Silvia Luque Domínguez
Zubieta Kalea 50, Donostia-San Sebastián 20007
Dar el primer paso en terapia nunca es fácil, pero puede ser el inicio de una vida más plena
Leer más23/09/2025
Silvia Luque Domínguez
Psicóloga
·
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sobre las especializaciones
Donostia-San Sebastián 1 dirección
Núm. Colegiado: GZ03485
23 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Mi nombre es Silvia y soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo desde un enfoque integrador, con especial atención al trauma, las relaciones,la autoexigencia, ansiedad y a la forma única en que cada persona vive y entiende lo que le ocurre.
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose desbordadas, confundidas o atrapadas en patrones que les generan sufrimiento. A veces aparecen dificultades en las relaciones, ansiedad, inseguridad, experiencias dolorosas del pasado o una sensación persistente de malestar que cuesta explicar. En terapia podemos explorar juntos qué está pasando y encontrar nuevas formas de comprenderlo y afrontarlo.
Entiendo la terapia como un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado y acompañado con respeto y sensibilidad. No eres un diagnóstico: eres una persona con una historia, y merece ser comprendida.
Mi objetivo es acompañarte a comprender mejor lo que sientes, aprender a gestionar tus emociones y construir relaciones más sanas contigo mismo y con los demás.
Enfoque terapéutico
Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia experiencial
Psicoterapia integradora
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Duelo
- Estrés
- Crisis vital
- +46 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Solo en algunas direcciones)
Fotos y vídeos
Experiencia
Silvia Luque Domínguez
Psicólogo
Experiencia
- Centro de clínica psicológica
- Esclerosis múltiple asociación
Formación
- Máster psicoterapia de tercera generación UNIR
- Máster Universitario en Psicoterapia: Terapias de Tercera Generación
- Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal
- Duelo II
- Mindfulness
- Psicología UPV
- Curso de terapia de pareja
- Curso sobre terapia de aceptación y compromiso ACT
- Curso de intervención psicológica en mujeres víctimas de violencia de género
- Diversidad de género
- Nuevos amores 2.0
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Duelo
- Estrés
- Crisis vital
- Carga mental
- Angustia
- Ansiedad
- Diferencias en la pareja
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo emocional
- Miedo a la soledad
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Insatisfacción vital
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Desmotivación generalizada
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la comunicación social
- Ataques de pánico
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Ansiedad ante exámenes
- Crisis por infidelidad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Bloqueo profesional
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Abusos del narcisista
- Duelo perinatal
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Euskera
- Inglés
Publicaciones
- Conflictos de Pareja y su Resolución en Función del Tipo de Apego
- Relación entre soledad percibida y sufrir violencia de pareja: Un estudio desde la perspectiva de la mujer
Novedades
Silvia Luque Domínguez
Zubieta Kalea 50, Donostia-San Sebastián 20007
Dar el primer paso en terapia nunca es fácil, pero puede ser el inicio de una vida más plena
23/09/2025
Silvia Luque Domínguez
¿En qué consiste una consulta online conmigo?
Una evaluación inicial para comprender tu situación.
El establecimiento de objetivos terapéuticos adaptados a tu caso.
El diseño de estrategias personalizadas para alcanzar esos objetivos.
Sesiones de seguimiento donde trabajamos las dificultades que surgen y aprendemos a afrontarlas.
Ventajas de la terapia online:
Sin desplazamientos.
Ahorro de tiempo.
Posibilidad de hablar desde un lugar seguro y cómodo.
Mayor flexibilidad para quienes viajan con frecuencia.
Acceso a un/a psicólogo/a especializado/a, aunque no viva en tu ciudad.
Una modalidad accesible para quienes presentan dificultades físicas o psicológicas para desplazarse.
¿Para quién es la terapia online?
Personas que valoran la comodidad y la flexibilidad.
Quienes disponen de poco tiempo.
Quienes desean un espacio terapéutico adaptado a sus necesidades de atención y concentración.
