Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando un cambio, ya sea a nivel personal o en tu relación de pareja. Dar este paso ya es una decisión importante hacia tu bienestar emocional.
Soy Adela, psicóloga especializada en terapia para adultos y terapia de pareja en Tarragona y Reus. Te ofrezco un espacio de confianza, cercano y sin juicios, donde podrás trabajar tus dificultades emocionales, mejorar tu bienestar y avanzar con mayor claridad.
Acompaño a parejas que atraviesan crisis, problemas de comunicación, conflictos o distanciamiento emocional, ayudándoles a comprender lo que ocurre, mejorar el diálogo y fortalecer su vínculo desde el respeto y la empatía.
Mi compromiso es acompañarte —o acompañaros— con herramientas prácticas que os ayuden a recuperar el equilibrio y tomar decisiones conscientes.
Si es tu primera visita, es normal sentir dudas o nervios. Mi prioridad es que te sientas cómod@ desde el primer momento y que avancemos a tu ritmo.
Te invito a reservar una primera sesión, un espacio seguro dedicado exclusivamente a ti o a vuestra relación, para empezar este proceso con calma y confianza.
Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando un cambio, ya sea a nivel personal o en tu relación de pareja. Dar este paso ya es una decisión importante hacia tu bienestar emocional.
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Acompaño a parejas que atraviesan crisis, problemas de comunicación, conflictos o distanciamiento emocional, ayudándoles a comprender lo que ocurre, mejorar el diálogo y fortalecer su vínculo desde el respeto y la empatía.
Mi compromiso es acompañarte —o acompañaros— con herramientas prácticas que os ayuden a recuperar el equilibrio y tomar decisiones conscientes.
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Te invito a reservar una primera sesión, un espacio seguro dedicado exclusivamente a ti o a vuestra relación, para empezar este proceso con calma y confianza.
Rambla President Francesc Maçià, 5. Entresuelo, Tarragona 43005
No olvidar de dónde venimos
Recordar nuestra infancia, nuestra familia y los valores con los que crecimos nos ayuda a mantenernos conectados con nuestra esencia. Muchas personas, tras años de esfuerzo y éxito profesional, pueden sentirse desconectadas de sus raíces y de aquello que les dio sentido al principio.
Reconectar con nuestros orígenes, con las personas que formaron parte de nuestra historia y con los valores que nos enseñaron, puede ayudarnos a recuperar equilibrio, humildad y bienestar emocional.
Recordar de dónde venimos nos da la fuerza para seguir adelante y nos ayuda a tener más claro hacia dónde queremos ir.
Rambla President Francesc Maçià, 5. Entresuelo, Tarragona 43005
No olvidar de dónde venimos
Recordar nuestra infancia, nuestra familia y los valores con los que crecimos nos ayuda a mantenernos conectados con nuestra esencia. Muchas personas, tras años de esfuerzo y éxito profesional, pueden sentirse desconectadas de sus raíces y de aquello que les dio sentido al principio.
Reconectar con nuestros orígenes, con las personas que formaron parte de nuestra historia y con los valores que nos enseñaron, puede ayudarnos a recuperar equilibrio, humildad y bienestar emocional.
Recordar de dónde venimos nos da la fuerza para seguir adelante y nos ayuda a tener más claro hacia dónde queremos ir.
15/03/2026
Adela Guillén
Avinguda de la Salle 43-45, Despacho 3, Reus 43205
¿ CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN TU RELACIÓN?
La comunicación es uno de los pilares fundamentales de cualquier relación de pareja. Aunque exista amor, mantener una relación sana y duradera requiere esfuerzo, revisión y aprendizaje por parte de ambos miembros. Es normal que aparezcan desacuerdos, ya que cada persona tiene su propia historia y forma de ver el mundo. La clave no está en evitar los conflictos, sino en aprender a gestionarlos de forma saludable.
Una comunicación asertiva, basada en expresar necesidades y emociones de forma clara y respetuosa, puede transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento. Algunas claves para mejorarla son: expresar lo que sentimos sin guardarlo, utilizar mensajes en primera persona (“yo siento…”), evitar generalizaciones como “siempre” o “nunca”, dedicar tiempo de calidad a la pareja, pedir disculpas cuando sea necesario, negociar para encontrar puntos en común y recordar que, ante las dificultades, la pareja debe actuar como un equipo.
