Experiencia
¡Hola!
Soy Raquel Pérez, psicóloga, terapeuta de pareja y sexóloga, y mi vocación es acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar.
Creo que la terapia es un espacio donde poder ser uno mismo sin miedo a ser juzgado, un lugar donde poder respirar, entenderse y reconstruirse poco a poco.
A lo largo de mi experiencia he tenido la oportunidad de trabajar con adolescentes, adultos y personas mayores, ayudándoles a afrontar momentos de ansiedad, tristeza, dudas o pérdidas. También me dedico a la terapia de pareja y la sexología clínica, ámbitos en los que la comunicación y la comprensión mutua son esenciales.
Mi formación en neuropsicología y psicología general sanitaria me permite tener una mirada amplia sobre cada persona, integrando mente, cuerpo y emociones.
Cada sesión es un espacio para escuchar, acompañar y crecer juntos. Mi objetivo es que sientas que no estás solo/a, y que, paso a paso, puedas reconectar contigo y con aquello que te hace sentir bien.
Especialista en:
- Trastornos sexuales y de pareja
- Neuropsicología
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Celopatía
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Raquel Pérez Arroyo
Psicólogo
Experiencia
- ASEXTRAS
- AOEX
- NEUROPSYEX
- Arbora Psicoterapia
Formación
- UNED Grado en Psicología
- VIU Máster en Neuropsicología Clínica
- AEPSIS Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja
- UNIR Máster en Psicología General Sanitaria
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Celopatía
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Deterioro cognitivo
- Disfunciones sexuales
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Miedos
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastornos de conducta
- Depresión
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastornos del sueño
- Problemas de sexualidad
- Obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Demencia
- Crisis por infidelidad
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Ansiedad
- Maltrato
- Daño cerebral adquirido
- Discapacidad intelectual
- Violencia de género
Idiomas
- Español
Servicios y precios
-
Consulta online
60 € -
-
Modificación del estilo de vida
60 € -
-
Técnicas y estrategias de autoestima
60 € -
-
Terapia individual
60 € -
-
Terapia de duelo
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Artículos
Terapia de pareja
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja? Aunque cada relación es única, existen señales frecuentes que indican que es momento de pedir apoyo: - Discusiones constantes o silencios prolongados - Sensación de distancia emocional - Falta de comunicación o malentendidos continuos - Celos, inseguridades, pérdida de confianza - Dificultades en la intimidad - Diferencias en la crianza, economía o estilo de vida - Rutina, apatía, o sensación de vivir como compañeros de piso La terapia no es el último recurso, es una herramienta preventiva y reparadora que ayuda a evitar que los problemas crezcan. Te puedo acompañar en este proceso, Con terapia presencial en Badajoz, o terapia online.
Consultas (2)
Calle Luis Álvarez Lencero 3, Planta 2, oficina 7, Badajoz 06011
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
ÁRBORA
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online - Raquel Pérez Arroyo
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
11 opiniones
-
J
Javier T.
Increíble. En tan solo la primera sesión, identificamos puntos a mejorar y la manera de llevarlo a cabo.
Deseando avanzar con ella. Muchisimas gracias• ÁRBORA • Primera visita Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
¡Muchas gracias por tu feedback Javier!
Encantada de acompañarte en este proceso y que esté siendo tan prolifero, ¡estás haciendo un gran trabajo!
-
M
M.Z
Desde el primer momento transmite calma y confianza. Es una profesional muy cercana y empática, que sabe escuchar y crear un espacio seguro donde te sientes comprendida sin juicios. Su forma de acompañar te ayuda a sentirte tranquila incluso en los momentos difíciles. Muy recomendable
• ÁRBORA • Primera visita Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu opinión!
-
M
M.P.
Iba muy nerviosa, es la primera vez que voy a un psicólogo, pero Raquel me ha hecho sentir muy acogida y comprendida desde el primer momento.
Siento que me va a ayudar muchísimo y ha conseguido que me sienta mejor y muy esperanzada con tan solo una sesión.
Es muy agradable y reconfortante escucharla.• ÁRBORA • Primera visita Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias M.P. por tu mensaje, me ayuda mucho!
-
E
Eva
Estupenda chica , muy atenta,estamos muy contentos con ella.
• ÁRBORA • Visitas sucesivas Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por el feedback! :)
-
L
L.P.
Hacer terapia con Raquel es la mejor decisión que he tomado. Es una gran profesional, me está ayudando muchísimo
• ÁRBORA • Terapia de duelo •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias! y enhorabuena por dar el primer paso en este complicado proceso
-
S
S.T
Estamos encantados con nuestras sesiones con Raquel, es super paciente y desde el primer momento te da confianza y tranquilidad. Nos está ayudando muchísimo.
