Preguntas de pacientes (406)

  • Hola, tengo 33 años y me encuentro en un momento vital muy clave a nivel personal en el que estoy re

    Hola, tengo 33 años y me encuentro en un momento vital muy clave a nivel personal en el que estoy reconstruyendo gran parte de los cimientos que no había visto, y me estoy abrumando. Creo que son demasiadas cosas para gestionarlas yo sola con las herramientas que tengo, siento que me está costando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    Ante todo enhorabuena, felicidades por tu forma de afrontamiento.
    Estás en pleno crecimiento personal y está saliendo de tu "zona de confort" y es normal que te sientas…


  • Llevo 4 años obsesionada con la mentira. Y no sé cómo sacarla de mí vida para no hacer daño. A la ge

    Llevo 4 años obsesionada con la mentira. Y no sé cómo sacarla de mí vida para no hacer daño. A la gente que quiero. Creen que puede ser un trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    Ante todo, enhorabuena por el reconocimiento de lo que te pasa, por el interés de los que que quieres y por tu deseo de eliminar ese comportamiento.
    Lo que te pasa, puede ser…


  • Hola. Soy una chica de 23 años. He pasado por una depresión (y ansiedad) hace un par de años, fui a

    Hola. Soy una chica de 23 años. He pasado por una depresión (y ansiedad) hace un par de años, fui a terapia y creí que ya lo había resuelto, sin embargo sigo teniendo ansiedad ocasional y últimamente más, no sé por qué, además de insatisfacción vital (demasiada, crisis existencial), problemas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    tener como expectativas una vida plena, muy probablemente justifique las crisis existenciales.
    Tuviste depresión y ansiedad y superaste la sintomatología clínica pero quizás…


  • Me llamo Álex (de Alejandro) y soy obviamente chico (es que aquí mucha gente se piensa a veces que s

    Me llamo Álex (de Alejandro) y soy obviamente chico (es que aquí mucha gente se piensa a veces que soy chica), y pese a que prefiero que me llamen de la primera forma, mucha gente me llama de la segunda, aún habiéndoles dicho de buena educación que prefiero que me llamen así, ¿qué puedo hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    No me parece extraño y más considerando si ya tienes un determinada edad, si fuera el caso.
    A veces esto pasa a medida que pasan los años, las décadas, que te llamen por el…


  • Hoy una chica de un chat me pidió quedar, y hasta hablar por teléfono, pero yo no me atreví a decirl

    Hoy una chica de un chat me pidió quedar, y hasta hablar por teléfono, pero yo no me atreví a decirle que sí directamente por nervios y algo de reparo, y como actué así me metió presión y hasta me hizo comentarios molestos como que lo estaba estropeando yo y demás, ¿me comprendéis? ¿Entendéis…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Por supuestísimo que te entiendo y muy probablemente que la mayoría también.
    Y además, sería muy deseable que aunque alguien no entendiera o compartiera tu postura, no hiciera…


  • ¿En el trastorno de ansiedad generalizada pueden darse ideas obsesivas o es solamente en el TOC? Cua

    ¿En el trastorno de ansiedad generalizada pueden darse ideas obsesivas o es solamente en el TOC? Cual es la diferencia entre estos dos trastornos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas tardes,
    Sí pueden darse.
    Una diferencia entre TAG y TOC es que en el TOC , esas ideas obsesivas ( en el caso de los pensamientos del TOC), son intrusivas y suelen ir acompañadas…


  • Hola, tengo 21 años y llevo de Erasmus en Italia desde setiembre. Tengo pareja y he ido dos veces a

    Hola, tengo 21 años y llevo de Erasmus en Italia desde setiembre. Tengo pareja y he ido dos veces a verla, pero él no para de ponerme exucsas de que como está buscando trabajo no puede venir a verme (por si le llaman aquí de hacer una entrevista). El viaje sería de
    jueves a domingo. Le…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    Deseo que ya te encuentres algo mejor.
    De septiembre hasta principios de diciembre, habiendo venido tu dos veces, a mi, personalmente, no me parece tanto tiempo transcurrido…


  • ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de comp

    ¿Veis normal y/o comprensible que no me guste que me imiten mi voz? Aparte de que tengo algo de complejo con ella, me parece algo burlesco y feo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    el remedar siempre me ha parecido de muy mal gusto.
    Es problema es de la otra persona.
    Por otra parte, si tenías algo de complejo con tu voz, quítate el complejo del…


  • ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normal

    ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normalmente en una discusión que no lleva a nada, con la otra persona llamándome sensible y derivados, echándome también cosas en cara...)? Parece un patrón que se repite.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Puede que no hagas esos comentarios con asertividad. Si se repite mucho ese patrón y con distintas personas, muy probablemente sea por eso.
    Además, ten en cuenta que si te sientes…


  • Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la car

    Hace años, un ex-amigo que tuve que me mandó callar una vez que entramos en un sitio para ver la cartelera de cine que había (me dijo "SHHHHHHHHHH", yo le dije que qué pasaba y me dijo que nada que quería ver las pelis que había), tiempo después (varios meses) decidí recriminárselo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    No me parece que actuaras con completa asertividad en el momento del acontecimiento, pues no le comunicaste cómo te sentías , ni le hiciste una petición.
    Luego, meses después…


  • es normal, que cuando me imagen alguna situación, lo hable como si lo estuviera viviendo o conversan

    es normal, que cuando me imagen alguna situación, lo hable como si lo estuviera viviendo o conversando con la persona, sin aun pasar la situación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Es normal, estadísticamente, mucha gente lo hace. Tampoco es patológico en principio.
    Sería interesante ver por qué lo haces, si por cobrar seguridad o soltura ensayando,…


  • Hola, Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede

    Hola,
    Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede decir nada que no le guste y en vez de de hablar, lo que hace es enfadarse e irse y dar portazos, lógicamente tú quieres saber que piensa y muchas veces me quedo sin respuesta ni opinión…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas.
    Si puede controlarse en otras situaciones o cuando quiere, entonces mantiene esa conducta porque no hay consecuencias que le haga remitir esa conducta. Si con su conducta logra lo…


  • Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y des

    Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y desenvolverse mejor, ¿qué puedo hacer para remediar eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Al margen de si realmente tengan más habilidades sociales y que sepan conversar y desenvolverse mejor que usted, usted puede mejorar esas habilidades, entrenando.
    Puede seleccionar…


  • ​​Hola disculpe tengo una pregunta, hace tiempo me separe de mi esposo y el salio mal con 3 de mis h

    ​​Hola disculpe tengo una pregunta, hace tiempo me separe de mi esposo y el salio mal con 3 de mis hermanos se que el la rego y uno de ellos tambien, es dificil para mi porque despues de tiempo nos reconsiliamos pero mi esposo no ha pedido disculpas de lo que el cometio. mis hermanos tampoco…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Comprendo tu malestar. Percibo que estás haciendo todo lo que crees que puede estar en tus manos.
    Hay veces que el conflicto entre los demás, aunque estemos en medio, lo deben…


  • Después de más de un año haciendo terapia humanista, sigo en la casilla de salida. No se me da un di

    Después de más de un año haciendo terapia humanista, sigo en la casilla de salida. No se me da un diagnostico, no se me explican las cosas, y eso que yo pregunto y pregunto pero nunca obtengo respuesta. Me paso el día en google buscando la información que el profesional no me facilita en consulta.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    En tu caso, y según tus expectativas, quizás te vendría mejor una terapia directiva.
    Saludos


  • Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar es

    Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar eso y mis nervios.. Sacan lo peor de mi y no quiero perder a mi familia por ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Lo importante no es controlar las preocupaciones que además es casi invisible. Lo importante es saber por qué se preocupa tanto y aprender a no preocuparse de esa forma.
    Por…


  • Buenos días, mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que

    Buenos días,

    mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que tengo inteligencia. Me costó mucho mi carrera con mi transtorno de ansiedad generalizada, nunca supe si por capacidad. Ella me dijo que no. Después estudié una lengua extrangera y esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas;
    Cada uno tenemos distintas capacidades y las utilizamos en distintos ámbitos.
    Unas tareas requieren mayor compromiso en ciertas capacidades frente a otras.
    También las…


  • Bese a otro chico estando drogada y tengo novio, conté lo sucedido a mi novio y el me perdono pero y

    Bese a otro chico estando drogada y tengo novio, conté lo sucedido a mi novio y el me perdono pero yo no puedo superar lo que hice y no se como seguir con la relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas tardes;
    Quizás sería acertado plantearse cómo dejar las drogas.
    Lo pasado, pasado está. La relación sigue ahí, quizás sobra volver a consumir drogas.
    Quizás sería un buen…


  • Tengo a veces miedo de preguntar "¿Qué tal?" por temor a que la otra persona no me conteste y me sie

    Tengo a veces miedo de preguntar "¿Qué tal?" por temor a que la otra persona no me conteste y me siente eso mal, ¿qué puedo hacer al respecto para superar ese temor/inseguridad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Es muy probable que la mayoría de la gente te conteste. Si no es el caso, mira a ver tu estilo de comunicación, a lo mejor lo dices muy bajito o es que no queda claro a quien te diriges.


  • Buenas tardes, Soy una persona muy insegura y tengo la autoestima muy baja. Tengo pareja desde ha

    Buenas tardes,
    Soy una persona muy insegura y tengo la autoestima muy baja.
    Tengo pareja desde hace muchos años y vivimos juntos. El problema es que siempre discutimos por la relación que él tiene con sus padres. No viven en la misma ciudad que nosotros.
    Yo no puedo soportar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Inmaculada Muñoz Delgado

    Buenas,
    Aceptar esa realidad, que tampoco está obligada a compartir.
    El intentar imponer no suele funcionar. Cada uno es dueño de si mismo en decidir la relación que quiera llevar…


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