Trabajar la comunicación no solo reduce los conflictos, sino que también fortalece el vínculo y favorece una relación más sana y satisfactoria.
Pero no olvidemos que las personas podemos ir cambiando y tenemos que revisar y adaptarnos a esos cambios, no solo individualmente sino en pareja.
08/03/2026
Adela Guillén
Terapia online: ya no hay excusas!!!
¿Cuántas veces has pensado que necesitas hablar con un psicólogo pero lo has ido dejando? “No tengo tiempo” “Me queda lejos” “Con mi horario es imposible”.
La terapia online rompe todas esas barreras: Desde tu casa o tu trabajo A la hora que mejor te encaje Con la misma eficacia que la consulta presencial.
Tu salud emocional merece un espacio, sin complicaciones ni excusas.
Pedir ayuda es un acto de valentía. Hoy tienes la oportunidad de hacerlo más fácil que nunca.
PIDE TU CITA y empieza a cuidar de ti.
29/09/2025
Servicios y precios
Primera visita Psicología
60 €
Mindfulness
60 €
Tratamiento para problemas de pareja
70 €
Terapia familiar
70 €
Terapia de duelo
60 €
Psicoterapia individual
60 €
Psicoterapia Breve
60 €
Psicoterapia
60 €
Psicología online
60 €
Modificación del estilo de vida
60 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Consulta online
60 €
Coaching personal
60 €
Adaptación a cambios vitales
60 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
60 €
Aceptación de la orientación sexoafectiva
60 €
Técnicas y estrategias de autoestima
60 €
Terapia individual
60 €
Terapia de pareja
70 €
Psicoterapia breve estratégica
60 €
Visita Psicología
60 €
Visita seguimiento psicología
60 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Dependencia a las nuevas tecnologías
Aunque solemos asociarla a adolescentes, cada vez es más frecuente en adultos, especialmente con el uso constante del móvil, redes sociales o plataformas digitales.
Pero esto también impacta en la relación de pareja, su uso excesivo puede generar que ignoramos a la pareja, provocando sensación de falta de atención o desinterés. Disminución de la comunicación y la conexión emocional. Conflictos por el tiempo dedicado al móvil.Distanciamiento progresivo en la relación.
Las relaciones necesitan presencia y tiempo de calidad, algo que puede verse afectado cuando la tecnología ocupa demasiado espacio. La tecnología es útil, pero no debe sustituir los vínculos reales.
Sexualidad en la menopausia
Una etapa de cambio, no de final.
Marca una transición natural en la vida de la mujer, y con ella pueden aparecer cambios en la sexualidad: disminución del deseo, sequedad vaginal o mayor dificultad para la excitación. Estos ajustes no hablan de un “problema”, sino de una nueva fase del ciclo vital en la que el cuerpo necesita otros ritmos y cuidados.
Con información adecuada, comunicación con la pareja y apoyo profesional, muchas mujeres descubren una etapa sexual incluso más consciente y satisfactoria, libre de presiones reproductivas y con mayor conexión con el propio cuerpo.
Dependencia emocional
La dependencia emocional es un patrón de relación en el que una persona siente una necesidad excesiva del otro para sentirse valiosa, segura o en calma. Aunque puede aparecer en distintos vínculos, suele manifestarse con mayor intensidad en las relaciones de pareja, como:
* Miedo intenso a la soledad o al abandono.
* Necesidad constante de aprobación, atención o contacto.
* Dificultad para poner límites por temor a generar conflicto.
* Sacrificar necesidades propias para mantener la relación “estable”.
Reconocerla no es un signo de debilidad, sino el primer paso hacia relaciones más equilibradas, sanas y libres.
Duelo
Las diferentes formas del duelo: comprender para sanar.
El duelo no solo aparece ante la pérdida de un ser querido. Existen muchos tipos de duelo: por una separación, por un cambio vital, por la pérdida de la salud, del trabajo o incluso de una etapa de vida. Cada uno se vive de forma única, con emociones y tiempos distintos.