• ÁRBORA • Terapia de pareja •
Raquel Pérez Arroyo
¡Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegro mucho de ver vuestra gran evolución en poquito tiempo!
-
J
Juan José
Muy atenta en todo momento ,recomendable 100*100
Te hace sentir tranquilo solo al entrar muy profesional• ÁRBORA • Terapia de pareja •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu opinión! Vuestros comentarios me ayudan mucho!
-
A
A.M
Mi experiencia con Raquel está siendo muy buena. Desde el primer día me transmitió mucha confianza y es una gran profesional.
• ÁRBORA • Psicoterapia •
Raquel Pérez Arroyo
Gracias por tu mensaje, me alegro de que la terapia te esté ayudando!
-
B
Para mí, Raquel es mi sitio seguro, transmite muchísima paz y es muy buena profesional. Gracias a ella y a sus consejos y apoyo estoy mejorando cada día
• ÁRBORA • Terapia individual •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias!! :)
-
A
Angel
Excelente psicóloga. Su acompañamiento me ayudó a encontrar claridad, equilibrio y motivación. Totalmente recomendable para quienes buscan crecimiento personal y bienestar.
• ÁRBORA • Coaching personal •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu reseña!
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposa me fue infiel, descubrí mensajes durante vacaciones. Aunque decidí seguir, he descubierto que fue una relación profunda la que sostuvo, alrededor de 6 meses, con una persona con quien deseaba estar. Han pasado casi dos años, pero cada vez que discutimos se reavivan mis recuerdos. Tenemos una hija de 11 años, a veces creo que es mejor la separación.
Entiendo profundamente por lo que estás pasando. Dos años pueden parecer mucho tiempo en el calendario, pero en el reloj del trauma emocional, el descubrimiento de una relación significativa —no solo un desliz, sino un vínculo de seis meses— puede sentirse como si hubiera ocurrido ayer.
Lo que describes es lo que en terapia llamamos "trauma por traición". No es simplemente que no "quieras" olvidar; es que tu cerebro está intentando protegerte de que te vuelvan a herir, usando los recuerdos como una señal de alarma cada vez que hay tensión.
Aquí te comparto algunas reflexiones desde mi perspectiva clínica:
1. El peso de la "profundidad"
No es lo mismo procesar una aventura de una noche que una relación de medio año donde hubo sentimientos involucrados. El hecho de que ella "deseara estar" con esa persona añade una capa de duelo sobre tu propia identidad y valor en la relación. Es normal que esto sea el combustible de tus discusiones actuales.
2. El fenómeno de la "Caja de Pandora"
Cuando discuten, el conflicto presente actúa como una llave que abre esa caja donde guardaste el dolor de la infidelidad para poder seguir adelante. Si ese dolor no se procesó correctamente (con transparencia radical y reconstrucción de la confianza), seguirá saltando como un resorte. El tiempo por sí solo no cura; lo que cura es lo que hacemos con ese tiempo.
3. El bienestar de tu hija
A menudo decidimos quedarnos "por los hijos", pero a los 11 años, ellos son radares emocionales. Aprenden sobre el amor y el conflicto observando a sus padres. A veces, una separación sana y respetuosa enseña más sobre el autorespeto que un matrimonio mantenido bajo el peso del resentimiento y los reproches constantes.
¿Hacia dónde caminar?
La pregunta no es solo si la quieres o si ella te quiere, sino si ambos tienen la energía y la voluntad para re-construir algo nuevo sobre las cenizas de lo anterior. Perdonar no es olvidar, es aprender a vivir con el recuerdo sin que este te controle.
Este tipo de nudos son muy difíciles de desatar desde adentro de la relación porque el dolor nubla el juicio. Si sientes que están estancados en este ciclo de "discusión-recuerdo-dolor", podría ser el momento de buscar un espacio neutral.
Como especialista en estos procesos, mi enfoque no es forzarlos a seguir juntos, sino ayudarles a descubrir si existe una base sólida para sanar o si el camino más valiente y sano para todos (incluida su hija) es una despedida consciente.
Si sientes que necesitas un espacio seguro para desahogarte o para que evaluemos juntos el estado real de su vínculo, puedes revisar mi disponibilidad y agendar una cita directamente aquí en mi perfil de Doctoralia. A veces, una sola sesión de claridad vale más que dos años de rumiar el pasado en silencio.
Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener relaciones con él, esto lo llevamos arrastrando ya mucho tiempo, cuanto más insiste y se queja de la falta de relaciones, menos me apetece a mi, he pasado de gustarme a verlo como una obligación , me siento fatal pues hasta fingo que quiero por miedo a las malas caras y sobre todo a que me deje y luego me siento fatal.Y muchas veces tengo que pensar en otras personas para poder excitarme. Siento que le estoy engañando y que debería cortar si ya no me atrae, pero por otra parte le quiero. Cuando pienso que me va a dejar entonces me vuelve a atraer.Y daría todo por que las cosas volviesen a ser como antes.Creo que me estoy volviendo loca.Y no soy capaz de tomar una decisión. Estoy en un estado de ansiedad continua.
Primero que nada, respira profundo. No te estás volviendo loca. Como terapeuta de pareja y sexóloga, te aseguro que lo que estás viviendo es mucho más común de lo que imaginas, especialmente en relaciones de larga duración (10 años es un ciclo vital importante).
Estás atrapada en lo que llamamos el "Círculo de la Aversión Sexual", y la ansiedad que sientes es el resultado de intentar forzar un deseo que no puede nacer bajo presión.
Aquí te explico, desde la ciencia y la terapia, qué le está pasando a tu cuerpo y a tu mente:
1. La presión es el "antídoto" del deseo
El deseo sexual necesita libertad y misterio. Cuando tu novio insiste, se queja o pone "malas caras", el sexo deja de ser un espacio de placer y se convierte en una tarea pendiente o un examen que debes aprobar.
El resultado: Tu cerebro empieza a ver el sexo como una amenaza, no como algo disfrutable. Por eso, cuanto más te lo pide él, más se "apaga" tu cuerpo como mecanismo de defensa.
2. El peligro de fingir (y el costo emocional)
Fingir es una forma de auto-traición. Al hacerlo por miedo a que te deje, estás enseñándole a tu cerebro que tu propio placer no importa y que el sexo es un "pago" para mantener la estabilidad. Esto genera un sentimiento de culpa y suciedad interna que alimenta tu ansiedad.
Pensar en otras personas: No te sientas culpable por esto. Es un recurso que tu mente usa para escapar de una situación que le resulta agobiante (la relación real) y buscar la excitación en un entorno seguro y de fantasía.
3. La paradoja: "¿Por qué me atrae cuando siento que me va a dejar?"
Esto tiene una explicación psicológica clara: la ansiedad del apego. Cuando sientes que la relación peligra, se activa tu sistema de apego. El miedo a la pérdida genera una descarga de adrenalina y dopamina que tu cerebro confunde con atracción sexual. No es que el deseo haya vuelto por arte de magia, es que el instinto de no quedarte sola está "hackeando" tu líbido.
¿Qué pasos puedes dar?
Esta situación es agotadora, pero tiene solución si dejas de intentar "arreglarte" a ti misma como si fueras un objeto roto.
Honestidad radical: Es vital dejar de fingir. La relación no puede sanar sobre una mentira. Necesitas comunicarle que la presión y las quejas están bloqueando tu respuesta física.
Separar el cariño del deseo: Quererlo mucho (apego) no garantiza desearlo (erotismo). Son canales diferentes y a veces necesitan mantenimiento distinto.
Terapia especializada: En casos como el tuyo, la terapia de pareja o la sexología clínica son fundamentales para romper el ciclo de la obligación y redescubrir el erotismo sin miedos.
Como especialista en estos procesos, puedo acompañarte a entender si esta falta de deseo es un síntoma de una crisis de pareja más profunda o simplemente un bloqueo sexual que podemos desbloquear juntos. No tienes que tomar la decisión de cortar o seguir hoy mismo, primero necesitas recuperar tu tranquilidad.
Si sientes que la ansiedad te está superando y necesitas un espacio privado para hablar de esto sin sentirte juzgada, puedes reservar una cita conmigo a través de esta plataforma. A veces, poner palabras a lo que sentimos frente a un profesional es el primer paso para que el aire vuelva a entrar en los pulmones.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Estimulación cognitiva, Terapia de pareja, Modificación del estilo de vida, Terapia de duelo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia infantil, Psicoterapia, Terapia individual.
-
¿Dónde está la consulta de Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo atiende a sus pacientes en:
- Calle Luis Álvarez Lencero 3 Badajoz
-
¿Puedo hacer la visita con Raquel Pérez Arroyo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raquel Pérez Arroyo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Raquel Pérez Arroyo al finalizar la visita?Raquel Pérez Arroyo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Raquel Pérez Arroyo?Puedes comunicarte con Raquel Pérez Arroyo en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Pérez Arroyo?El calendario que muestra Raquel Pérez Arroyo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Pérez Arroyo?A veces Raquel Pérez Arroyo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Raquel Pérez Arroyo?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Pérez Arroyo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
ÁRBORA
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta online - Raquel Pérez Arroyo
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: