Experiencia
¡Hola!
Soy Raquel Pérez, psicóloga, terapeuta de pareja y sexóloga, y mi vocación es acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar.
Creo que la terapia es un espacio donde poder ser uno mismo sin miedo a ser juzgado, un lugar donde poder respirar, entenderse y reconstruirse poco a poco.
A lo largo de mi experiencia he tenido la oportunidad de trabajar con adolescentes, adultos y personas mayores, ayudándoles a afrontar momentos de ansiedad, tristeza, dudas o pérdidas. También me dedico a la terapia de pareja y la sexología clínica, ámbitos en los que la comunicación y la comprensión mutua son esenciales.
Mi formación en neuropsicología y psicología general sanitaria me permite tener una mirada amplia sobre cada persona, integrando mente, cuerpo y emociones.
Cada sesión es un espacio para escuchar, acompañar y crecer juntos. Mi objetivo es que sientas que no estás solo/a, y que, paso a paso, puedas reconectar contigo y con aquello que te hace sentir bien.
Especialista en:
- Trastornos sexuales y de pareja
- Neuropsicología
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Celopatía
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Raquel Pérez Arroyo
Psicólogo
Experiencia
- ASEXTRAS
- AOEX
- NEUROPSYEX
Formación
- UNED Grado en Psicología
- VIU Máster en Neuropsicología Clínica
- AEPSIS Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja
- UNIR Máster en Psicología General Sanitaria
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Baja autoestima
- Celopatía
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Deterioro cognitivo
- Disfunciones sexuales
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Miedos
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastornos de conducta
- Depresión
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastornos del sueño
- Problemas de sexualidad
- Obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Demencia
- Crisis por infidelidad
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Ansiedad
- Maltrato
- Daño cerebral adquirido
- Discapacidad intelectual
- Violencia de género
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Mindfulness
60 € -
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Terapia individual
60 € -
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Terapia de duelo
60 € -
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Relajación
60 € -
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Consultas (2)
Calle Luis Álvarez Lencero 3, Planta 2, oficina 7, Badajoz 06011
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Consulta online - Raquel Pérez Arroyo
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Opiniones
9 opiniones
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M
M.P.
Iba muy nerviosa, es la primera vez que voy a un psicólogo, pero Raquel me ha hecho sentir muy acogida y comprendida desde el primer momento.
Siento que me va a ayudar muchísimo y ha conseguido que me sienta mejor y muy esperanzada con tan solo una sesión.
Es muy agradable y reconfortante escucharla.• ÁRBORA • Primera visita Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias M.P. por tu mensaje, me ayuda mucho!
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E
Eva
Estupenda chica , muy atenta,estamos muy contentos con ella.
• ÁRBORA • Visitas sucesivas Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por el feedback! :)
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L
L.P.
Hacer terapia con Raquel es la mejor decisión que he tomado. Es una gran profesional, me está ayudando muchísimo
• ÁRBORA • Terapia de duelo •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias! y enhorabuena por dar el primer paso en este complicado proceso
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S
S.T
Estamos encantados con nuestras sesiones con Raquel, es super paciente y desde el primer momento te da confianza y tranquilidad. Nos está ayudando muchísimo.
• ÁRBORA • Terapia de pareja •
Raquel Pérez Arroyo
¡Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegro mucho de ver vuestra gran evolución en poquito tiempo!
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J
Juan José
Muy atenta en todo momento ,recomendable 100*100
Te hace sentir tranquilo solo al entrar muy profesional• ÁRBORA • Terapia de pareja •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu opinión! Vuestros comentarios me ayudan mucho!
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A
A.M
Mi experiencia con Raquel está siendo muy buena. Desde el primer día me transmitió mucha confianza y es una gran profesional.
• ÁRBORA • Psicoterapia •
Raquel Pérez Arroyo
Gracias por tu mensaje, me alegro de que la terapia te esté ayudando!
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B
Para mí, Raquel es mi sitio seguro, transmite muchísima paz y es muy buena profesional. Gracias a ella y a sus consejos y apoyo estoy mejorando cada día
• ÁRBORA • Terapia individual •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias!! :)
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A
Angel
Excelente psicóloga. Su acompañamiento me ayudó a encontrar claridad, equilibrio y motivación. Totalmente recomendable para quienes buscan crecimiento personal y bienestar.
• ÁRBORA • Coaching personal •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu reseña!
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L
L. G.
Raquel es una gran profesional, es un gustazo cuando el trabajo y la vocación van de la mano. Desde la primera consulta me dio la tranquilidad y confianza para confirmar que era lo que buscaba. Gracias por todo.
• ÁRBORA • Primera visita Psicología •
Raquel Pérez Arroyo
Muchas gracias por tu comentario
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Intente solucionar los problemas con la mamá de mi hija pero ella decidió empezar una relación cuando me di cuenta fue un caos pero al día siguiente me habló como para despedirse pero ala ves decirme que me amaba y que era el amor de su vida pero que nunca pude hacer lo suficiente para estar con ella y estoy muy confundido pensé que me diría que quería algo serio con él y resulta que le dolió mucho el echo de que ya no podríamos tener comunicación
Entiendo perfectamente tu confusión. Es una situación emocionalmente agotadora porque estás recibiendo mensajes contradictorios (lo que en psicología llamamos "mensajes ambivalentes"). Por un lado, ella ha iniciado una nueva relación y se despide; por otro, te dice que eres el "amor de su vida".
