Raquel Rodriguez Torrado

Psicóloga, Psicóloga infantil ver más

Rivas-Vaciamadrid 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-31335

74 opiniones
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Raquel Rodriguez Torrado

Calle el Electrodo 70, 1º B Rivas-Vaciamadrid 28522, Rivas-Vaciamadrid 28521

Si estás pasando un mal momento personal, de cambios vitales, de pérdida de salud, autoconfianza y autoestima, estoy aquí para ayudarte. Ampliamos los horarios y mantenemos unos precios que permiten invertir en tu bienestar psicológico y alcanzar tus objetivos entre 6 y 10 sesiones. Presencial y online. Sesiones de 60 minutos.

13/08/2024

Experiencia

Soy Raquel, psicóloga especialista en ansiedad, estrés y rendimiento. También trabajo desde hace años en terapia de pareja y terapia de duelo. Amante de la naturaleza y de las clases de Zumba.
Mi trabajo consiste en enseñar y entrenar técnicas y habilidades que te permitan manejar los problemas de una forma más eficaz y con menos desgaste. Mediante la exploración de las habilidades y recursos que ya tienes veremos juntos tus fortalezas para darte mayor confianza. Trabajamos en equipo uniendo conocimiento científico y tu experiencia desde un marco amable y enfocado directamente a lo que te preocupa.
¿Cómo son las sesiones ?
Las sesiones presenciales duran 60 minutos son muy prácticas y formativas. Analizaremos los pensamientos, las emociones y conductas que provocan y mantienen tus problemas y aprenderás a manejarlos de una manera más eficaz para que puedas alcanzar una vida más plena y feliz. Estableceremos los objetivos a alcanzar, un tiempo para conseguirlos y la forma práctica de alcanzarlos. Las sesiones están dirigidas a identificar los problemas y buscar juntos los recursos que necesitas para afrontar las dificultades.

¿Cómo son los programas de intervención?
1ª sesión : Entrevista inicial. Demanda. Exposición del problema.
2ª- 3ª sesión : Recogida de datos. Evaluación y diagnóstico.
4ª-5ª-6ª ...sesión: Entrenamiento en habilidades y recursos en función de los objetivos terapéuticos/deportivos/académicos que se establezcan.
Es muy frecuente que se decida seguir con las sesiones espaciándolas en el tiempo para seguir avanzando en su auto-conocimiento.

En muchas ocasiones este procedimiento no es necesario y solo se requieren 2 o 3 sesiones para identificar y dar posibles soluciones a aquello que os preocupa. Se establecen las prioridades y se dirige la intervención a la acción concreta.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología del deporte
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Relación filio - parental
  • Psicoeducación
  • Hipnosis clínica
  • Psicoterapia para adultos
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No se aceptan aseguradoras

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KAHA PSICOLOGÍA

Calle el Electrodo 70, 1º B Rivas-Vaciamadrid 28522, Rivas-Vaciamadrid

Disponibilidad

Número de teléfono

687 59...

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    50 €

  • Coaching personal

    50 €

  • Terapia individual

    50 €

  • Terapia de pareja

    50 €

  • Psicoterapia online

    50 €

Artículos

Psicología online

Si las obligaciones familiares y laborales te permiten disponer de poco tiempo, existe la posibilidad de trabajar los problemas que te preocupan por otras vías distintas a las presenciales. La videoconferencia abre la posibilidad a poder trabajar con el mismo enfoque terapéutico que en la consulta. Si quieres más información consulta sin compromiso.


Baja autoestima

Es una de las variables psicológicas que mayor impacto tiene en trastornos de ansiedad y de conducta. Una autoestima baja alimenta una percepción irreal de las capacidades que tiene una persona para afrontar los problemas y relacionarse de una forma positiva con los demás. La única persona que está todo el rato contigo eres tú por lo tanto invertir un tiempo en conocerte y quererte puede ser una buena forma de empezar a cambiar las cosas.


Terapia de pareja

Las relaciones de pareja a veces sufren periodos o situaciones concretas de profundo malestar. Una buena comunicación y desarrollar habilidades para compatibilizar los distintos intereses de ambos son importantes para el trabajo en terapia. Desde un enfoque positivo trataremos de determinar las cosas que os unen y fortalecer los aspectos que os pueden ayudar en vuestra relación.


Insatisfacción laboral

Pocas personas tienen el privilegio de poder trabajar en lo que les gusta y en la manera que les gusta hacerlo. Por eso es tan frecuente que exista una gran demanda de personas que quieren enfocar su desarrollo profesional de otra forma más satisfactoria. Cambiar la perspectiva y poner el foco en lo que depende de uno mismo es una de los objetivos que se trabajan en la consulta.


Estrés

El estrés es mi amigo. Esa es la conclusión que al final de las intervenciones dicen los clientes en consulta. El estrés te ayuda a atender a lo importante, prepara tu cuerpo para responder al reto y te hace más resistente y fuerte. El problema surge cuando hacemos del estrés una forma de vida y ya no eres capaz de distinguir cuando es necesario movilizar esos recursos que te ofrece y cuando no. Si quieres aprender a gestionarlo de forma eficaz, consúltame sin compromiso.


