Experiencia
La psicología me fascina, desde que empecé a estudiar sabía que me tenía que dedicar a ello, el cómo se desarrolla la mente, su evolución, situaciones que marcan y que determinan el comportamiento, poder ayudar a las personas a desenvolverse por el mundo de la forma más adaptativa posible, minimizando el dolor o sufrimiento lo máximo posible.
Con lo que respecta a mi formación, soy Graduada en Psicología por la UNED, he realizado el “Máster General Sanitario” y también “Máster en práctica clínica” ambos dos realizados en Universidad Italiana, actualmente estoy realizando dos postgrados, uno en “Mediación e Intervención Sociofamiliar” y otro en “Ansiedad y Estrés en la Infancia”.
Durante estos años de formación he tenido la oportunidad de poder trabajar en consulta privada con un foco integral pero a la vez específico en población infanto-juvenil. También formé parte del equipo de Ita Zaragoza Cerezo, Hospital psiquiátrico, el cual está especializado en el tratamiento de la Salud Mental del Adolescente y el tratamiento de niños, jóvenes y personas adultas. También he formado parte de una asociación AAPIPNA realizando acompañamientos. He realizado voluntariado en Cruz Roja ayudando a víctimas de género.
Actualmente trabajo como psicóloga en ADANER Cantabria como asociación dedicada al TCA y también tengo mi propia consulta privada.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Trastornos del comportamiento alimentario
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +124 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sheyla Berges Vela
Psicólogo
Experiencia
- Charlas en Insitutos sobre la Autoestima
- Hospital Psiquiátrico ITA Prisma Cerezo
- Consulta Privada Develop!
- Adaner Cantabria
- Consulta privada
Formación
- Introducción de Psicoanálisis APM
- Grado en psicología UNED
- Máster General Sanitario
- Máster en práctica Clinica
- Postgrado en Mediación e Intervención Sociofamiliar (actualmente)
- Postgrado en Ansiedad y Depresión en la Infancia (actualmente)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Gestión emocional durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Eyaculación retrasada
- Suicidio
- Terapia infantil
- Intervención Sociofamiliar
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de nicotina
- Abstinencia de opiáceos
- Abstinencia de opioides
- Redes sociales
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abuso del alcohol
- Abuso sexual infantil
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Adicción al sexo
- Adicciones
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Alucinosis alcohólica
- Amnesia
- Anorexia
- Anorgasmia
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ataques de pánico
- Ausencia de la menstruación
- Autismo
- Autoagresión
- Aversión al sexo
- Baja autoestima
- Bajo peso
- Bruxismo
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Consumo excesivo de alcohol
- Coronavirus COVID-19
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Dependencia emocional
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual inhibido
- Desnutrición
- Deterioro cognitivo
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Disfunciones sexuales
- Disgrafía
- Dislexia
- Distimia
- Comportamiento psicótico
- Depresión alucinatoria
- Depresión grave
- Depresión postparto
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dispareunia
- Embarazo
- Eyaculación precoz
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Fobias
- Fracaso escolar
- Gastritis por estrés
- Incompetencia eyaculatoria
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insomnio crónico
- Inseguridad gravitacional
- Intersexualidad
- Ludopatía
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Maltrato físico infantil
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Menopausia
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Migraña
- Misofobia
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Onicofagia
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Personalidad psicopática
- Problemas de relación
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis maníaco-depresiva
- Rabia
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de carencia materna
- Sobrepeso
- Tabaquismo
- Terror nocturno
Idiomas
- Español
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Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Primera visita terapia familiar
50 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
50 € -
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Terapia sexual
50 € -
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Terapia individual
50 € -
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Artículos
Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es una herramienta que combina movimiento físico y bienestar emocional para mejorar la salud mental y física. Este enfoque incluye actividades adaptadas a cada persona que ayudan a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía. En terapia, diseñamos un plan de ejercicios personalizado que se integra con técnicas de respiración y relajación, promoviendo el equilibrio entre cuerpo y mente. El ejercicio terapéutico es ideal para quienes buscan una forma activa de fortalecer su bienestar. Este servicio se adapta a tus necesidades, brindando un espacio de apoyo donde el movimiento contribuye a tu salud integral.
Estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva es una terapia diseñada para mantener y mejorar las habilidades mentales, como la memoria, la atención y la concentración. Es especialmente útil para personas que desean reforzar su agilidad mental o para quienes experimentan cambios en sus capacidades cognitivas. En cada sesión, utilizamos ejercicios específicos y actividades adaptadas que ayudan a potenciar el funcionamiento del cerebro, promoviendo una mente activa y saludable. Este enfoque también contribuye a mejorar la autoestima y la confianza. Este tratamiento se personaliza según las necesidades de cada persona, ofreciendo un espacio seguro para fortalecer y cuidar la salud cognitiva.
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Las estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales están orientadas a mejorar la interacción y fortalecer las relaciones personales y profesionales. En terapia, trabajamos en habilidades como la escucha activa, la empatía y la expresión asertiva, proporcionando herramientas para comunicar ideas y sentimientos de manera efectiva. Este enfoque es ideal para quienes desean mejorar sus relaciones, superar la timidez o reducir conflictos en su entorno. Este tratamiento es personalizado y se adapta a cada persona, creando un espacio seguro para desarrollar habilidades sociales que contribuyan a una vida más satisfactoria y conectada.
Mindfulness
El mindfulness es una práctica que consiste en aprender a vivir el momento presente, cultivando la atención plena y reduciendo el estrés y la ansiedad. En terapia, utilizamos técnicas de mindfulness que ayudan a mejorar la concentración, gestionar las emociones y encontrar calma en el día a día. A través de ejercicios de respiración y meditación guiada, aprendes a observar tus pensamientos sin juicio y a conectarte con el aquí y ahora. Este enfoque se adapta a cada persona y ofrece un espacio seguro para desarrollar la paz interior y el bienestar emocional.
Modificación del estilo de vida
La modificación del estilo de vida es un proceso de cambio orientado a mejorar la salud y el bienestar a través de hábitos más saludables y sostenibles. En terapia, trabajamos juntos para identificar y reemplazar hábitos negativos, estableciendo metas realistas en áreas como la alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés y el descanso. Utilizo un enfoque práctico y motivador que te ayuda a crear un estilo de vida equilibrado y alineado con tus objetivos personales. Este proceso se adapta a las necesidades de cada persona, brindando apoyo constante para alcanzar una vida más saludable y satisfactoria.
Psicoterapia en adolescentes
La psicoterapia en adolescentes se enfoca en apoyar a los jóvenes durante una etapa de grandes cambios emocionales y sociales. Esta terapia ayuda a gestionar problemas como la ansiedad, la baja autoestima, la presión social y los conflictos familiares. En terapia, trabajamos en un ambiente seguro donde los adolescentes pueden expresar sus emociones, fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de esta etapa. Utilizo técnicas adaptadas a sus necesidades, promoviendo el bienestar emocional y el crecimiento personal. Este tratamiento es personalizado, ayudando a cada joven a sentirse comprendido y apoyado en su proceso de madurez.
Opiniones
50 opiniones
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P
Paz
Honestidad, escucha atentamente y ayuda a gestionar los problemas de la adolescencia
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
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J
José
Gracias a Sheyla he conseguido tener una visión más clara de mi futuro.
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
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S
S.A.
Primera consulta y la impresión muy buena. Te hace sentir cómodo desde el primer momento. Sales de allí con muchas ganas de avanzar y trabajar con ella.
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
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I
I.C
Por ahora las impresiones son buenas, se nota que ejerce su profesión con vocación por la cercanía que te hace sentir durante la consulta.
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias por tus palabras IC, eso intento que estéis lo más agusto posible y os podáis abrir para ayudaros de la mejor forma que se hacerlo, un abrazo!
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L
Luis
Para mi opinion la mejor, y he ido a unos cuantos.
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias Luis, la energía que desprendes y tus ganas son muy potentes, sigue así, un abrazo!
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V
Vs
Buena experiencia y trato desde el principio hasta el final de la consulta
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias Víctor por tus palabras! Tiempo y dedicación son mi lema!
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J
José Ángel Casuso
Para ser la primera consulta , me a parecido una profesional excelente
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias por tus palabras, es un placer trabajar contigo!
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C
Cristian
profesionalidad,entusiasmo y dedicacion. muy buenas sensaciones en la primera consulta
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias Christian, el entusiasmo y la dedicación que tú también pones ayudan mucho, un abrazo!!
