Verónica Valderrama Hernández

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Experiencia

Sobre mí

Soy Verónica Valderrama, psicóloga, hipnoterapeuta y directora del centro PsicoAlmeria - Centro de Psicología e Hipnosis Clínica (en Almería Capital)....

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Especialista en:

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Distinciones

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M
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Primera visita Psicología

Amabilidad, tranquilidad y confianza. Verónica me ha dado la esperanza que necesitaba en mi proceso, gracias :)

L
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Primera visita Psicología

Fue la primera visita. Yo expliqué mi problema y ella tomaba notas y preguntaba.
Me dió una explicación aproximada del funcionamiento de mi problema y de cómo iba a ser el tratamiento.
Estoy deseando entrar de lleno en él. Verónica me da confianza ,me da esperanza.

Verónica Valderrama Hernández

Hola Luis, muchísimas gracias por dejar tu valoración. Un abrazo :)

J
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Visitas sucesivas Psicología

Es una magnífica profesional, solo tengo palabras de agradecimiento hacia ella, En sus explicaciones, Las pautas que te pone, Los retos, Lo bien que sabe hacer que te sientas

Verónica Valderrama Hernández

Hola José Antonio,
Muchas gracias por dejar tu valoración y por tu esfuerzo en seguir avanzando :)

Un abrazo !


N
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Consulta online

La primera sesión ha sido excelente, y a la espera de la siguiente, con el fin de conseguir el objetivo deseado. Muchas gracias

Verónica Valderrama Hernández

Muchas gracias Nati por la opinión, un abrazo ;)


N
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Visitas sucesivas Psicología

Ha sido mi primera sesión y todo ha ido fenomenal.
Esperando a mi siguiente sesión para delimitar mis objetivos

Verónica Valderrama Hernández

Muchas gracias NR por dejar una opinión tan positiva, un abrazo ;)


T
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología

Verónica es toda una professional. Su forma de enfocar la terapia me està siendo de gran ayuda.Tiene una manera de trabajar muy eficiente. Tiene in conocimiento muy completo sobre lo qué es la conducta humana así Como la resiliencia. Te have sentir muy cómodo desde la primera visita. La ubicación ademàs es ideal. No dudo en recomendarla a cualquier amigo o conocido. Le estoy muy agradecido.

Verónica Valderrama Hernández

Hola Tony, muchísimas gracias por el comentario, me refuerza a seguir creciendo profesionalmente. Un abrazo :)


A
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Primera visita Psicología

De momento todo genial. La comunicación es fluida y explica a todo detalle. Es mi primera visita y no será la última.

Verónica Valderrama Hernández

Hola Antonio, muchísimas gracias por el comentario. Un abrazo ;)


M
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Otro

Un trato genial y eficaz, tenía unas expectativas básicas de si funcionaría o no, y la verdad es que me ha sorprendido para muy bien

Verónica Valderrama Hernández

Muchas gracias por el comentario Mj. Un abrazo :)


S
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Terapia de pareja

Excelente profesional,una persona seria que se toma su trabajo en serio , ,puntual y muy buena en su trabajo,recomiendo 100%

Verónica Valderrama Hernández

Muchísimas gracias Silvia por la opinión positiva. Un abrazo :)


P
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Localización: PsicoAlmería – Centro de Psicología Primera visita Psicología

Maravillosa terapeuta holística.Aplica técnicas muy novedosas y tiene una atención maravillosa y profesional

Verónica Valderrama Hernández

Muchísimas gracias por la opinión. Me ayuda a seguir creciendo. Un fuerte abrazo :)


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me crea ansiedad/miedo ir al súper y más con el COVID, por miedo a las colas, una vez tuve un incidente desagradable en una cola de un hospital, fue porque me equivoqué de cola y le dije a una mujer que estaba detrás de otra con la que subí en el ascensor y se puso muy agresiva defendiendo su sitio a muerte, menos mal que la otra viejecilla intercedió porque se puso muy violenta sin llegar a insultar o a las manos, pero esa situación me dejó marcado y a partir de ahí decidí evitar conflictos, ¿qué me podéis aconsejar al respecto?

Hola, has detallado muy bien la situación que te preocupa y te genera ansiedad.

La ansiedad es anticiparse a algo que creemos que puede ocurrir basándonos en experiencias pasadas similares y desagradables. Sin embargo la probabilidad real de que ocurra y la probabilidad que anticipamos o creemos son diferentes. Al aumentar de manera subjetiva las probabilidades reales sufrimos más y la mayoría de las veces tendemos a evitar lo que nos genera ese malestar (evitar las colas) y dándole más "fuerza" al miedo/ansiedad (funciona / nos protege).

Mi recomendación es que realices un terapia con orientación cognitivo conductual o de ACT (es un tipo de terapia de tercera generación denominada terapia de aceptación y compromiso). Tienen validez empírica y resolverás el problema que comentas, el objetivo principal será que la ansiedad pierda su funcionalidad. Piensa que la ansiedad está "protegiéndote" sin embargo sabes que te está perjudicando en diferentes aspectos de tu día a día y es por tanto una ansiedad desadaptativa.

Si quieres más información puedo ayudarte tanto presencial como online, tienes más información en mi web psicoalmeria.com

Un saludo,
Verónica Valderrama Hernández

 Verónica Valderrama Hernández

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