Desde la psicología, acompañamos estos procesos ayudando a reconocer y expresar el dolor, adaptarse a la nueva realidad y encontrar sentido tras la pérdida. Entender que existen diferentes tipos de duelo nos permite validar nuestras emociones y transitar el proceso con mayor compasión y autocuidado.
No estás solo/a, recuerda que a veces necesitamos una mano.
Menopausia
La menopausia ya no se entiende solo como el fin de la etapa fértil, sino como una fase de transformación física, emocional y social. Sabemos que los cambios hormonales pueden afectar el estado de ánimo, la autoestima y las relaciones personales.
Así que desde la psicología, podemos acompañaros en este proceso ofreciendo herramientas para gestionar la ansiedad, los cambios emocionales y el autoconcepto, promoviendo el bienestar y una conexión más positiva con esta nueva etapa de vida.
También puede ser un momento de autodescubrimiento y crecimiento personal, y el acompañamiento psicológico puede marcar una gran diferencia en cómo se vive.
Te puedo ayudar.
Cáncer
Cuando el cáncer toca nuestra vida
Hay palabras que cambian el pulso de la existencia, y “cáncer” es una de ellas. Ya sea un diagnóstico propio o de alguien querido, todo se sacude: la mente busca entender y el corazón intenta sostener.
Desde la psicología, sabemos que cada persona reacciona de forma única. Miedo, enojo, tristeza o culpa son respuestas humanas ante una realidad que duele. Cuando la enfermedad toca a un ser querido, también transitamos un proceso emocional: la impotencia y el deseo de ayudar se mezclan con la necesidad de simplemente estar.
El acompañamiento psicológico brinda contención, ayuda a poner en palabras los miedos y a encontrar equilibrio en la incertidumbre.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
Tarjeta de crédito
Bizum
Transferencia bancaria
Detalles de pago
El pago se realiza al reservar la consulta online.
Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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S
S.P.
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Siempre muy profesional. Con pocas sesiones progresa genial la comunicación con mi pareja (en terapia de pareja)
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Consulta Privada - Reus • Visita Psicología
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Adela Guillén
Me alegro mucho de que el avance esté resultando tan rápido y gratificante, pero vosotros también estáis poniendo de vuestra parte y eso es fundamental.
Muchisimas gracias por tu opinión me ayuda mucho.
Seguimos trabajando.
Un abrazo.
A
Alejandro GJ
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Es una terapeuta TOP. Como persona y profesional es un 10, un trato cercano y genial. Con ella enfocas las cosas de otra manera, desde nuevas perspectivas. Aprendes a comprender tus emociones, empatizar, escuchar y acabas evolucionando como persona. Me ayudó muchísimo en los problemas personales que me surgieron. Mientras algunos profesionales y especialistas te curan por fuera o en un aspecto propiamente físico, un psicólogo te cura por dentro y te ayuda a sanar a un nivel mucho más profundo. Eso es lo que yo he sentido poniéndome en manos de Adela.
¡Muchísimas gracias por tus palabras Álex!
Me emociona mucho leer una valoración tan bonita. Para mí es un privilegio poder acompañarte en ese proceso de mirar hacia dentro, comprender las emociones y descubrir nuevas formas de ver y vivir las cosas.
El verdadero mérito es tuyo, por el compromiso contigo mismo y por permitirte crecer y evolucionar. Yo solo pongo el espacio y las herramientas, pero realmente sabes hacer equipo, pero recuerda que el trabajo y el cambio nacen de ti.
Gracias por confiar en mí y por compartir tu experiencia. Comentarios como el tuyo dan mucho sentido a mi trabajo.
Un abrazo.
A
APF
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Muy buena profesional! Comprensiva, genera confianza y seguridad y crea un gran entorno para hablar en confianza de algo íntimo como la relación de pareja. Se nota la experiencia. Muy recomendable. A nosotros nos está ayudando muchísimo, gracias Adela!
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Consulta Privada - Reus • Terapia de pareja
•
Adela Guillén
Me alegra muchisimo saber que os estáis sintiendo cómodos en este trabajo conjunto. Te agradezo mucho tu aportación y por supuesto seguimos trabajando para conseguir ese objetivo tan bonito. Un abrazo.
