Sonia Pérez García, Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria

Sonia Pérez García

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Núm. Colegiado: P-02528
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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga experta en identificar pensamientos, creencias y discursos irracionales ( los causantes del malestar) Las alteraciones emocionales que sufri...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Mindfulness
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Enfermedades tratadas

  • Aflicción
  • Anorexia
  • Trastorno de conducta alimentaria no especificado
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Formación

  • Psicólogo General Sanitario, Universidad Internacional de Valencia, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Barcelona, 2000


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Catalán, Español

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84 opiniones de pacientes

Valoración global

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M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia online

El método de Sonia (Piensafuncional) me está ayudando a comprender cómo funciona el cerebro y de esta forma poder tomar las riendas de mi vida.

Sonia Pérez García

Muchas gracias por compartir tu opinión!! Para mí es fundamental que las personas comprendamos qué nos sucede, cómo funcionamos a nivel psicológico y emocional porque cuando comprendemos nuestra mente abre nuevas posibilidades y nos sentimos más capaces de crear los cambios que necesitamos. La comprensión aporta la tranquilidad y el sostén que necesitamos para superar los retos de la vida.


M
Paciente verificado
Localización: Consulta Las Palmas Visitas sucesivas Psicología

Sonia es una gran profesional, pero sobre todo es un gran ser humano, y esa combinación es lo que la hace ser una gran psicóloga.

Desde la primera consulta me hizo sentirme muy cómoda. Su manera de escuchar y hablar te hacen sentir que estás en un espacio seguro y tranquilo. Ya había ido a psicólogos anteriormente, pero nunca había experimentado tantos cambios como lo he hecho con Sonia. De hecho, ahora soy una persona completamente distinta.

En este camino de 7 meses, Sonia ha sido mi guía para volverme a encontrar. Gracias a sus herramientas, he creado una nueva versión de mí misma, a la que valoro y quiero mucho. Con ella, he conseguido identificar y encontrarle el sentido a muchas de mis emociones. Desde que me enseñó a aceptar y a soltar, mi calidad de vida ha mejorado. Ahora he despejado aquello que no me dejaba ver con claridad, ahora visualizo mi futuro.

Muchísimas gracias por todo Sonia. Contactar contigo ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.

Sonia Pérez García

Me siento inmensamente afortunada de acompañar a personas que como tú deciden que el AMOR a sus vidas sea mayor que el miedo al Cambio. Demostráis vuestra valentía siendo inspiración para vuestro entorno. Todos contamos con este potencial y te agradezco que compartas tu experiencia. GRACIAS por confiar en mí.


P
Paciente verificado
Localización: Consulta online Entrenamiento mental

Muy profesional, agradable y clara. Era mi primera vez teniendo visita con un psicólogo pero al momento conectamos y me ayudó desde el minuto uno.
Gracias a ella he podido cambiar la manera de pensar y ver las cosas.

Sonia Pérez García

Muchas gracias por compartir tu experiencia Paula, sólo las personas que se abren a escuchar otras perspectivas se dan la oportunidad de liberarse de lo que no funciona dentro de ellas; estoy convencida que tus palabras animarán a otras personas a creer con más certeza que cómo pensamos sí afecta a lo que nos sucede y cómo lo vivimos.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia online

Desde la primera sesión Sonia me ha hecho entender mucho sobre mis pensamientos, de donde vienen y como me afectan. Con sus explicaciones lo veo todo mucho más claro y puedo entender cómo reconocer pensamientos dis funcionales que me hacen sentir peor y ver el razonamiento detrás de por qué no me hacen bien. De momento no podría estar más contenta con el trato cercano, profesional y humano de Sonia!

Sonia Pérez García

Tu actitud es fabulosa Melina, el compromiso con uno mismo garantiza que superemos los bloqueos con amor y persistencia. Muchas gracias por compartir cómo estás viviendo este proceso.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Las Palmas Primera visita Psicología

Genial, me ha ayudado mucho esa horita con ella. Me ha ayudado a entenderme mejor a mí misma y a los demás.

