Experiencia
Trabajo con personas adultas que sienten que algo dentro de ellas ya no puede seguir funcionando igual. A veces aparece como ansiedad silenciosa, cansancio emocional, dificultad para tomar decisiones o una sensación de desconexión que cuesta explicar. Otras veces surge tras un cambio, una pérdida o una etapa que se transforma. Mi enfoque integra una mirada psicoanalítica contemporánea con un acompañamiento cercano, donde exploramos tu historia, tus vínculos y tus patrones emocionales para que puedas entenderte mejor y construir una forma de estar en el mundo más auténtica y menos condicionada por el malestar.
Especialista en:
- Psicología clínica
- Neuropsicología
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Agresividad
- Aislamiento social
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Baja autoestima
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Rocio Cerra
Psicólogo
Experiencia
- Consulta Privada
- Neurokid Valencia
- Hospital Penna Bahía Blanca - Pasantías
- Neuropsicologa en Neurotip Centro
Formación
- Universidad del Salvador (Buenos Aires, 2019)
- Universidad Internacional de Valencia (Valencia, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Agresividad
- Aislamiento social
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Duelo
- Depresión
- Crisis vital
- Baja tolerancia a la frustración
- Carga mental
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Demencia
- Crisis por infidelidad
- Carencia afectiva
- Bruxismo
- Altas capacidades
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Ansiedad en las relaciones
- Bajo peso
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Crisis existencial
- Adaptación al estrés
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad en el posparto
- Crisis creativa
- Bajo estado de ánimo
- Conciliaciones familiares conflictivas
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Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
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Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
50 € -
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Tratamiento para la regulación del estrés
50 € -
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Tratamiento para crisis vital
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
50 € -
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Artículos
Bloqueo emocional
El cansancio emocional aparece cuando llevas tiempo sosteniendo más de lo que puedes. No siempre se nota como tristeza o ansiedad; a veces se expresa como apatía, falta de motivación, irritabilidad o una sensación de desconexión contigo misma. Es ese estado en el que funcionas, pero sin sentirte realmente presente. Este agotamiento suele ser una señal de que has estado priorizando demasiado a los demás o exigiéndote más de lo que tu cuerpo y tu mente pueden sostener. Escucharlo es esencial para recuperar equilibrio.
Relaciones
Hay relaciones que no son abiertamente conflictivas, pero generan desgaste constante. Se manifiestan como culpa, sobreesfuerzo, miedo a molestar, dificultad para decir que no o sensación de caminar con cuidado. Muchas veces estas dinámicas se repiten porque están ligadas a historias previas o a formas de vincularte que aprendiste sin darte cuenta. Identificarlas no implica culpar a nadie, sino comprender qué lugar ocupas en tus relaciones y qué necesitas para sentirte más libre, segura y en equilibrio.
Duelo
El duelo no aparece solo tras la muerte de alguien. También surge cuando una relación cambia, un proyecto se cae, una etapa termina o una versión de ti deja de tener sentido. Son pérdidas invisibles que duelen igual, aunque cueste nombrarlas. Muchas personas sienten confusión, apatía o una tristeza que no saben explicar. Acompañar estos duelos implica dar espacio a lo que se mueve internamente, reconocer lo que se pierde y permitir que aparezca algo nuevo. No se trata de “superar”, sino de integrar.
Baja autoestima
por qué no se trata de quererse más, sino de entenderse mejor La autoestima en la adultez no tiene que ver con repetir frases positivas, sino con comprender cómo te hablas, qué te exiges y desde dónde te relacionas contigo misma. Muchas veces la baja autoestima se expresa como dificultad para poner límites, miedo a decepcionar, necesidad de aprobación o sensación de no estar a la altura. Trabajarla implica revisar historias internas, creencias heredadas y formas de vincularte que ya no encajan con quien eres hoy. No es un proceso rápido, pero sí profundamente transformador.
Crisis vital
Cuando la vida se detiene y no sabes hacia dónde seguir Una crisis vital puede aparecer al darte cuenta de que la vida que llevas ya no encaja contigo. No siempre se vive como “algo grave”, pero sí como una sensación de vacío que cuesta poner en palabras. En estos momentos es frecuente sentir ansiedad, tristeza, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones o una sensación de estar “desconectado” de uno mismo. La terapia ofrece un espacio para detenerse, entender qué está pasando y escuchar aquello que, hasta ahora, ha quedado en segundo plano. Pedir ayuda en una crisis vital es una forma de hacerse cargo de lo que está ocurriendo y empezar a construir algo nuevo.
