Verónica Mayado Carbajo

Si tienes una conexión a internet estable, un espacio tranquilo y el deseo de trabajar en tu bienestar emocional, entonces sí. Este formato es una excelente opción para quienes tienen agendas apretadas, viven lejos o simplemente prefieren no desplazarse. Una vez reserves tu cita, recibirás un correo con las instrucciones detalladas para acceder a la sesión a través de Google Meet. No necesitas descargar nada ni complicarte con configuraciones técnicas; todo está pensado para que el proceso sea sencillo. Solo asegúrate de tener tu dispositivo listo y de reservar un momento para ti. La terapia online no es solo una alternativa a la presencial, es una manera de cuidarte en tu propio entorno, con la misma cercanía, profesionalidad y dedicación que siempre pongo en mi trabajo. El primer paso, como siempre, es decidirte a priorizar tu bienestar.

La psicología online ofrece el acceso a servicios terapéuticos de forma flexible y cómoda, adaptada a tus necesidades y desde la seguridad de tu hogar. A través de videollamadas, chats o emails, puedes recibir apoyo profesional para superar dificultades emocionales y mejorar tu bienestar, sin importar la distancia. Este formato te permite mantener la continuidad del tratamiento, superar barreras geográficas y disfrutar de la privacidad en cada sesión. La psicología online es igual de eficaz que la presencial, brindando herramientas y acompañamiento para crecer emocionalmente y alcanzar tus objetivos personales. ¡Espero que esta descripción te sirva! ¿Hay algo que necesites ajustar? durante 40 segundos En la era digital, la psicología online se presenta como una opción innovadora y accesible para cuidar de tu salud emocional. Este formato terapéutico permite recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar, eliminando barreras geográficas y adaptándose a tus horarios. La intervención combina técnicas tradicionales con herramientas digitales, facilitando el seguimiento, la confidencialidad y el desarrollo de estrategias personalizadas para el manejo del estrés y la ansiedad. Con esta modalidad, experimentarás un proceso de cambio integral, fortaleciendo tu autoconocimiento, resiliencia y bienestar general. Es el momento de apostar por una terapia flexible, eficaz y a la vanguardia.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) – Estrategias basadas en la evidencia para el cambio real La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una de las intervenciones más estudiadas y eficaces para tratar ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. En los últimos años, su enfoque ha evolucionado, integrando estrategias de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para lograr cambios más flexibles y duraderos. ¿Cómo funciona? En sesión, no solo trabajamos en cambiar patrones de pensamiento y conducta poco útiles, sino que también aprendemos a relacionarnos de manera diferente con nuestras emociones y pensamientos, sin quedar atrapados en la lucha contra ellos. ¿Para qué sirve? Ansiedad, estrés y ataques de pánico. Depresión y estado de ánimo bajo. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Problemas de autoestima e inseguridad. Dificultades en relaciones personales y regulación emocional. Con un enfoque actualizado y basado en la evidencia, combinamos técnicas tradicionales de la TCC con herramientas de ACT para no solo cambiar pensamientos y conductas, sino también fomentar mayor flexibilidad psicológica y bienestar a largo plazo. Consulta en Salamanca y Zamora | Terapia online en toda España Reserva tu sesión y descubre cómo dar el siguiente paso hacia el cambio.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) – Encuentra tu equilibrio sin luchar contra tus pensamientos La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te ayuda a dejar de luchar contra pensamientos y emociones difíciles, enseñándote a relacionarte con ellos de una forma más flexible. En lugar de quedarte atrapado en la rumiación o el control, aprenderás a aceptar lo que no puedes cambiar y a enfocarte en lo que realmente importa para ti. En terapia, trabajaremos juntos para: Entender cómo funciona tu mente y por qué ciertos pensamientos se repiten. Desarrollar habilidades para gestionar la ansiedad, el estrés y la autocrítica sin quedarte atrapado en ellos. Conectar con tus valores y tomar decisiones alineadas con la vida que quieres vivir. Si sientes que tu cabeza no para, que el malestar te impide avanzar o que te gustaría vivir con más calma y sentido, la ACT puede ayudarte. Presencial en Salamanca y Zamora | Online en toda España Reserva tu sesión y empieza a hacer cambios reales en tu vida.

Con la terapia de pareja basada en las terapias de tercera generación, en modalidad presencial y online, trabajamos en el aquí y ahora para transformar la relación. Nuestro método se centra en identificar patrones disfuncionales, gestionar emociones y potenciar una comunicación auténtica, permitiendo que la pareja descubra sus fortalezas y alinee sus objetivos comunes. Lo que hacemos es acompañar a ambos en el proceso de crecimiento conjunto, poniendo el foco en el horizonte compartido y en los logros que se alcanzan día a día. La terapia ayuda a clarificar qué se busca, qué se está consiguiendo y a construir un camino esperanzador y duradero. Impulsa tu relación: crece y avanza juntos hoy mismo!!!

La terapia psicológica online ofrece una forma sencilla, confiable y eficaz de cuidar tu bienestar emocional. Sin necesidad de desplazamientos, con un solo clic accedes a sesiones personalizadas desde la comodidad de tu hogar. Este formato combina la solidez de técnicas terapéuticas tradicionales con la flexibilidad del entorno digital, brindándote un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones y superar desafíos diarios. Confía en una herramienta moderna que se adapta a tus necesidades y te acompaña en el camino hacia el crecimiento personal. ¡Conéctate hoy y transforma tu vida! Aprovecha esta opción moderna y transforma tu bienestar con resultados reales!!

Terapia Sexual – Recupera el placer y la conexión contigo y con tu pareja Los problemas sexuales pueden generar malestar, inseguridad y distancia en la pareja, pero tienen solución. La terapia sexual te ayuda a comprender lo que ocurre, superar bloqueos y disfrutar de una vida íntima más plena y satisfactoria. ¿En qué puedo ayudarte? Disfunción eréctil, eyaculación precoz o retardada. Falta de deseo o pérdida de interés en la vida sexual. Dolor durante las relaciones (vaginismo, dispareunia). Dificultades para alcanzar el orgasmo. Ansiedad y miedos relacionados con la sexualidad. Trabajo con un enfoque integrador que combina Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), abordando tanto los aspectos físicos como emocionales de la sexualidad, sin juicios y con herramientas basadas en la evidencia. Consulta en Salamanca y Zamora | Terapia online en toda España Si quieres mejorar tu bienestar sexual y recuperar la confianza en tu intimidad, agenda una sesión y empecemos a trabajar juntos.

Supervisión para Terapeutas: Un Espacio Seguro para Crecer Profesionalmente La supervisión es fundamental para los terapeutas que desean desarrollar y perfeccionar su práctica clínica, proporcionando un espacio de reflexión, aprendizaje y apoyo. A través de este servicio de supervisión, los terapeutas pueden analizar casos, explorar desafíos y recibir orientación para ofrecer un tratamiento ético y efectivo. Al reservar una supervisión en mi perfil de Doctoralia, tendrás acceso a una sesión personalizada por Google Meet, donde abordaremos aspectos clave para tu desarrollo profesional. La supervisión está pensada para ayudarte a revisar casos complejos, entender patrones en la relación terapéutica y explorar cómo mejorar la efectividad de las intervenciones. ¿Cómo funciona el proceso? Reserva: Dirígete a la pestaña de "Supervisiones" en mi perfil de Doctoralia y selecciona el horario que mejor se adapte a ti. Confirmación y enlace a Google Meet: Una vez realizada la reserva, recibirás un mensaje de confirmación de cita y un enlace a Google Meet. No necesitas descargar ninguna aplicación; basta con hacer clic en el enlace en el momento de la sesión. Con una supervisión personalizada y accesible desde cualquier lugar, podrás trabajar en la mejora continua de tus habilidades terapéuticas. Este espacio seguro y profesional está diseñado para que, juntos, profundicemos en la práctica clínica y en el crecimiento como terapeuta.