H
HM
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La visita ha sido mucho más fácil de lo que pensaba, Adela adopta una actitud de escucha y un tono de conversación que te relaja, te transmite confianza y abrirte resulta de lo más natural.
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Consulta Privada - Reus • Primera visita Psicología
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Adela Guillén
Muchas gracias por tu reseña. Me alegra saber que te sentiste a gusto y con confianza desde el primer momento. Ese es siempre el objetivo del espacio terapéutico. Seguimos trabajando. Un abrazo.
M
Marta R.
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Adela es cercana y trasmite mucha familiaridad, presta atención en todo momento y sabe como atender la problemática por la cual acudí a ella. La comunicación es fluida, es resolutiva y gracias a la calidez que trasmite, las sesiones son en total confianza y muy útiles.
Además, nos proporcionó cita con mayor brevedad a diferencia del resto de profesionales.
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada en un clima de confianza y que la comunicación y el trabajo realizado en sesión te han resultado útiles.
Procuro ofrecer una atención cercana y cuidadosa, adaptada a cada situación, y organizar la agenda de la mejor manera posible para responder con agilidad cuando alguien solicita ayuda.
Agradezco mucho tu valoración y la confianza depositada en mi trabajo.
Seguimos trabajando junt@s.
Un abrazo.
M
MPJ
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Muy profesional, con objetivos claros y con propuestas de ejercicios prácticos que Dan muy buenos resultados
Muchas gracias por su valoración. Me alegra saber que el enfoque claro y los ejercicios prácticos os han sido útiles y que están dando buenos resultados.
Tu feedback es muy valioso para mi, muchas gracias por tu confianza.
Seguimos trabajando.
Un abrazo.
M
Mohikano72
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Adela es "luz" conecta contigo desde el primer momento y se adapta a tus necesidades.
En entorno de trabajo que ha creado te hace sentir cómodo.
Gran profesional y mejor persona.
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Consulta Privada - Reus • Coaching personal
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Adela Guillén
¡Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas!
Me emociona saber que te has sentido acompañado y cómodo en el espacio que compartimos. Para mí es un regalo poder conectar desde la cercanía y adaptarme a cada persona y a cada momento.
Cierro el año con mucha gratitud por comentarios como el tuyo. ¡Gracias de corazón! Y feliz entrada de año nuevo.
F
F. Ortiz
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Es una excelente profesional, pero lo que mas me ha gustado es su cercania y su empatia. Ha sabido escuchar, y me ha ayudado a reflexionar. Su soporte ha sido un gran apoyo en mi relación.
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Consulta Privada - Reus • Terapia de pareja
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Adela Guillén
Muchisimas gracias a ti por tus palabras, me alegro de haber podido ayudar, a veces nos desconectamos de nosotros mismos y es muy bueno poder encontrar ese algo que necesitamos para poder avanzar. Forma parte de la vida.
Un abrazo.
A
Anna
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La sensibilidad con la que Adela aborda cada tema, unida a sus explicaciones claras hicieron que el proceso fuera realmente transformador. Gracias a su guía he podido comprender mejor mi propia sexualidad, mejorar mi comunicación y recuperar una conexión más sana y plena conmigo mismo y con mi pareja.
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Consulta Privada - Reus • Aceptación de la orientación sexoafectiva
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Adela Guillén
Hola Anna, muchas gracias por compartir tu experiencia.
Me alegra enormemente saber que el acompañamiento te ayudó a mirar tus procesos con más claridad y a reconectar de una manera más consciente y equilibrada. Tu disposición a explorar, comunicar y profundizar ha sido fundamental para que ese cambio ocurriera.
Aprecio de corazón tus palabras y la confianza depositada. Me alegra saber que hoy te sientes más cerca de ti mismo y de tu relación. Aquí estaré siempre que lo necesites.
H
Helena
Tipos de verificación
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La experiencia con Adela ha sido excepcional. Es una profesional cercana, respetuosa y muy eficaz. Desde el primer momento me hizo sentir en confianza, y su acompañamiento ha marcado una gran diferencia en mi proceso. Estoy muy agradecida por su dedicación y la recomiendo totalmente.
Querida Helena, ¡Muchas gracias por tus palabras!
