Bienvenidos/as a mi perfil. Me llamo Adrián y soy Psicólogo General Sanitario y Forense en Murcia (nº COL M04935). Además de mi formación estándar, sigo en una formación continua con cursos y especialidades en duelo, autoestima, conducta alimentaria, relaciones afectivas. Actualmente sigo conectado con el ámbito universitario cursando el Doctorado en Psicología en la Facultad de Psicología y Logopedia de Murcia. Ofrezco un enfoque terapéutico personalizado, adaptando las técnicas a las necesidades de cada paciente. Trabajo con una variedad de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, duelo, y dificultades en las relaciones interpersonales. Mi objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos y emociones. Si estás buscando apoyo profesional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia tu bienestar y tranquilidad.
Psicólogo
¡Tu bienestar es lo primero!
Ofrezco consultas de psicología online y a domicilio, adaptadas a tu horario y comodidad. Si tu malestar o agenda te impiden salir, ¡no te preocupes! Desde la comodidad de tu hogar, te acompaño en este proceso.
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¡Contáctame y juntos encontraremos el camino hacia tu bienestar!
26/01/2025
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15 opiniones
Es una persona que me ha enseñado a darle nombre a las cosas que para mí antes no lo tenían y me ha ayudado mucho en eso
Muy atento. Me ayudó mucho a solucionar mi problema, y saber enfrentarme a los que vengan en el futuro
Adrián me brindó un gran acompañamiento en un momento difícil de mi vida. Su apoyo y cercanía me hicieron sentir acompañado y comprendido. Lo recomiendo mucho.
Adrián es súper empático y te aporta tranquilidad en cada sesión. Sus explicaciones son sencillas y claras. Sin duda es un gran profesional
Desde la primera visita me hizo sentir muy cómoda y relajada.
Me gusta su manera de enfocar la terapia y su manera de hacerme reflexionar sobre ellas
Adrián es un gran profesional. Comencé terapia en un momento difícil, y no solo me ayudó a salir de esa etapa, sino que también me está acompañando en el camino de convertirme en la mejor versión de mí misma. Me brinda herramientas valiosas y me acompaña con empatía y cercanía en cada paso del proceso. La terapia se adapta completamente a mí: a mis tiempos, a mis necesidades y a lo que estoy viviendo en cada momento. Eso ha sido clave para mantenerme motivada y con ganas de seguir creciendo. Recomiendo a Adrián sin dudarlo a cualquier persona que esté buscando un acompañamiento terapéutico auténtico y transformador.
Adrián es un gran psicólogo, me ha acompañado en un proceso de ansiedad y depresión del cual con su apoyo profesional he ido saliendo, me ha dado herramientas muy útiles para que mi día a día transcurra sin crisis y en calma, mis sesiones iniciaron en febrero y a día de hoy, siento que mis avances han sido muy significativos. Estoy muy agradecida con Adrián y con sus indicaciones para mi mejoría.
Me gusta mucho sus sesiones, es muy ordenado y explica todo muy bien, he notado mucha mejoría desde que me da las sesiones, excelente trabajo
Durante las sesiones es todo muy cómodo y natural y su métodos me han ayudado mucho.
Adrián es una persona maravillosa, he ido a muchos psicólogos, pero ninguno como él, ya que él sabe escucharte, apoyarte, ayudarte y te da herramientas para poder poner en práctica, para mi es el mejor y lo recomiendo al 100%, seguiré yendo a sus sesiones porque me están ayudando mucho a mejorar y a crecer a nivel personal. Muchas gracias.
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Fui a mi primera cita con la psicóloga y cuando le hable sobre mis pensamientos suicidas me dijo que a mis 21 años lo mejor que podía hacer era conseguirme un trabajo por qué ya estoy viejo y ya no debería estarme quejando de eso, no sé si es normal, me hizo sentir muy mal por qué es algo que yo ya había pensado.
Hola, lamento mucho que hayas escuchado una respuesta que no te ha dado el apoyo que necesitabas. Independientemente de la edad que tengamos, el malestar que sentimos por los pensamientos suicidas son algo que merecen un espacio para que puedas expresarte y ser atendido en consulta. Tus opiniones y emociones son válidas, merecen ser reconocidas sin restarles importancia, y eso en ningún momento es incompatible con superar esos pensamientos y el dolor que sientes ahora, pero sí que necesitas el apoyo adecuado para hacerlo.
Te recomendaría que, si la situación no cambia y no te sientes cómodo en las sesiones, busques a otro profesional con el que puedas sentirte seguro para hablar de lo que es importante para ti. Recuerda que tu bienestar y tus sentimientos son lo prioritario, y tienes derecho a recibir el cuidado adecuado.
Un cordial saludo,
Adrián.
Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta.
Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos.
Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia que apareció ahora a mis 28 años...
Cuando eramos chiquitos, no recuerdo la edad (supongamos 7 y 8 años) con mí hermano menor exploramos nuestros genitales algunas veces.
Mí obsesión es saber si hay gente que también lo hizo y también tengo miedo de que alguno de mis hermanos tenga pensamientos sexuales conmigo.
Me siento fatal. Quiero limpiar mí mente.
Hola, te agradezco que compartas tu problema y busques ayuda para guiarte. Lo que estás viviendo, aunque angustiante, no significa que haya algo malo en ti. Los pensamientos intrusivos son comunes en la ansiedad y a veces incluyen ideas perturbadoras que no reflejan tus deseos reales.
En cuanto a tu preocupación sobre el recuerdo de la infancia, es importante entender que la curiosidad de los niños puede llevarlos a explorar sus cuerpos de manera inocente, sin que esto refleje deseos inapropiados. Lo que realmente importa es cómo interpretas esos recuerdos ahora.
Tu mente está atrapada en un ciclo de ansiedad, donde al intentar suprimir los pensamientos intrusivos, solo se intensifican. En lugar de luchar contra ellos, podemos aprender a aceptarlos y entender que no son una amenaza. Practicar relajación y mindfulness puede ayudarte a manejar esos pensamientos.
Si en algún momento te sientes abrumado por estos pensamientos o la ansiedad, es recomendable que busquemos un tratamiento a través de la terapia con un profesional de la psicología para tratar la ansiedad y los pensamientos obsesivos. De esta manera aprenderás a ser más compasivo y a superar estos miedos.
Un cordial saludo,
Adrián.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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