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Núm. Colegiado: MU04935
29 opinionesBienvenidos/as a mi perfil. Me llamo Adrián y soy Psicólogo General Sanitario y Forense en Murcia (nº COL M04935). Además de mi formación estándar, sigo en una formación continua con cursos y especialidades en duelo, autoestima, conducta alimentaria, relaciones afectivas. Actualmente sigo conectado con el ámbito universitario cursando el Doctorado en Psicología en la Facultad de Psicología y Logopedia de Murcia. Ofrezco un enfoque terapéutico personalizado, adaptando las técnicas a las necesidades de cada paciente. Trabajo con una variedad de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, duelo, y dificultades en las relaciones interpersonales. Mi objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos y emociones. Si estás buscando apoyo profesional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia tu bienestar y tranquilidad.
Psicólogo
¡Tu bienestar es lo primero!
Ofrezco consultas de psicología online y a domicilio, adaptadas a tu horario y comodidad. Si tu malestar o agenda te impiden salir, ¡no te preocupes! Desde la comodidad de tu hogar, te acompaño en este proceso.
Lunes a viernes.
¡Primera sesión a domicilio con precio reducido!
¡Contáctame y juntos encontraremos el camino hacia tu bienestar!
26/01/2025
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29 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Adrián me está ayudando mucho a mejorar mi salud mental. Sus tips hacen más sencillo todo
Llevo un tiempo trabajando con Adrián y la experiencia está siendo muy positiva. Es un profesional cercano, que sabe escuchar y hacerte sentir cómodo desde el primer momento. Las sesiones son muy prácticas y te ayudan a entender mejor lo que te pasa, no solo a nivel emocional sino también en cómo actúas en el día a día.
En mi caso, me está ayudando a identificar patrones, gestionar mejor el estrés y mejorar mi relación con la comida, sin juicios y con mucha claridad. Además, explica las cosas de forma sencilla y aplicable, lo cual se agradece mucho.
Lo recomiendo totalmente a cualquiera que quiera trabajar en sí mismo de forma seria y con acompañamiento de calidad.
Adrián es un gran profesional. Lo conocí hace un año en mi primera sesiones de prueba creyendo que lo que me pasada no tenía solución y a día de hoy sigo la sesiones porque no hago nada mas que aprender y mejorar conmigo misma. Gracias Adrián. Lo recomiendo al 100%
Es un gran profesional. Atento, toma nota de todo y manda una serie de tareas a realizar entre las sesiones las cuales, la gran mayoría son muy útiles y te ayudan a mejorar.
Desde que estoy en terapia con Adrian me encuentro mejor, las rutinas y actividades me han servido muchisimo
Mi experiencia con Adriana ha sido muy positiva desde el primer momento. Es una profesional que transmite muchísima confianza, lo que hace que abrirte y hablar de temas personales resulte mucho más fácil de lo que esperaba. Su forma de escuchar, sin juzgar y con atención real, te hace sentir comprendida y acompañada en todo el proceso.
Algo que valoro especialmente es su capacidad para entender lo que necesitas en cada momento y adaptar la terapia a eso. No se limita solo a escuchar, sino que también trabaja con herramientas prácticas que realmente funcionan en el día a día. Gracias a esto, he notado una mejora progresiva, especialmente en la gestión de la ansiedad, ya que mis ataques han ido disminuyendo con el tiempo.
Además, es una persona cercana, empática y muy profesional, que consigue que cada sesión tenga sentido y aporte valor. Sales con la sensación de haber avanzado, aunque sea poco a poco, lo cual marca una gran diferencia.
He acudido a terapia online con Adrián por problemas de ansiedad y estoy muy contenta de poder estar haciendo avances gracias a él. Me ayuda a comprender de dónde provienen mis problemas y cómo solucionarlos, plantea una planificación clara de la terapia y resuelve cualquier duda que tenga proporcionándome también el material necesario. Se adapta al horario al que puedo conectarme y no he tenido ningún problema a la hora del pago. Tampoco he tenido problema en comunicarme con él fuera de la consulta.
Adrián ha sido muy comprensivo, paciente y me ha ayudado a entender mejor las causas y las consecuencias de los problemas por los que me puse en contacto con él. Su acercamiento a la terapia es práctico y concreto, y su trato siempre ha sido muy amable. Definitivamente lo recomiendo.