Ha sido un placer acompañarte en este proceso y me alegra mucho saber que te has sentido en confianza y apoyada desde el inicio. Tu has puesto mucho de tu parte y por eso ha sido clave para avanzar, y agradezco mucho que hayas compartido tu experiencia.
Gracias por tu recomendación y por la oportunidad de trabajar contigo. Aquí estoy para lo que necesites.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
33 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi ex desde que le dejé me complicala vidael y su familia con temas legales lleva años asi
Tiene problemas con las drogas mentiras que me enteré después .
Es complejo
Yo no soy responsable de sus problemas
Hay amistades que me están complicando con rumores y tergiversiones y rechazo
No me interesa esto
Pero a veces no se cómo enfrentarlo y dudo porque no se la verdad .gracias
Gracias por compartir algo tan delicado. Te respondo desde una mirada profesional, con cuidado y respeto por lo que estás viviendo.
Por lo que describes, has estado expuesta durante años a una situación de acoso relacional y desgaste emocional. Cuando una expareja no acepta la separación, involucra a su familia en conflictos legales y además existe consumo de drogas y conductas de mentira, el entorno se vuelve bastante confuso, invalido y muy dañino para quien intenta seguir adelante.
Algo que tú misma ya reconoces, es que no eres responsable de sus problemas. Eso no es una frase de consuelo, es un hecho. Cada adulto es responsable de su conducta, de buscar ayuda y de asumir las consecuencias de sus actos. Que tú te hayas ido no causa su desregulación; solo deja de sostenerla.
Respecto a los rumores, tergiversaciones y rechazo social, este tipo de dinámicas generan lo que llamamos duda inducida. Cuando varias voces externas cuestionan tu versión, incluso una persona con buen criterio empieza a preguntarse: ...“¿Y si estoy equivocada?”. Esto no significa que no conozcas la verdad, sino que has estado sometida a presión emocional prolongada.
Algunas claves para poder enfrentarte a esta situación:
1. Diferencia verdad de narrativa, es decir, la verdad se basa en hechos verificables y en tu experiencia directa. La narrativa es lo que otros cuentan, muchas veces contaminada por lealtades, negación o intereses propios. No necesitas convencer a todos para que tu verdad sea válida.
2. Pon límites internos y externos, es decir, internos, no engancharte mentalmente con cada rumor.
Externos, reducir contacto con personas que alimentan el conflicto o te invalidan. Alejarse también es una forma de autocuidado, no de debilidad.
3. Confía en tu percepción, cuando dudas no es señal de que estés equivocada, sino de que has estado mucho tiempo en un entorno que te descoloca. Recuperar la confianza en tu criterio es un proceso, y lleva tiempo.
4. Busca apoyo profesional o un espacio seguro, hablar con un/a psicólogo/a o con personas neutrales y confiables ayuda a ordenar los hechos, validar emociones y fortalecer tu posición interna.
Recuerda que cuando una persona intenta vivir en paz y el otro necesita conflicto para sostenerse, el problema no está en quien se va, sino en quien no puede soltar.
Hola tengo 18 años y conocí a un chico de 34 en la primera cita cogimos y me entere q se metió un pene en su ano que lo a echo algunas veces y hasta ah llegado al orgasmo la verdad esque me hace pensar que es gay pero no se el me dijo q no era gay q solo le gustaba sentir placer por ahí... pero bueno el es alguien muy pervertido hasta en la calle me manoseo abajo así de la nada
Hola, y ¿cuál es tu duda?¿no sabes si eso es bueno? o simplemente ¿no te gusta lo que hasta ahora sabes o hace?, preguntate si realmente quieres seguir conociendo a esa persona, si hay mas cosas que te gusten o no para saber si quieres continuar con esa relación o ¿no es una relación? .
Háblate a ti misma como si lo hiciera con una amiga, tu bienestar, seguridad solo depende de ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Adela Guillén es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia familiar, Modificación del estilo de vida, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Terapia individual, Terapia de pareja, Psicoterapia individual, Mindfulness, Psicoterapia, Coaching personal.
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El calendario que muestra Adela Guillén en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Adela Guillén tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Adela Guillén, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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