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N
Nuria
Sheyla es una gran profesional, tras pasar por varios paicolog@s a lo largo de mi vida, hoy ha sido mi primera sesión con ella, y ya puedo decir q es la mejor profesional con la q he tratado. Explica todo muy bien y me ha hecho sentir muy cómoda. He salido de la consulta muy tranquila, sabiendo q me va ayudar en este proceso
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias Nuria, un abrazo enorme!!
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E
Elsa!!
Llevo toda la vida en psicólogos y nunca había encontrado a una profesional igual! Estoy encantada tanto con el trato como con la eficacia en mi tratamiento! Su empatia y su cercanía la hace única y especial! Gracias por todo sheila! Un beso enorme!!!
• Consulta privada Santander • Atención psicológica •
Sheyla Berges Vela
Muchas gracias Elsa, seguiremos tejiendo juntas, poco a poco pero firme y contundente, un abrazo!!
Dudas solucionadas
58 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo saliendo con mi pareja casi ya un año, pero estos últimos dos meses han sido complicados ya que hemos tenido discusiones. Hemos podido conversar sobre ello y sobrellevar la situación, pero todo este proceso ha sido complicado para mí. Ya no me siento tan conectada con mi pareja y hay momentos en que ciertas cosas de él me irritan ahora. Cabe destacar que además de este problema, también estoy pasando por un mal momento personal; no me siento satisfecha con mi carrera y tengo problemas con mi autoimagen y mi madre. Detesto sentirme de esta forma, quiero volver a sentir ilusión de estar con mi pareja pues él es un buen hombre que me ha sabido escuchar, comprender y empezar a cambiar para mejorar nuestra relación. ¿Qué puedo hacer para sentir otra vez ilusión por estar con mi pareja?
Siento que estés pasando por este momento complicado, especialmente cuando parece que varios aspectos de tu vida están pesando al mismo tiempo. A veces, cuando tenemos otras áreas personales que nos preocupan, como nuestra carrera o la autoimagen, es fácil que estos sentimientos se filtren en nuestra relación de pareja, generando una distancia emocional.
Es positivo que hayas podido hablar con tu pareja y que él esté dispuesto a mejorar; eso demuestra su compromiso y cuidado hacia ti. Quizás un buen primer paso sería enfocarte en ti misma y en lo que necesitas para sentirte más conectada contigo. Esto puede ayudarte a reducir el estrés personal y redescubrir la relación con más claridad. También podrías explorar maneras de renovar esos momentos de conexión, como actividades que disfrutaban juntos al inicio, pero sin presionarte a sentir la misma ilusión de antes de inmediato.
Recuerda que es natural que los sentimientos fluctúen, especialmente en momentos de estrés. Si necesitas apoyo para ordenar todo lo que sientes, estaré aquí para ayudarte a encontrar claridad.
Mi esposo no quiere que me hable con mi hermana porque mi hermana no tiene un buen vocabulario, ya le he dicho que que no puede dar a elegir el es mi pareja y mi hermana es mi hermana.
Como puedo hacer para que entienda.
Entiendo que te preocupa mantener una buena relación tanto con tu esposo como con tu hermana. Podrías hablar con tu esposo desde la empatía, explicándole que valoras mucho a tu hermana y que, aunque no siempre comparta su manera de expresarse, es importante para ti mantener esa relación. Escucha también sus preocupaciones y juntos busquen un punto medio que respete los sentimientos de ambos. Así pueden encontrar una solución sin que sientas que tienes que elegir entre ellos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sheyla Berges Vela?Sheyla Berges Vela es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia familiar, Terapia de duelo, Terapia sexual, Terapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes, Primera visita terapia familiar, Modificación del estilo de vida, Ejercicio terapéutico.
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¿Dónde está la consulta de Sheyla Berges Vela?Sheyla Berges Vela atiende a sus pacientes en:
- Avenida de la Libertad 23 Planta calle Muriedas
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¿Puedo hacer la visita con Sheyla Berges Vela de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sheyla Berges Vela ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sheyla Berges Vela al finalizar la visita?Sheyla Berges Vela acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sheyla Berges Vela?Puedes comunicarte con Sheyla Berges Vela en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sheyla Berges Vela?El calendario que muestra Sheyla Berges Vela en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sheyla Berges Vela?A veces Sheyla Berges Vela tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sheyla Berges Vela?Un total de 50 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sheyla Berges Vela, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sheyla Berges Vela?Sheyla Berges Vela no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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