Yolanda Contreras Fernández

Psicóloga ver más

Boadilla del Monte 1 dirección

Núm. Colegiado: M-36675

Experiencia

"Presta atención a tu malestar porque Todo Malestar es importante."

Tengo amplia experiencia tratando a pacientes con diversas patologías:
-Adicciones
-Trastornos de Conducta Alimentaria
-Trastornos de Ansiedad Generalizada
-Trastorno de Ansiedad por enfermedad
-Trauma
Así como pacientes que, si bien no presentan un diagnóstico según el Manual de los Trastornos Psiquiátricos DSM-5 en uso, sí presentan sintomatología diversa que, de no ser tratada adecuadamente, podría desencadenar la aparición de un trastorno mental como los mencionados arriba.

La frase de arriba resalta la idea de que los trastornos mentales no aparecen de un día para otro, y son resultado de muchas vivencias y modos de afrontamiento disfuncionales que, si se detectan y se modifican adecuadamente pueden prevenir problemas más graves en el futuro.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos Adictivos
Trastornos del Comportamiento Alimentario
Psicoterapia de Adolescentes

Consultas (2)

Dirección Online

Yoconfer Terapia Psicológica

Calle Jacinto Benavente, Boadilla del Monte

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Lucia

8 de octubre de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Visita Psicología

Yolanda es una psicóloga maravillosa. Desde nuestra primera sesión, su empatía ha creado siempre un ambiente cómodo donde me siento libre para expresar mis pensamientos, donde mis emociones son validadas y donde no experimento ningún tipo de juicio. Su enfoque profesional y su dedicación están teniendo un impacto súper positivo en mi bienestar emocional. Su paciencia y dedicación son evidentes con cada sesión que tenemos, y nunca sentí que el tiempo fuera un problema. Siempre está dispuesta a escucharme hasta que me siento satisfecha con las respuestas. Definitivamente Yolanda esta siendo un pilar muy importante en mi proceso de aceptación personal y autoconocimiento.

Yolanda Contreras Fernández

Buenos días Lucía,
Muchísimas gracias por tus palabras. Encantada de saber que te sientes cómoda en la consulta. Haré todo lo que esté en mi mano para seguir ayudándote.
Lo cierto es que me encanta la profesión y disfruto mucho tratando de ayudaros a todos.
Un fuerte abrazo

Antonio

10 de septiembre de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Psicología online

Mi experiencia con Yolanda ha sido muy positiva. Una gran profesional con mucha dedicación en las sesiones que hemos tenido. Puntual y siempre dispuesta a ayudarte si surge cualquier problema.

Yolanda Contreras Fernández

Buenos días Antonio,
Muy agradecida por tus palabras.
Espero poder seguir ayudándote.
Un abrazo

Celia

22 de agosto de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Consulta online

Yolanda es una persona muy preparada y una terapeuta con una gran capacidad de escucha, empatía y que acierta mucho en la resolución, porque con ella sientes que puedes ser tú, no te juzga. Crea un ambiente seguro y fiable en el que encuentras rápidamente un lugar para abrirte y sentirte bien. La recomiendo 100%

Yolanda Contreras Fernández

Buenos días Celia,
Muchas gracias por tu aportación. Es muy gratificante leer tus palabras, y estoy encantada de ayudarte en todo lo que puedo.
Un abrazo

Jose

22 de agosto de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Es amable
Confiable

Simpatica
Ilusionante
Da felicidad

Yolanda Contreras Fernández

Hola Jose,
Muchas gracias por tus palabras, seguiré tratando de ayudarte.
Un abrazo

Mireia

22 de agosto de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Consulta online

Me ha gustado mucho las sesiones y me ha ayudado a mejorar muchos aspectos de mi vida ,ha sabido tratar mi tema con mucha delicadeza y con mucho respeto

Yolanda Contreras Fernández

Muchas gracias, Mireia.
Estoy encantada de poder ayudarte.
Un abrazo!

N.N

22 de agosto de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Consulta online

Muy clara, sincera, amable, paciente y tranquila.

Quizá, desde mi perspectiva, a mejorar en algún punto es que en algún ocasión (muy pocas) no he sentido que sentido que se me entendía al 100%, aunque muy probablemente por mi forma de expresarme.

Los ejercicios muy interesantes y con una reflexión detrás que no había hecho antes.

Las sesiones han sido online, muy puntual, con flexibilidad a la hora de cambiar hora o día, lo que me ayudaba bastante a no agobiarme por horarios.

Mi método de pago ha sido por bizum. Muy atenta y comprensiva a la hora de los pagos

Muy buena experiencia.

Yolanda Contreras Fernández

Buenos días Nuria,
Muchas gracias por tu aportación.
Un abrazo.

Anabel L

31 de julio de 2023

Localización: Online YOCONFER Terapia Psicológica • Primera visita Psicología

Buena profesional, mostrando gran interés por conocer mi problemática.
Creo que he acertado en la elección.

Yolanda Contreras Fernández

Buenas tardes Anabel,
Muchas gracias por tu aportación.
Espero poder seguir ayudándote a lo largo de las próximas sesiones.

Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola, tengo u problema que no se cómo detener, tengo una relación con un chico con el cual empezé una vida sexual, este chico tenía una ex la cual se quedaron como amigos el problemas es que ellos eran muy unidos y un día el le dijo lo que hacíamos (relaciones sexuales con algunos detalles) lógicamente a mí esto no me gustó, me enteré de estos porque yo no confiaba en ellos y sabía que algo había y me cree una cuánta falsa para hacerme amiga de la ex de mi novio y así fue como me enteré hablé con el al respecto pero el lo niega todo también hable con su ex ya que dije que supuestamente la chica ( que yo cree) me había contactado y me dijo todo ella me lo dijo otra vez y me conto lo que mi novio que le habia dicho, a partir de ese día me cuesta confiar en mi novio y no dejo de fingir que soy esa chica para hablar con su ex, empecé una especie de posesión por ella ahora quiero saber qué hace cosas de su vida etc... el problema es que aveces pienso en hacerle daño por que mi novio le dijo lo de las relaciones sexuales me quede con una gran inseguridad tampoco dejo de compararme con ella y como la relacion de ella es mas estable y segura a comparacion de la mia, me quiero quitar esto de encima pero no se como superarlo.

Encantada de saludarte.
Como ya han apuntado mis colegas, es imprescindible que detengas esta conducta de suplantación.
Quizá una reflexión sobre cómo ha respondido tu novio cuando le has comunicado que no te gusta que comentes detalles íntimos con otras personas es lo más importante en este momento.
Primeramente, que haya negado este hecho puede darte que pensar. Al fin y al cabo es una mentira, y la honestidad y sinceridad son pilares de una relación de pareja.
En segundo lugar, la falta de respeto a vuestra intimidad quizá tampoco es una actitud favorecedora de una relación de pareja saludable.
Estoy a tu disposición si necesitas asesoramiento profesional. Un abrazo.

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy bien, ella dice que desde que comencé a trabajar y conocí mi a mi novia he cambiado mucho puesto que ahora salgo con ella y con mis amigos que a comer, salir y pues me quedo a dormir con mi novia, cosa que antes no hacía, desde que comencé a trabajar puedo decir que yo comencé a dárme todo lo que necesito pues que siempre he querido ser independiente pero a mi mama no le gusta y la mayor parte del tiempo pelea conmigo de que si salgo no puede dormir, yo trabajo en un supermercado técnicamente 24 horas por lo que mi horario cuando es nocturno qué es la mayor parte del tiempo es de 3pm a 12 de la media noche, y a ella eso no le gusta mucho, ya que me dice que ella no está tranquila, aveces siento su precion de querer tenerme siempre en la casa, dice que me siento muy independiente ahora que trabajo y me compro mis propias cosas y me pago la universidad, quisiera tener de nuevo una buena relación con ella, pero ella no acepta del todo que mi pareja sea una mujer y que a mi me guste trabajar, y en algunos momentos me dice que por ella fue que comencé a estudiar y que ella quiere que sea profesional, lo cual es lo que estoy haciendo ya que estoy próxima a graduarme pero entonces ya no se que hacer ya que ella me hace sentir que quisiera que yo estuviera sola sin amigos y sin mi pareja pues siempre le encuentra un pero a las personas que me rodean, a menos que sea con las personas que ella misma quiere que tenga

Es normal que te sientas mal por todo lo que nos cuentas.
Tus deseos sobre tu vida van por un camino diferente a los de tu madre, y eso es algo que nos puede hacer sentirnos incómodos, ya que nuestros padres son unas figuras de referencia para nosotros.
Sin embargo, es importante que te des cuenta de que eres dueña de tu vida y de decidir sobre ella, aunque tus decisiones no sean las que tu madre quiere para tí. Si puedes explicarle los motivos por los que has decidido vivir de esta manera, y ella no lo acepta, quizá es tu madre quien debe hacer un trabajo de aceptación de tu individualidad, pero es recomendable que sigas tu propio camino.
Si lo deseas, podemos tener unas sesiones para trabajar esta comunicación hacia ella, y para que ganes en seguridad en ti misma.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Yolanda Contreras Fernández?

Yolanda Contreras Fernández es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima, Desensibilización sistemática, Consulta online, Primera visita Psicología Infantil, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psicoterapia infantil, Reestructuración cognitiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales.
¿Dónde está la consulta de Yolanda Contreras Fernández?
Yolanda Contreras Fernández atiende a sus pacientes en:
Calle Jacinto Benavente Boadilla del Monte
¿Puedo hacer la visita con Yolanda Contreras Fernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Yolanda Contreras Fernández no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Yolanda Contreras Fernández al finalizar la visita?

Yolanda Contreras Fernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
¿Qué idiomas habla Yolanda Contreras Fernández?

Puedes comunicarte con Yolanda Contreras Fernández en Inglés, Francés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Yolanda Contreras Fernández?

En esta dirección Yolanda Contreras Fernández aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Yolanda Contreras Fernández directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Yolanda Contreras Fernández?

Contacta directamente con Yolanda Contreras Fernández para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Yolanda Contreras Fernández?

Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Yolanda Contreras Fernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Yolanda Contreras Fernández?

Yolanda Contreras Fernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.