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Opiniones
10 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
- Explicaciones detalladas
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J
Judit Buendia
Afrontar un proceso diagnóstico no siempre es fácil, y agradezco mucho haber encontrado a una profesional que transmite claridad, confianza y cercanía. Me ha ayudado a expresarme con facilidad y me he sentido acompañado/a y escuchado/a en todo momento.
• Consulta virtual (a distancia) • Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad •
Rocio Cerra
Gracias Judit! un placer ser parte de tu proceso diagnóstico y poder ser de ayuda
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S
Sofía R
Excelente profesional! Me sentí muy escuchada y acompañada durante la sesión. Se generó buena comunicación siendo ella empatica y logrando transmitir todo su conocimiento durante la misma.
Muchas gracias por la atencion!• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
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B
Bruno
Quiero agradecer profundamente a Rocío por todo el acompañamiento y la dedicación que brinda en cada sesión. Desde el primer momento me hizo sentir escuchado/a, comprendido/a y en un espacio totalmente seguro. Tiene una manera muy humana y profesional de trabajar, ayudando a reflexionar sin juzgar y dando herramientas reales para afrontar distintas situaciones.
Se nota muchísimo su compromiso con sus pacientes y la pasión que tiene por lo que hace. Gracias a su apoyo pude entenderme mejor, ganar confianza y avanzar en aspectos importantes de mi vida. Recomiendo totalmente a Rocío a cualquier persona que esté buscando una psicóloga empática, cálida y muy profesional.• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
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S
SV
No tengo palabras que describan lo excelente profesional que es Rocio. No solo su preparacion y dedicacion profesional, sino como persona: humana y calida. Gracias por tu ayuda Rocio!
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
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S
Sofía M
Contacté con Rocio por una situación particular que me estaba pasando en el trabajo y me tenía mal. No solo pude resolver el problema en algunas sesiones sino que la consulta me hizo disparar otras preguntas importantes sobre mi que aún seguimos trabajando juntas.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Rocio Cerra
Gracias por tu valoración y por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste acompañada durante la sesión. Gracias por la confianza.
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J
Julieta
Rocío es una profesional muy empática y clara. Me sentí acompañada en todo el proceso, con herramientas concretas y un espacio donde pude expresarme con total tranquilidad. Se nota su compromiso y calidez humana.
• Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) •
Rocio Cerra
Agradezco mucho su valoración. ¡Gracias por su confianza!
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M
Maximo
Exceleente profesional. Se notan la calidad del servicio
Dedicacion plena en la sesion.• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Rocio Cerra
Muchas gracias por tu comentario y por destacar la experiencia en la sesión. Agradezco la confianza.
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V
Valentina
Encontrarme con Roció fue una suerte absoluta. Es una excelente profesional, cercana, cálida y con la palabra justa. Me ayudo a entender las cosas desde una perspectiva más amplia. Gracias por acompañarme en mi proceso!
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Rocio Cerra
¡Muchas gracias por tus comentarios! Me complace mucho saber que el ambiente y mi enfoque te proporcionaron comodidad. ¡Te deseo todo lo mejor! Saludos cordiales.
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J
Juliana
Hablar con Rocio me hizo sentir mucho mejor! Pude entender cuestiones que me tenían preocupada. Gracias Rocio por escucharme y ayudarme! Un placer hablar contigo siempre!
• Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) •
Rocio Cerra
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que el espacio te resultó de ayuda y que pudiste aclarar aquellas cuestiones que te preocupaban. Gracias por la confianza.
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E
Emilia
Excelente profesional! Desde la primera sesión me sentí muy cómoda. Es súper empática, cálida y atenta lo que genera un espacio de confianza donde da ganas de hablar sin filtros. Siempre aporta miradas claras y herramientas que realmente sirven para el día a día. Se nota su compromiso y dedicación en cada encuentro. Gracias a su acompañamiento pude entender muchas cosas y avanzar un montón en mi proceso. La recomiendo totalmente!
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
Rocio Cerra
Gracias por tomarte el tiempo de dejar tu opinión. Me alegra mucho saber que la conversación te ayudó a sentirte mejor y a comprender lo que te estaba preocupando. Gracias por la confianza.
Dudas solucionadas
38 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La verdad es que me afectó más de lo que esperaba, porque yo no corregí el dato para dármelas de perfecto ni de superior. Simplemente vi una inexactitud y la señalé. De hecho, yo también tengo lapsus y me equivoco, especialmente cuando estoy nervioso.
Me gustaría pedir consejo sobre dos cosas:
¿Cómo puedo corregir errores o datos inexactos sin provocar reacciones defensivas o irónicas en otras personas? A veces me sorprende que gente aparentemente tranquila o razonable reaccione así.