Consulta de Psicología Clínica – Terapia profesional para recuperar tu bienestar Si te sientes atrapado en la ansiedad, el estrés o emociones difíciles, la terapia puede ayudarte a encontrar claridad y tomar acción. En mi consulta de psicología clínica trabajamos juntos para comprender lo que te ocurre, gestionar el malestar y mejorar tu calidad de vida. ¿En qué puedo ayudarte? Ansiedad, estrés y bloqueos emocionales. Depresión y problemas del estado de ánimo. Dificultades en relaciones personales y de pareja. Baja autoestima, inseguridad y autocrítica. Trastornos obsesivos, de conducta alimentaria y trauma. Trabajo con un enfoque basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras terapias contextuales, enseñándote herramientas prácticas para dejar de luchar contra tus pensamientos y emociones y empezar a vivir con más sentido. Consulta en Salamanca y Zamora | Terapia online en toda España Reserva tu sesión y da el primer paso hacia el cambio.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) – Encuentra tu equilibrio sin luchar contra tus pensamientos La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te ayuda a dejar de luchar contra pensamientos y emociones difíciles, enseñándote a relacionarte con ellos de una forma más flexible. En lugar de quedarte atrapado en la rumiación o el control, aprenderás a aceptar lo que no puedes cambiar y a enfocarte en lo que realmente importa para ti. En terapia, trabajaremos juntos para: Entender cómo funciona tu mente y por qué ciertos pensamientos se repiten. Desarrollar habilidades para gestionar la ansiedad, el estrés y la autocrítica sin quedarte atrapado en ellos. Conectar con tus valores y tomar decisiones alineadas con la vida que quieres vivir. Si sientes que tu cabeza no para, que el malestar te impide avanzar o que te gustaría vivir con más calma y sentido, la ACT puede ayudarte. Presencial en Salamanca y Zamora | Online en toda España Reserva tu sesión y empieza a hacer cambios reales en tu vida.

Con la terapia de pareja basada en las terapias de tercera generación, en modalidad presencial y online, trabajamos en el aquí y ahora para transformar la relación. Nuestro método se centra en identificar patrones disfuncionales, gestionar emociones y potenciar una comunicación auténtica, permitiendo que la pareja descubra sus fortalezas y alinee sus objetivos comunes. Lo que hacemos es acompañar a ambos en el proceso de crecimiento conjunto, poniendo el foco en el horizonte compartido y en los logros que se alcanzan día a día. La terapia ayuda a clarificar qué se busca, qué se está consiguiendo y a construir un camino esperanzador y duradero. Impulsa tu relación: crece y avanza juntos hoy mismo!!!

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) – Estrategias basadas en la evidencia para el cambio real La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una de las intervenciones más estudiadas y eficaces para tratar ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. En los últimos años, su enfoque ha evolucionado, integrando estrategias de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para lograr cambios más flexibles y duraderos. ¿Cómo funciona? En sesión, no solo trabajamos en cambiar patrones de pensamiento y conducta poco útiles, sino que también aprendemos a relacionarnos de manera diferente con nuestras emociones y pensamientos, sin quedar atrapados en la lucha contra ellos. ¿Para qué sirve? Ansiedad, estrés y ataques de pánico. Depresión y estado de ánimo bajo. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Problemas de autoestima e inseguridad. Dificultades en relaciones personales y regulación emocional. Con un enfoque actualizado y basado en la evidencia, combinamos técnicas tradicionales de la TCC con herramientas de ACT para no solo cambiar pensamientos y conductas, sino también fomentar mayor flexibilidad psicológica y bienestar a largo plazo. Consulta en Salamanca y Zamora | Terapia online en toda España Reserva tu sesión y descubre cómo dar el siguiente paso hacia el cambio.

Terapia Sexual – Recupera el placer y la conexión contigo y con tu pareja Los problemas sexuales pueden generar malestar, inseguridad y distancia en la pareja, pero tienen solución. La terapia sexual te ayuda a comprender lo que ocurre, superar bloqueos y disfrutar de una vida íntima más plena y satisfactoria. ¿En qué puedo ayudarte? Disfunción eréctil, eyaculación precoz o retardada. Falta de deseo o pérdida de interés en la vida sexual. Dolor durante las relaciones (vaginismo, dispareunia). Dificultades para alcanzar el orgasmo. Ansiedad y miedos relacionados con la sexualidad. Trabajo con un enfoque integrador que combina Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), abordando tanto los aspectos físicos como emocionales de la sexualidad, sin juicios y con herramientas basadas en la evidencia. Consulta en Salamanca y Zamora | Terapia online en toda España Si quieres mejorar tu bienestar sexual y recuperar la confianza en tu intimidad, agenda una sesión y empecemos a trabajar juntos.