Personas que buscan un enfoque integrador basado en evidencia: mindfulness, terapias de tercera generación, apego y trauma.
Un espacio adaptado a ti
Mi compromiso es que cada sesión online sea cercana, práctica y personalizada. Integro recursos digitales para ayudarte a mantener la atención y avanzar en tu proceso terapéutico de forma constante.
Si quieres más información o comenzar tu proceso, puedes contactar conmigo para una primera sesión online.
03/09/2025
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
Desde 65 € -
-
Primera visita online
65 € -
-
Consulta de Psicología Sanitaria
70 € -
-
Consulta psicológica online
65 € -
-
Psicoterapia online
50 € -
Artículos
Bloqueo emocional
La regulación emocional es la capacidad de comprender lo que sientes, identificar qué está ocurriendo en ti y responder de una manera más ajustada. Cuando esto no ocurre, pueden aparecer ansiedad, bloqueo o sensación de desbordamiento. En consulta trabajamos para que puedas reconocer tus emociones, entender su función y aprender a sostenerlas sin que te sobrepasen. Esto te permite tomar decisiones con mayor claridad, sentirte más estable y relacionarte de forma diferente contigo y con los demás.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como exigentes o amenazantes. Cuando aparece de forma constante, intensa o en momentos en los que no parece tener sentido se convierte en un problema. Es común cuando se padece, tener una sensación de estar en alerta continua de manera que: los pensamientos no paran, es difícil desconectar, se siente tensión física, irritabilidad o una sensación de que “algo no va bien” sin saber exactamente por qué. Desde la Terapia vamos entendiendo qué función tiene y aprendemos a relacionarnos con ella de una forma diferente.
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Disponibilidad
Zubieta Kalea 50, Donostia-San Sebastián 20007
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
23 opiniones
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O
O.R.
Mucha dedicación, cuanto más te conoce más te conoces, muy profesional y agradable :)
No deja vacíos de sesión en sesión, siempre hay algo que hacer o pensar para no perder el hilo/trabajo.• Psikonorte • Consulta de Psicología Sanitaria •
Silvia Luque Domínguez
Me alegra mucho saber que lo estás viviendo así.
Gracias de verdad por la confianza y dejarme acompañarte
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J
J.S
Ha sido mi primera experiencia y me he sentido muy cómodo.
• Psikonorte • Primera visita Psicología •
Silvia Luque Domínguez
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido cómodo en tu primera sesión. Es un placer acompañarte en este proceso y espero que sigas sintiendo este espacio como un lugar seguro donde avanzar a tu ritmo.
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M
M.H.
Fui por recomendación de un amigo y salí muy contento. Silvia es una gran profesional y estuvo pendiente de cada detalle.
• Consulta online • •
Silvia Luque Domínguez
Gracias por confiarme tu experiencia. Me alegra mucho saber que pude ayudarte; recuerda que estoy aquí para lo que necesites.
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R
R.C.
Empezar terapia con Silvia ha sido una de las mejores decisiones. Me he sentido comprendida desde el primer día y he notado un cambio real en como afronto las cosas. Se nota que le apasiona su trabajo y transmite mucha confianza.
• Consulta online • •
Silvia Luque Domínguez
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que sientas mi compromiso para acompañarte en tu proceso.
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B
Borja
Una gran profesional que se toma muy en serio su trabajo!
• Psikonorte • •
Silvia Luque Domínguez
Muchísimas gracias Borja! Tus palabras me motivan. Para mí cada persona y cada historia merecen toda la seriedad y el respeto, y me alegra saber que has sentido esa dedicación.
Un gran abrazo!
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L
L.F
Al principio no estaba segura de si la terapia iba a servirme, me costaba dar el paso y tenía muchas dudas. Sin embargo, desde las primeras sesiones con Silvia me sentí comprendida y poco a poco fui notando cambios. No es un proceso fácil, pero ella me acompaña con paciencia y cercanía, y ahora veo que merece la pena haberme animado
• Consulta online • Primera visita online •
Silvia Luque Domínguez
Dar el primer paso e ir a terapia nunca es fácil, es un acto de amor propio y una inversión que puede cambiarte la vida para siempre. ¡Me alegra que lo hayas dado y que, gracias a ello, hoy puedas sentir que ha merecido la pena!