¿Cómo puedo hacer para que este tipo de situaciones no me afecten tanto emocionalmente? En este caso intenté defenderme y poner un límite diciendo que el comentario me parecía fuera de lugar, pero aun así me quedé bastante tocado.
Gracias por leerme.
Gracias a ti por contarlo con tanta honestidad.
Lo primero que quiero decirte es que lo que describes no tiene nada de raro: corregir un dato de buena fe y recibir una respuesta irónica o defensiva es una experiencia genuinamente desconcertante, y que duela no significa que seas demasiado sensible. Significa que te importa cómo te ven y que el malentendido te resultó injusto. Eso es completamente humano.
Sobre cómo corregir sin provocar defensividad:
Las reacciones que describes suelen tener poco que ver contigo y mucho con cómo el otro vive el error propio. Para algunas personas, ser corregidas activa algo parecido a una amenaza, aunque la corrección sea neutra. Algunas cosas que pueden ayudar: contextualizar antes de corregir ("puede que yo lo recuerde mal, pero..."), hacer la corrección en privado cuando sea posible, o simplemente nombrar la intención ("te lo digo porque creo que es relevante, no para llevarte la contraria"). Nada de esto garantiza la reacción del otro, pero sí reduce el margen de malinterpretación.
Sobre no quedarte tan afectado:
Pusiste un límite, y eso estuvo bien. Que aun así te hayas quedado tocado no significa que fallaste; significa que el límite protege la relación pero no siempre neutraliza el impacto emocional inmediato. Ese residuo afectivo suele disolverse con tiempo, pero si notas que este tipo de situaciones te afectan de forma desproporcionada o recurrente, puede valer la pena explorar qué es lo que específicamente más duele: ¿el malentendido, la injusticia, la imagen que el otro se formó de ti?
A veces identificar eso con precisión ayuda más que cualquier técnica.
Un saludo.
Estoy empezando a notar que me genera cierta aversión la gente con gafas debido a malas experiencias con algunas personas que las llevan, como agentes de policía que han sido bruscos al intentar zanjar un tema o empleados de tiendas que han reaccionado de forma poco amable. Sé que suena raro, sobre todo porque yo mismo llevo gafas, pero me he dado cuenta de que tiendo a asociar ese rasgo con cierto tipo de comportamiento.
También partía de la idea de que la gente con gafas suele ser más respetuosa, pero algunas experiencias concretas me han hecho cuestionarlo. ¿Es normal que se generen este tipo de asociaciones o prejuicios a partir de experiencias negativas puntuales?
Lo que describes es completamente normal desde el punto de vista psicológico, y el hecho de que lo hayas notado y te genere extrañeza habla bien de tu capacidad de observación.
Lo que ocurre es un proceso de generalización asociativa: el cerebro, de forma automática y sin que lo decidamos conscientemente, tiende a vincular rasgos perceptivos (como llevar gafas) con experiencias emocionales previas, especialmente si esas experiencias tuvieron cierta carga negativa. Es un mecanismo muy primitivo, originalmente útil para anticipar situaciones de peligro, pero que en contextos sociales complejos produce exactamente esto: asociaciones que racionalmente sabemos que son injustas.
A eso se suma el sesgo de confirmación: una vez que existe la asociación, el cerebro tiende a registrar más fácilmente los casos que la confirman y a pasar por alto los que la contradicen.
La paradoja que señalas —tú mismo llevas gafas— es en realidad bastante frecuente. Los prejuicios no requieren consistencia lógica; operan en un nivel más automático que el razonamiento.
La buena noticia es que haberlo identificado ya es el primer paso. La conciencia de este tipo de sesgos permite interrumpir el automatismo y cuestionarlo en el momento en que aparece.
Si sientes que este tipo de asociaciones se están extendiendo a otras áreas o te generan malestar significativo, puede ser interesante explorarlas con más calma en un espacio terapéutico.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Rocio Cerra?Rocio Cerra es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Videoconsulta online, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Seguimiento online, Asesoría psicológica online, Terapia online, Psicología online, Tratamiento en autoestima (sesiones online), Psicoterapia online (visitas sucesivas), Atención psicológica por videoconferencia.
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¿Dónde está la consulta de Rocio Cerra?Rocio Cerra no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Rocio Cerra haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Rocio Cerra de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Rocio Cerra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Rocio Cerra al finalizar la visita?Rocio Cerra acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Rocio Cerra?Puedes comunicarte con Rocio Cerra en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Rocio Cerra?El calendario que muestra Rocio Cerra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Rocio Cerra?A veces Rocio Cerra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Rocio Cerra?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rocio Cerra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Rocio Cerra?Rocio Cerra no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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