Problemas de relación

Necesitamos relacionarnos con los demás y tener relaciones sanas donde la comunicación y el respeto son garantía de un buen desarrollo personal. La asertividad, la inteligencia emocional, la empatía y saber comunicarse mejora las relaciones y fortalece la red de apoyo que todos necesitaremos en un momento en nuestra vida.

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74 opiniones

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  • C

    Una profesional increíble, seria, empática, atenta. Me esta acompañando en uno de los momentos mas duros de mi vida, uno de esos momentos, en que la persona o personas que te acompañen marcaran la diferencia . Por estar y por todo Gracias!!!

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias CR recorreremos juntas esta etapa, no estás sola. Un abrazo muy grande.


  • S

    Muy cercana y cariñosa . Instalaciones correctas y comodas

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Primera visita Psicología

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias Silvia. Me alegro de que haya sido una buena experiencia. Un abrazo.


  • Y

    Una gran profesional, cercana, empática y con una capacidad increíble para acompañarte cuando lo necesitas. Desde que empecé con ella, me he sentido comprendida, escuchada y con herramientas reales para avanzar. Solo puedo estar agradecida por su ayuda.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología

    Raquel Rodriguez Torrado

    Te agradezco mucho tus palabras YO, daros herramientas que podáis usar desde la primera sesión para mí es una prioridad. Un abrazo enorme.


  • L

    Raquel me ha acompañado durante una dura etapa por la que he atravesado haciéndome encontrar los mecanismos para construir en positivo. Siempre cercana y empática ha sido un privilegio contar con su ayuda.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Psicoterapia

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias Lola por tus palabras. Ha sido un privilegio conocerte y aprender de tí. Me alegro de que estés encontrando el camino. Un abrazo enorme.


  • J

    Muy satisfechos con la profesionalidad de Raquel y su conexión con nuestra hija desde el primer momento.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología Infantil

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias Judit. Me alegro de que para ella esté siendo tan agradable como para mi el trabajo juntas. Un abrazo grande.


  • L

    Maravillosa terapeuta, transmite confianza desde el primer momento, he acertado 100%.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Primera visita Psicología

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias por tu comentario Lorenzo, asumo con mucha responsabilidad mi trabajo y lo importante que es que estéis cómodos. Un abrazo.


  • S

    Fui un poco reacia al principio, pero la verdad es que me sorprendió para bien. La conversación con ella fue muy fácil, me sentí cómoda desde el primer momento. No me arrepiento de haber ido y, de hecho, pienso repetir. La recomiendo totalmente.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias SC. Me alegro de haberte hecho sentir bien y cómoda. Un abrazo muy grande.


  • I

    Lenguaje juvenil. Empatiza rápido. Mi hija quiere volver cada vez , le esta ayudando a entender sentimientos, emociones y tb lo que ocurre en su entorno. La recomiendo

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología Infantil

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias Isabel. Es un placer trabajar con ella, muestra interés y su actitud es estupenda. Un abrazo.


  • A

    Raquel es muy cercana tanto con el paciente como con los familiares, te hace sentir cómoda y aborda los temas con muchísima profesionalidad, sin duda 100% recomendable.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Psicoterapia en adolescentes

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias A.V. es importante para mi ser rigurosa con el proceso aunque esté acompañado de muchas risas para reducir la carga emocional cuando es necesario. Un abrazo muy grande.


  • S

    Mi hijo está encantado. Llevamos un par de sesiones pero ya está contento y, sobretodo, le apetece ir a las sesiones con Raquel.
    Me está explicando cómo trabaja en la sesión y me parece muy interesante su método.

     • Localización: KAHA PSICOLOGÍA Visita Psicología Infantil

    Raquel Rodriguez Torrado

    Muchas gracias Sendra, es importante que sepáis siempre como trabajamos para que podáis participar en el proceso como un equipo. Un abrazo grande.


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Me podrían aclarar cuál es la diferencia entre un niño con hiperactividad y otro que sólo tenga una mala conducta?

Sólo añadir que en el TDAH hay una maduración de la corteza prefrontal más tardía en comparación con otros niños de la misma edad . Estas diferencias se pueden apreciar en técnicas de neuroimagen.

 Raquel Rodriguez Torrado

Duda sobre Estrés

El estrés puede causar una disminución de la saturación de oxígeno?

Buenos días, el estrés se manifiesta de varias formas , con síntomas físicos como aumento de la frecuencia cardiaca, dificultad en la respiración, incremento de la tensión muscular, mareos, vómitos. Otros síntomas son pensamientos negativos y agotamiento mental. Hay personas que usando técnicas de control de la activación fisiológica ( respiración diafragmática, relajación muscular ...) son capaces de regular su estrés y otras donde es necesario intervenir en todos los niveles para una mejoría en su calidad de vida. En cualquier caso las técnicas que se usan son muy eficaces y sencillas de aprender.

 Raquel Rodriguez Torrado
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