Preguntas de pacientes (58)

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan angustiante. Los pensamientos intrusivos, como los que describes, pueden ser extremadamente perturbadores, y es común que generen miedo y conductas... Ver más

Entiendo cómo esta situación puede generarte frustración y tensión. Aunque es normal que tus padres se preocupen, especialmente porque estás en otro país, el nivel de control y la falta de respeto a tus... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes es algo que muchas personas con ansiedad experimentan, y aunque es increíblemente difícil, quiero que sepas que no significa que seas “inútil”... Ver más

El uso tan extendido de las redes sociales se debe a varios factores, entre ellos la necesidad humana de conexión y pertenencia. Las redes están diseñadas para captar nuestra atención de forma constante... Ver más

Gracias por compartir esto; puedo imaginar lo difícil y doloroso que es sentirte así, especialmente cuando has invertido tanto en tu proceso y en tu relación terapéutica. Es completamente válido sentirte... Ver más

Lo que describes es bastante común y se conoce como "gusano musical" o earworm. Son fragmentos de canciones o melodías que se repiten en la mente de manera involuntaria. Esto puede ser especialmente molesto... Ver más

Es comprensible que te sientas atrapado en esta situación, especialmente cuando sientes que tu madre intenta controlar aspectos de tu vida y decisiones a los 29 años. A veces, en relaciones familiares... Ver más

Entiendo lo difícil y confuso que debe ser recibir estos mensajes contradictorios de alguien a quien amas y con quien tenías planes tan importantes. Es natural que ahora sientas incertidumbre sobre cómo... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser sentir esa presión constante de tener que medir cada palabra para no incomodar a tu pareja, y el impacto que esto tiene en tu ansiedad. Querer ser cuidadoso y responsable... Ver más

Es bastante común que el TOC se asocie a lugares o situaciones específicas, como una casa en la que pasas mucho tiempo. Esto puede suceder porque el TOC suele relacionarse con la sensación de control o... Ver más

Siento profundamente lo que estás pasando. Vivir con pensamientos obsesivos y ansiedad intensa puede ser agotador, y es natural que sientas frustración y tristeza. Aunque ahora mismo sientas que tu mente... Ver más

Sí, lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad. Es común que la ansiedad genere este tipo de pensamientos obsesivos, donde te enfocas en funciones corporales automáticas, como la respiración,... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser esta situación para ti, ya que deseas tu independencia y estabilidad. Es natural que quieras avanzar y tener un espacio propio, sobre todo si llevas la mayor parte de las... Ver más

Es completamente natural que te sientas afectada y confundida después de escuchar el nombre de su ex amante, especialmente cuando estás en proceso de reconstruir la confianza. La situación es muy reciente,... Ver más

Sí, es posible que los síntomas físicos de la ansiedad aparezcan antes que los síntomas emocionales o psicológicos. La ansiedad no siempre se presenta primero con pensamientos negativos o malestar mental;... Ver más

Entiendo lo complejo y doloroso que debe ser enfrentar esta situación con tu familia, es comprensible que te sientas agobiado y ansioso. No solo estás lidiando con la presión familiar, sino también con... Ver más

Es comprensible que esta situación te genere incertidumbre y tal vez sentimientos encontrados. El duelo es un proceso profundo y muy personal, y muchas veces las personas necesitan espacio para poder procesar... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto; entiendo lo doloroso que puede ser vivir con esos sentimientos. Has dado pasos valientes al buscar ayuda, y eso ya muestra tu fortaleza. A veces, cuando hemos... Ver más

Siento que estés pasando por este momento complicado, especialmente cuando parece que varios aspectos de tu vida están pesando al mismo tiempo. A veces, cuando tenemos otras áreas personales que nos preocupan,... Ver más

Entiendo que te preocupa mantener una buena relación tanto con tu esposo como con tu hermana. Podrías hablar con tu esposo desde la empatía, explicándole que valoras mucho a tu hermana y que, aunque no... Ver más