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Experiencia

Sobre mí

Acompaño procesos terapéuticos individuales para adultos, grupos y parejas. Desde el año 2005 a la fecha, la mayoría del tiempo en consulta privada. ...

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Especialista en:

Psicoterapia para Adultos
Terapia de Pareja
Mindfulness

Enfermedades tratadas

Estrés
Problemas de relación
Crisis de pareja

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Formación

Licenciada en Psicología y Psicóloga, UCLA Universidad de las Americas, 2005
Mindfulness, MBSR, IL3 Universidad de Barcelona
Psicoterapeuta, Centro Psicoterapia Gestalt Santiago de Chile

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Español, Catalán

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Este enfoque de atención terapéutica es otra forma de acompañarte en tu proceso, similar a la terapia presencial. Esta experiencia que te ofrezco debido a la situación que estamos transitando todos, tiene el beneficio que no tendrás que desplazarte a ningún lugar y podrás realizar la sesión desde de tu casa.
Podremos continuar trabajando en tu proceso de manera semanal, integrando todo lo necesario, para que este nuevo escenario te permita fortalecer y desarrollar todos tus recursos externos e internos para continuar nutriendo tu desarrollo personal.
Manejo de disminución del estrés, angustia y ansiedad.
Acompañamiento de estados depresivos, Sentimientos de soledad, Dificultad para conciliar el sueño , pensamientos rumiantes y fantasías catastróficas. Algunos de los síntomas que quizás puedas estar vivenciando. No dudes en ponerte en contacto y no prolongar estos estados en tu sentir.
Importante:
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-El pago se realiza inmediatamente terminada la sesión por Bizum o transferencia bancaria.

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Opiniones de pacientes

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14 opiniones

Puntualidad
Atención
Instalaciones

Vilna MENENDEZ De la Torre

Paciente verificado

3 de junio de 2020 • Cita reservada en Doctoralia • Localización: Consulta on-line • Visitas sucesivas Psicología

Me atiende la Dra. Sandra Vargas hace ya unos meses. Me he sentido muy bien atendida por ella dedicándome el tiempo que ha sido necesario. Después que llegó el virus con la pandemia nos ha atendido telefónicamente con mucha dedicación.

R

14 de septiembre de 2019 Localización: Consulta on-line • Psicoterapia

¡Hola! Sandra es la mejor profesional con la que podría haber topado, me está acompañando durante mi proceso personal con su escucha, empatía, profesionalidad, confianza, seguridad... Estoy infinitamente agradecida por todo lo que estoy aprendiendo en este proceso con ella, sin duda la recomendaría a todas las personas que quieran profundizar en ellas mismas y estar mejor en la vida. ¡Un abrazo!

D.V.

13 de septiembre de 2019 Localización: Consulta on-line • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

No tengo palabras para agradecer todo lo que me ha ayudado a crecer personalmente y a ir superando las distintas crisis y/o adversidades a las que me he ido enfrentando este último año. Me ha dado la posibilidad de reconocer mis propios recursos para salir adelante y me ha brindado las herramientas para ir trabajando mi fortaleza interior día a día, relativizando los problemas y haciendo el camino más claro. Gracias

Yadi

13 de septiembre de 2019 Localización: otro lugar • Otro

Gran profesional cada Terapia se aprende de cada situación, no tengo más que Agradecer y que sigas siendo ese Gran ser Humano que en cada terapia nos ayuda a poder encontrarnos a nosotros mismos, más que recomendable Sin duda alguna

paciente anónimo

Paciente verificado

3 de marzo de 2018 Localización: Consulta on-line

Lo mejor:
Una gran profesional, muy recomendable

paciente anónimo

12 de febrero de 2018 Localización: Consulta on-line

Lo mejor:
Profesionalidad, atención,escucha activa,trato inmejorable,respeto,ayuda .......y todo lo demás k hace k todo lo k se mueve en la sesión, sume .