Adrián, hace bien haciendo ejemplos, poniendo preguntas que pegan al clave y te obliga cuestionar y pensar las cosas, fortaleciento todo con esquemas, explicaciones y tareas. Aún necesito trabajar más con el pero en plan de encontrar la fuente de problemas, explicar y describir las problemas lo hace estupendamente utilizando múltiples herramientas que permiten descubrirlas más fácil y entenderlas de manera más adquesible. No tuve quejas con el durate todo el tiempo, por ahora puede entender con el muchas cosas sobre mi.
Estoy muy agradecida de haber encontrado a Adrián. Para mí ha sido una verdadera suerte contar con él como psicólogo. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda, comprendida y acompañada, en un espacio seguro donde poder abrirme sin miedo. Su comprensión y su forma de escuchar ha sido clave durante todo el proceso, junto con los consejos que me ha ido dando.
Me ha acompañado en momentos muy importantes para mí, guiándome con sensibilidad y empatía en cada paso.
Destacaría también las tareas que propone, son muy reflexivas y ayudan a profundizar y a avanzar de manera consciente. Sin duda, acudir a él es de las mejores decisiones que he tomado.
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Fui a mi primera cita con la psicóloga y cuando le hable sobre mis pensamientos suicidas me dijo que a mis 21 años lo mejor que podía hacer era conseguirme un trabajo por qué ya estoy viejo y ya no debería estarme quejando de eso, no sé si es normal, me hizo sentir muy mal por qué es algo que yo ya había pensado.
Hola, lamento mucho que hayas escuchado una respuesta que no te ha dado el apoyo que necesitabas. Independientemente de la edad que tengamos, el malestar que sentimos por los pensamientos suicidas son algo que merecen un espacio para que puedas expresarte y ser atendido en consulta. Tus opiniones y emociones son válidas, merecen ser reconocidas sin restarles importancia, y eso en ningún momento es incompatible con superar esos pensamientos y el dolor que sientes ahora, pero sí que necesitas el apoyo adecuado para hacerlo.
Te recomendaría que, si la situación no cambia y no te sientes cómodo en las sesiones, busques a otro profesional con el que puedas sentirte seguro para hablar de lo que es importante para ti. Recuerda que tu bienestar y tus sentimientos son lo prioritario, y tienes derecho a recibir el cuidado adecuado.
Un cordial saludo,
Adrián.
Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta.
Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos.
Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia que apareció ahora a mis 28 años...
Cuando eramos chiquitos, no recuerdo la edad (supongamos 7 y 8 años) con mí hermano menor exploramos nuestros genitales algunas veces.
Mí obsesión es saber si hay gente que también lo hizo y también tengo miedo de que alguno de mis hermanos tenga pensamientos sexuales conmigo.
Me siento fatal. Quiero limpiar mí mente.
Hola, te agradezco que compartas tu problema y busques ayuda para guiarte. Lo que estás viviendo, aunque angustiante, no significa que haya algo malo en ti. Los pensamientos intrusivos son comunes en la ansiedad y a veces incluyen ideas perturbadoras que no reflejan tus deseos reales.
En cuanto a tu preocupación sobre el recuerdo de la infancia, es importante entender que la curiosidad de los niños puede llevarlos a explorar sus cuerpos de manera inocente, sin que esto refleje deseos inapropiados. Lo que realmente importa es cómo interpretas esos recuerdos ahora.
Tu mente está atrapada en un ciclo de ansiedad, donde al intentar suprimir los pensamientos intrusivos, solo se intensifican. En lugar de luchar contra ellos, podemos aprender a aceptarlos y entender que no son una amenaza. Practicar relajación y mindfulness puede ayudarte a manejar esos pensamientos.
Si en algún momento te sientes abrumado por estos pensamientos o la ansiedad, es recomendable que busquemos un tratamiento a través de la terapia con un profesional de la psicología para tratar la ansiedad y los pensamientos obsesivos. De esta manera aprenderás a ser más compasivo y a superar estos miedos.
Un cordial saludo,
Adrián.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Consulta online de Adrián Navarro
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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