Sonia Pérez García

Comenzar a comprender es el inicio para resolver lo que nos bloquea; disminuye la incertidumbre porque aprendemos que estamos diseñados para crear nuevas posibilidades. Hoy sabemos cómo hacerlo gracias a los avances científicos. Muchas gracias por compartir tu opinión Paola!!


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Entrenamiento mental

He acudido a varias terapeutas/psicólogas y con Sonia he conocido una forma muy diferente de conocerte a ti misma. Buscando que tu conozcas a la perfección como funciona tu cerebro para ahora poder tener mejoras en tu vida. Me ha encantado

Sonia Pérez García

Muchas gracias por compartir tu experiencia!!


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Las Palmas Otro

Cercana, cálida, comprensiva, me sentí cómoda y escuchada, buena comunicadora, empática y sobre todo muy humana.

Sonia Pérez García

Muy agradecida de que compartas tu experiencia; cuando nos animamos a compartir sea abren nuevas posibilidades. Aquí estamos todos para apoyarnos.


Y
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia online

Es muy buena explicando y ayudando a entender todos los conceptos de los que habla.Es muy cercana y da confianza para abrirte en canal y contarle todo lo que llevas por dentro.Recomendable 100%

Sonia Pérez García

Me alegro mucho de que se entienda cómo funcionamos, porque posibilita que la práctica sea eficaz y generar cambios a mejor. Muchas gracias por compartir y animar con tu opinión a otras personas.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia online

Por el momento la única profesional que ha conseguido modificar puntos negativos a cambiar. Ningún otro antes.

Sonia Pérez García

Muchas gracias por compartir tu opinión. Abrir un espacio donde comprendernos sin juicios permite la posibilidad de iniciar cambios que nos hagan sentir más coherentes. Gracias por tu confianza.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Terapia online

Muy bien.Muy contenta con la experiencia, los resultados y la atención de la psicóloga.Es una persona muy atenta .

Sonia Pérez García

Muy agradecida por compartir tu opinión; el Programa Piensafuncional persigue la máxima eficacia y lo consigue con personas que se comprometen con su bienestar.


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Dudas solucionadas

85 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

Es una opción más y eficaz que permite que la persona obtenga la atención terapéutica del profesional que más se adecúe a su búsqueda. Muchos psicólogos atendemos cada vez más on-line. Ánimo!!

Sonia Pérez García

Tengo 36 años. Soy la mayor de 3 hermanos y mi madre me desprecia, me humilla y expresa su favoritismo por mis hermanos desde siempre. Prefiero no seguir hablándole o visitándola que seguir así. Lo he hablado con ella y no sirve de nada.

Lo primero validar tus emociones, si te sientes humillada y despreciada es porque ella te ha tratado desde este lugar. Instaurar una relación coherente con esta situación es un proceso, no necesariamente largo pero sí requiere que transites un programa de autoobservación, para identificar cómo ha afectado a tu identidad y energía vital haber estado expuesta a este entorno. Sentir que no tienes ganas de ir a verla es legítimo, e importante soltar la Culpa que pueda despertar en tí. Cada situación requiere una respuesta personal, ajustada al daño al que se está expuesto. Te recomiendo que inicies un proceso de autoobservación, ahí vas a liberar las cadenas mentales que te atan a este escenario de malestar y crearás nuevas posibilidades, las que sean compatibles con un vida plena.

Sonia Pérez García

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Psicóloga experta en identificar pensamientos, creencias y discursos irracionales ( los causantes del malestar) Las alteraciones emocionales que sufri...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Aflicción
  • Anorexia
  • Trastorno de conducta alimentaria no especificado
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Formación

  • Psicólogo General Sanitario, Universidad Internacional de Valencia, 2017
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Barcelona, 2000

Distinciones


Experiencia

  • Trastornos Alimentarios, Clínica Dr. Bofill Girona, 2009-2014
  • Tueresmasclinic 2015- 2018, Trastornos Alimentarios
  • Consulta privada Psicología General, 2014-2019
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Idiomas

Catalán, Español

Premios y distinciones

  • Reconocimiento a los 10 mejores Psicólogos de las Palmas de Gran Canaria. https://psicologiaymente.com/clinica/psicologos-en-palmas-gran-canaria
  • Certificado de Excelencia Doctoralia

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