber más datos, si necesitas una consulta conmigo la primera es gratuita, así que puedes escribirme si lo necesitas. Un saludo

Buena tardes, Siento mucho que te sientas así. No es justo que, a pesar de esforzarte, sientas que no avanzas y que encima cargues con la idea de que eres “la bruta del salón”. Esa frase duele, y más cuando te la repiten o cuando tú misma te la empiezas a creer. Pero quiero que sepas algo muy importante: sacar malas notas no significa que seas tonta ni que no valgas. Hay muchas razones por las que una persona puede tener dificultades académicas, y ninguna de ellas tiene que ver con la falta de inteligencia. A veces no nos enseñan de la forma en que aprendemos mejor. Otras veces hay bloqueos emocionales, nervios, ansiedad o incluso algún tipo de dificultad específica que no ha sido detectada. Y todo eso se puede trabajar. Lo que más valoro es que no te has rendido. Estás estudiando, lo estás intentando, y eso habla muy bien de ti. Ahora el siguiente paso es buscar ayuda para entender qué está pasando. Tal vez necesites una evaluación psicopedagógica, o simplemente descubrir otras formas de estudiar que se adapten mejor a ti. No estás sola. Pide ayuda, habla con tus profesores o con un orientador. Y, sobre todo, no te repitas esas etiquetas que hacen daño. Tú no eres una etiqueta. Eres una persona con mucho valor, con capacidades que tal vez aún no han sido bien acompañadas. Y eso puede cambiar. Un abrazo Elena