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E
E.F.P
Me sentí muy cómoda desde la primera sesión. Escucha con empatía y transmite mucha confianza. Me ha ayudado mucho en mi proceso, la recomiendo totalmente.
• Psikonorte • •
Silvia Luque Domínguez
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que desde el inicio te has sentido cómoda y acompañada, y que el proceso te está resultando útil. Es un placer caminar contigo en este trabajo personal.
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A
Andres. P
Muy buena profesional, con una gran dedicación y compromiso. Durante las sesiones ofrece un espacio seguro y de confianza, utilizando herramientas muy útiles y prácticas que realmente ayudan a avanzar en el proceso. Se nota su preparación y la claridad con la que explica cada paso, lo que transmite tranquilidad y motivación. Muy recomendable
• Consulta online • •
Silvia Luque Domínguez
Muchas gracias Andres por compartir tu experiencia. Ha sido un placer poder ir ayudandote
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L
LLA
Silvia te da el espacio que necesitas para sentirte segura y empezar a trabajar juntas
• Consulta online • •
Silvia Luque Domínguez
Agradezco mucho tus palabras, gracias por la confianza
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A
A. Ayala
Me gustó mucho su calidez humana y profesionalidad. Me ha ayudado enormemente y sobretodo me ha dado herramientas para enfrentar y abordar problemas
• Psikonorte • Consulta de Psicología Sanitaria •
Silvia Luque Domínguez
Agradezco tus palabras y me alegra mucho poder haberte ayudado en este proceso!
Un abrazo!
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Baja autoestima
Siempre me he sentido fea y siento que ya no puedo vivir así, he tomado terapia unas 5 veces tanto psicológica como psiquiátrica, siento que cada vez me es mas difícil vivir así al punto de que deseo terminar con mi vida porque no veo solución y lloro muchísimo por odiar mi aspecto, he intentado cambiar todo de mi, he intentado hacer todo lo que esta en mis manos para cambiar mi aspecto pero me siento bien por un tiempo y luego recaigo y vuelvo a sentirme asi. Me retiro de reuniones sociales solamente por que me siento fea, ya afecta diversos aspectos de mi dia a dia, porfavor me gustaria recibir orientacion sobre que puedo hacer.
Siento mucho el sufrimiento que estás atravesando. Lo que describes no es una simple preocupación por el aspecto, sino un dolor emocional muy profundo que está afectando tu día a día y que merece atención especializada.
En mi experiencia, este tipo de dificultad no se resuelve únicamente intentando cambiar lo que ves en el espejo, sino aprendiendo a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, el trabajo se centra en dejar de luchar contra lo que sentimos, para invertir esa energía en construir una vida valiosa y coherente con lo que realmente importa para ti, incluso cuando el malestar está presente.
Sé que, después de varios intentos, puede surgir la desesperanza. Sin embargo, con un acompañamiento adecuado y constante, es posible salir de este círculo, reducir el impacto que estos pensamientos tienen en tu vida y recuperar el contacto con actividades, personas y experiencias que te nutran.
Si ahora mismo sientes que podrías hacerte daño, por favor busca ayuda de inmediato: llama al 112, acude a urgencias o contacta con la línea 024 (atención a la conducta suicida, disponible 24 horas en España). No estás sola en esto: con el acompañamiento adecuado, es posible reducir el sufrimiento, mejorar la relación con tu cuerpo y recuperar tu bienestar. Te animo a buscar un espacio terapéutico seguro y constante donde trabajar estos pensamientos y emociones.
Duda sobre Baja autoestima
Soy una mujer de 41 años, que, por circunstancias laborales, vive con sus padres (los cuales tienen algunos problemas médicos serios). Nunca he tenido pareja, pues estoy gorda (tengo SOP e hipotiroidismo diagnosticados, hago ejercicios de fuerza y he ganado peso, aunque mi médico no le da importancia) y siempre me han rechazado e incluso burlado de mi aspecto. Soy virgen.