Como terapeuta, me gustaría ayudarte a desgranar lo que está sucediendo para que puedas encontrar algo de paz mental:
La disonancia entre palabras y hechos: Es fundamental que empieces a observar su conducta por encima de su narrativa. Ella puede sentir amor por ti (las emociones son complejas y no desaparecen por arte de magia), pero su decisión ejecutiva ha sido estar con otra persona. El "amor de mi vida" es una etiqueta emocional, pero la pareja es una construcción de hechos.
La transferencia de responsabilidad: Cuando ella dice que "tú nunca pudiste hacer lo suficiente", está colocando el peso del fracaso de la relación exclusivamente sobre tus hombros. Es una forma de aliviar su propia culpa por haber iniciado otra relación. Recuerda que una pareja es un sistema de dos; la responsabilidad de que algo no funcione siempre es compartida.
El duelo de la "fantasía de rescate": Ella se siente mal porque la ruptura definitiva implica perder el contacto. A veces, la persona que se va quiere mantener la comunicación para no sentir que es "la mala" de la película o para tenerte como un "seguro emocional". Sin embargo, ese contacto a ti te impide cerrar la herida.
El concepto de "Amor" vs. "Proyecto": Puedes amar mucho a alguien y, aun así, ser consciente de que no puedes convivir o construir un futuro con esa persona. Ella parece estar atrapada en ese punto, pero al expresarlo así, te mantiene enganchado a una esperanza que no tiene un plan real detrás.
Mi recomendación para este momento: Para salir de la confusión, necesitas distancia. Te sugiero establecer un Contacto Cero (exceptuando estrictamente lo necesario por vuestra hija). Mientras sigas escuchando que eres el amor de su vida, tu cerebro no podrá procesar el duelo de que ella ya está con otro. Necesitas proteger tu salud mental para ser el padre que tu hija necesita.
¿Sientes que eres capaz de poner ese límite de hablar solo sobre la niña, o te gana la necesidad de pedirle explicaciones sobre lo que te dijo?
Sería un buen primer paso para recuperar tu equilibrio.
Recuerda que desde mi perfil profesional puedes pedir cita presencial u online y estaré encantada de ayudarte.
Buenas tardes les comento llegué a otra cuidad por separación en febrero en mayo- junio conocí a un persona la cual decidí comenzar algo y abrirle mi corazón, el día que me quedé con el avise a mi ex pareja que no habría vuelto porque yo había conocido a otra persona, pero comenzaron los conflictos porque el ex recibía mensajes sin referencia a nuestra relación ocupaba excusa por los hijos , ahí yo cometí el error porque le omití todas esas cosas, aparte yo lo amo y lo hice para evitar que creyera que yo estaba enganchada del ex, yo lo amo y hace 2 semanas dijimos que lo superariamos juntos pero no fue así hoy a vuelto a discutirlo , cada ves que lo discute me hace sentir muy mal porque juro que no hay día que no me arrepiento de haberle escondido esas situaciones
Entiendo perfectamente el malestar y la culpa que sientes; es una situación muy frecuente cuando intentamos proteger un vínculo nuevo del "fantasma" de una relación anterior. Desde la terapia de pareja, abordamos esto no solo como un error de comunicación, sino como un quiebre en la confianza que requiere un proceso específico de reparación.
Aquí te doy algunas claves para orientar esta situación con tu pareja:
Entender el "porqué" del dolor de él: Para tu pareja, el problema probablemente no es tu ex, sino la omisión. En su mente, el secreto crea un espacio de inseguridad donde él se pregunta: "¿Qué más no sé?". Para él, la honestidad es la base de la seguridad emocional.
Validación sin defensividad: Cuando él saque el tema, evita decir "lo hice porque te amo" o "no fue para tanto". Eso suena a justificación. Prueba con: "Entiendo que te duela y que mi falta de honestidad te haga dudar de mi compromiso. Tienes razón al sentirte así". Validar su dolor es el primer paso para que él deje de necesitar "reclamarlo".
Transparencia radical temporal: Para reconstruir la confianza, necesitas ser un "libro abierto" por un tiempo. Si tu ex te escribe por los niños, enséñaselo de forma natural: "Mira, me ha escrito esto, voy a responderle solo lo necesario". La visibilidad mata la sospecha.
Perdonarte para poder reparar: Tu culpa es tan grande que te bloqueas. Cometiste un error por miedo (miedo a perderlo, miedo al conflicto), no por falta de amor. Si tú no te perdonas, cada vez que él saque el tema, tú te harás "pequeña" y el conflicto no se cerrará.
El siguiente paso: Si habéis decidido superarlo juntos, podríais establecer un "acuerdo de transparencia" donde defináis qué información necesitáis compartir para que ambos os sintáis seguros, sin que eso signifique que el ex siga presente en vuestras vidas.
¿Sientes que él está dispuesto a reconstruir o notas que usa el error para castigarte en cada discusión? Eso es vital para saber cómo seguir.
En mi perfil profesional puedes pedir cita presencial u online y estaré encantada de ayudarte.
¡Mucha suerte!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Estimulación cognitiva, Terapia de pareja, Modificación del estilo de vida, Terapia de duelo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia infantil, Psicoterapia, Terapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo atiende a sus pacientes en:
- Calle Luis Álvarez Lencero 3 Badajoz
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¿Puedo hacer la visita con Raquel Pérez Arroyo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raquel Pérez Arroyo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Raquel Pérez Arroyo al finalizar la visita?Raquel Pérez Arroyo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Raquel Pérez Arroyo?Puedes comunicarte con Raquel Pérez Arroyo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Pérez Arroyo?El calendario que muestra Raquel Pérez Arroyo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Pérez Arroyo?A veces Raquel Pérez Arroyo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Pérez Arroyo?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Pérez Arroyo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Pérez Arroyo?Raquel Pérez Arroyo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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