Verónica Muñoz Jerez, Psicólogo Puerto de Sagunto

Verónica Muñoz Jerez

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Núm. Colegiado: CV12839
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C/Churruca, nº 6, Puerto de Sagunto
Verónica Muñoz


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Verónica Muñoz, psicóloga especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad y estrés. Me licencié en Psicología en 2010 por la Univ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Familia
  • Estrés
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Fobias
  • Estrés
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Formación

  • Licenciada en Psicología. Universidad de Valencia 2010
  • Máster en Intervención psicológica en ámbitos sociales. Universidad de Valencia 2012
  • Máster en Tratamiento de Trastornos de la Ansiedad y Estrés. Universidad de Valencia 2021

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Inglés

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Verónica Muñoz

8 opiniones de pacientes

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N
Localización: Consulta online Consulta online

Muy recomendable, te dedica tiempo sin mirar el reloj cada 2 minutos.
Sus explicaciones estupendas. Me ha ayudado con mi miedo a conducir, ahora seguimos trabajando para mejorar otros aspectos del día a día.

Verónica Muñoz Jerez

El gran mérito es tuyo por decidir afrontar tus miedos como lo estás haciendo! Enhorabuena :)


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Verónica Muñoz Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Excelente profesional, con muy buena atención desde el primer minuto, cercana, agradable y muy atenta, me está ayudando mucho, y estoy muy contento de estar en su consulta.

Verónica Muñoz Jerez

Gracias Santi! Tu actitud es fundamental para avanzar en este período, sigue así :)


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Verónica Muñoz Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Me ha parecido una profesional de los pies a la cabeza, súper atenta en todo, dispuesta a ayudar, muy cercana, y se sabe expresar genial! estoy encantado con ella! La recomiendo sin dudarlo!

Verónica Muñoz Jerez

Gracias JR! Seguiremos trabajando con ahínco para superar esta etapa y aprender :)


J
Paciente verificado
Localización: Verónica Muñoz Terapia para tratar el estrés

Estoy muy agradecido a Verónica por ayudarme en algo que yo veía muy difícil de solucionar y que tenía dentro de mí. Quiero destacar, además de la gran profesional que es Verónica, es su empatía, dulzura, trato personal y el cariño con el que está solucionando mi circunstancia personal. Gracias!!!

Verónica Muñoz Jerez

Gracias por tus palabras José M. Me animas a seguir con esta profesión tan bonita! Pero el mérito es tuyo y de tu esfuerzo diario, sigue así!!!


M
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Excelente profesional y mejor persona, muy cercana, atenta y con mucha experiencia. Me ayuda mucho con mis problemas de ansiedad y estrés cada vez me siento mejor. La recomiendo 100%. Gracias Verónica por tener tanta pasión por tu trabajo.


O
Localización: Verónica Muñoz Terapia para tratar el estrés

Después de salir de la cita lo único que puedo decir es MARAVILLOSA. Por fin encuentro a una profesional que me ayuda. Soy una persona muy cerrada y con ella me resulta muy fácil abrirme y es ahí cuando la ayuda es más efectiva. Muy agradecido a Verónica por su profesionalidad. Seguro que volveré. Gracias.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Verónica Muñoz Primera visita Psicología

Mi visita es debida al estrés que vengo sufriendo desde tiempo a tras,sus consejos y orientaciones me ayudan a comprender y superar mi problema,estoy muy contento con los resultados


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Verónica Muñoz Terapia individual

Verónica me ha ayudado mucho a superar mis problemas y me ha devuelto la confianza que había perdido. Estoy muy agradecida.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Creo que no funciono de manera normal. No soy capaz de de moverme para hacer cosas (ni siquiera las que me gustan) a menos que tenga presión encima, me estén felicitando por ello o esté compitiendo por ser mejor que alguien. A veces consigo hacer (quizás demasiado) pero luego acabo peor de lo que estaba antes. Estoy cansada de sentirme cansada. Sólo quiero saber si en algún momento me podré sentir normal y sacar adelante mi vida.

¡Hola!
Sentirte diferente pasa por hacer cosas diferentes. A veces, nos estancamos en modos de comportarnos determinados porque es lo que se espera de nosotros o porque no tenemos estrategias para hacerlo de otra manera.
En tu caso, creo que es importante revisar cuál es tu lista de prioridades y valorar porqué quieres realizar cada punto que incluyas. Si la motivación es extrínseca y lo haces por los refuerzos externos como son los demás, por la presión que ejercen sobre ti, o si es por deseabilidad social es normal que tengas etapas en las que te esfuerces un montón pero que luego tu rendimiento caiga y con ello, tu satisfacción.
Además es importante determinar desde cuándo te ocurre, analizar qué emociones y pensamientos acompañan el malestar actual y diseñar un plan para conseguir aquello que realmente quieres tú, a tu ritmo y de manera que te encuentres bien contigo misma.
Un saludo.

Verónica Muñoz Jerez

Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde hace una semana creo que he empezado a experimentar ansiedad. Empecé a tener tensión alta (según el aparato que tengo en casa, 15,2 y 8,9 y pulsaciones a 98) y a partir del domingo por la tarde una opresión en el pecho. Pensaba que sería algo grave y fui a urgencias pensando que era un infarto (mi padre sufrió uno hace 6 meses), pero después de realizarme varios electrocardiogramas, una placa de tórax y una analítica de sangre, me dijeron que mi corazón estaba bien. He pedido cita con un psicólogo porque pienso que puede ser eso.
De antemano gracias por la ayuda que me puedan brindar.

¡Hola!

La ansiedad es una respuesta emocional que prepara a nuestro organismo para afrontar lo que entiende como un peligro o una amenaza. A veces, no somos conscientes de que estamos interpretando una situación como amenazante cuando en realidad no lo es, pero nuestro organismo se pone en marcha para afrontarlo igualmente.

Es habitual que cuando esto ocurre haya síntomas como los que comentabas: taquicardias u opresión en el pecho, entre otros.

Sin embargo tienes que saber que la ansiedad opera a tres niveles: cognitivo (tus pensamientos), fisiológico (sensaciones corporales como las que indicabas) y conductual (lo que haces) y que es muy importante tanto comprender qué situaciones provocan los síntomas de ansiedad como por qué se mantienen.

Es bueno que comprendas cómo funciona la ansiedad para poder controlarla y por eso que hayas decidido acudir a un psicólogo es una estupenda elección.

Un saludo.

Verónica Muñoz Jerez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Verónica Muñoz, psicóloga especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad y estrés. Me licencié en Psicología en 2010 por la Univ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Familia
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciada en Psicología. Universidad de Valencia 2010
  • Máster en Intervención psicológica en ámbitos sociales. Universidad de Valencia 2012
  • Máster en Tratamiento de Trastornos de la Ansiedad y Estrés. Universidad de Valencia 2021

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