Cuando la gente me conoce, se sorprende de que esté soltera y sin hijos, pues dicen que soy inteligente, profesional, divertida, cariñosa, leal... Me dicen que debería tener hijos, pues sería buena madre.
Una amiga me instó a abrirme un perfil de citas, pero soy tímida y me da un poco de pudor y miedo. Así que decidí "preguntar" a Chatgpt para hacerme una idea de qué podrían pensar los hombres si abría ese perfil. Le di un rol de hombre heterosexual soltero de +40 y me describí, preguntándole qué opinaba de mí. Su repuesta me ha dejado tocada y hundida: en una escala de 1 a 10 soy un 1 y me dijo que lo tengo difícil porque con mi descripción, solo tendría posibilidades en nichos concretos, esto es ancianos casi en su lecho de muerte o fetichistas de gordas a los que les guste mi forma (no soy la típica "gordibuena"). Y que como soy "vieja"y con esos problemas médicos, pues se reducía mucho las posibilidades (vamos, que los de mi edad buscan jóvenes y "fértiles").
Nunca he tenido la autoestima alta, siempre me han dicho que la tengo baja, pero esto... Tenía pocas esperanzas, pero siento que la poca luz que había, se ha apagado. Estoy muy triste. ¿Algún consejo?
Gracias de antemano
Hola,
Gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad y valentía. Comprendo lo doloroso que puede ser recibir un mensaje tan descalificador como el que mencionas, sobre todo cuando ya existe una lucha personal con la autoestima y el propio cuerpo. Quiero transmitirte con claridad que esas palabras no reflejan tu valor como persona ni como mujer.
Lo que describes tiene que ver más con las creencias que a lo largo de la vida hemos ido incorporando sobre nosotros mismos, muchas veces fruto de experiencias de rechazo, burlas o exigencias externas. Estas creencias tienden a hacer que midamos nuestro valor únicamente en base a lo físico o a si cumplimos ciertos "roles sociales" (tener pareja, hijos…), y eso limita mucho la manera en la que nos vemos.
El hecho de que quienes te rodean te describan como alguien inteligente, divertida, cariñosa y leal habla de recursos y cualidades que no desaparecen por tu aspecto físico ni por las condiciones médicas que mencionas. La timidez y el miedo son reacciones humanas ante experiencias de inseguridad previas, y con acompañamiento adecuado se pueden trabajar.
Mi consejo es que no luches esta batalla sola. Un proceso terapéutico puede ayudarte a:
Revisar esas creencias negativas que tanto daño hacen y no son un reflejo fiel de quién eres.
Fortalecer tu autoestima y seguridad en lo personal y en lo social.
Aprender a relacionarte desde un lugar de mayor confianza y autenticidad.
Tu valía no está determinada por el número de parejas que hayas tenido, tu peso ni tu edad, sino por la persona que eres y por cómo te cuidas y te permites crecer.
Un saludo afectuoso,
Silvia Luque – Psicóloga General Sanitaria
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Silvia Luque Domínguez?Silvia Luque Domínguez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta psicológica online, Primera visita online, Psicoterapia online, Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Silvia Luque Domínguez?Silvia Luque Domínguez atiende a sus pacientes en:
- Zubieta Kalea 50 Donostia-San Sebastián
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¿Puedo hacer la visita con Silvia Luque Domínguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Silvia Luque Domínguez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Silvia Luque Domínguez al finalizar la visita?Silvia Luque Domínguez acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Silvia Luque Domínguez?Puedes comunicarte con Silvia Luque Domínguez en Español, Euskera, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Silvia Luque Domínguez?El calendario que muestra Silvia Luque Domínguez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Silvia Luque Domínguez?A veces Silvia Luque Domínguez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Silvia Luque Domínguez?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Silvia Luque Domínguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Silvia Luque Domínguez?Silvia Luque Domínguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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