Podría mejorar:
No tengo nada k objetar Para mi todo es un 10

paciente

5 de febrero de 2018 Localización: Consulta on-line

Lo mejor:
Trato muy agradable y acogedor.
Me he sentido miy a gusto por el confort del despacho y la profesionalidad de Sandra Vargas

usuario

29 de enero de 2018 Localización: Consulta on-line

Lo mejor:
La calidez de Sandra logra un ambiente de confianza

Sandra Vargas Vargas

Gracias a tu presencia y entrega.

usuario

Paciente verificado

31 de marzo de 2017 Localización: Consulta on-line • Terapia personal

Lo mejor:
Profesional muy competente y con mucha empatia con el paciente. Personalmente, me ha ayudado muchisimo a pasar por una etapa delicada, siempre con mucha profesionalidad y cariño. Altamente recomendable.

Podría mejorar:
En mi opinión no hay nada a mejorar, todo perfecto!

Sandra Vargas Vargas

Me alegró mucho leerte... un abrazo grande y gracias por esta devolución simbólica...

usuario

4 de marzo de 2017 Depresión crónica

Lo mejor:
Mucha atención. Después de visitar muchos psicologos es con la única con la que me he entendido perfectamente.
Su ayuda me ha sido de gran valía.
Me ayuda con todas las bajadas y subidas de humor.

Podría mejorar:
Para mi no tiene nada que mejorar, me va muy bien.

Sandra Vargas Vargas

Gracias por plasmar por aquí tu trabajo profundo de contacto y aprendizajes. Un gran abrazo

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Embarazo en la adolescencia

Después de haber dejado hace 1 mes de planificar con la inyección anticonceptiva la cual llevaba casi 8 años utilizándola. ¿Al cuanto tiempo es posible quedar en embarazo? ¿Es fácil o cuanto tiempo se puede retardar?

Tomando en cuenta, que la biologia tiene sus ritmos y ciclos en cada persona. Es importante a la hora de optar por la decisión de dejar los metodos anticonceptivos, comenzar a trabajar en la observacion del cuerpo y la escucha de los propios ritmos en forma natural. Desde la tranquilidad, para que el ciclo natural del ciclo menstrual, tome protagonismo y desde ahí se integre la sexualidad en buena forma. Sobre todo, si estas en plan de pro- crear.
Duda sobre Terapia sexual

hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha estabilidad pero he descubierto que desde hace un tiempo me excitan tambien los hombres y me atraen. me siento confundido porque no me habia pasado antes y no se si es normal. disfruto con mi chica mucho aunque llevamos mucho juntos, pero me atrae tambien mi propio sexo. es normal que pase a estas alturas? soy un homosexual reprimido y ahora me he dado cuenta? para mi es muy extraño sentir atraccion por dos cosas y haberlo descubierto a esta atura de mi vida

Al leerte por aquí, me surge compartir contigo la siguiente reflexión.

“La polaridad entre los principios masculino y femenino existe también dentro de cada hombre y cada mujer” es de Erich Fromm.
Una frase para la buena reflexión.

Creo que la experiencia de experimentar fantasías, pensamientos, Deseos, sentires desde la honestidad de permitirte explorar en las dudas que te surgen. No necesariamente definen un cambio de tu identidad sexual.
(El pensar en forma implícita desde la heterosexualidad o la homosexualidad, reduce la visión para entender la sexualidad y el comportamiento que se elige tener en relación a ella).
Desde esta última idea, la primera invitación es a reflexionar “en que tu experiencia actual, en un primer momento trasciende a clasificaciones“.

Ahora, más allá que en este momento estes pensando (sentir atraccion por dos cosas y haberlo descubierto a esta altura de tu vida)
Creo que experiencias cómo estás se manifiestan en los momentos necesarios, para que en forma amable puedas escucharte para comenzar a trabajar-te
en relación a lo que estás experimentando y no extraviarte en la experiencia más de lo necesario.
Pienso, que es recomendable que lo hagas con acompañamiento psicológico. Para eliminar sesgos, falsas creencias en relación a la sexualidad, la pareja y la forma en que las personas viven y sienten su sexualidad. Para dejar la atención puesta en tu propio y único proceso personal. Y puedas continuar avanzando en forma amorosa en y con tu vida.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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