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Experiencia

Soy Aida Gutiérrez, psicóloga sanitaria especializada en psicología para la mujer. Ofrezco atención presencial en Sagrada Familia y también sesiones por videollamada, en catalán o castellano.

Cuento con más de 10 años de experiencia, y colaboro como psicóloga externa con el Colegio Oficial de Psicología de Barcelona. Procuro trabajar desde una perspectiva de género, teniendo en cuenta las diferencias individuales, sociales, hormonales y biológicas que afectan a cada persona.

Mi objetivo principal en la terapia es el bienestar de la paciente. Mi enfoque es integrador, abordando aspectos emocionales, cognitivos y conductuales a partir de diferentes corrientes psicológicas y técnicas, adaptándome a las necesidades individuales.

Trabajo con diversas dificultades emocionales y relacionales o trastornos, entre ellos: depresión, insatisfacción, dificultades en relaciones de pareja o sexuales, conflictos con amistades o familiares, ansiedad, miedos excesivos, procesos de duelo o pérdida, autoestima, preocupación por la imagen, necesidad de control, inseguridad, trauma, autoexigencia, proyectos académicos y laborales, dudas sobre el proyecto de vida, maternidad o no maternidad, búsqueda de embarazo y procesos de fertilidad, embarazo y posparto, sexualidad y menopausia.

Considero que una terapia efectiva se basa en varios pilares fundamentales:

  1. El conocimiento y la formación de la profesional.

  2. La relación de confianza y conexión entre psicóloga y paciente.

  3. El acuerdo claro sobre los objetivos del tratamiento.

  4. La comunicación abierta y las pautas de mejora proporcionadas por la profesional.

  5. La motivación de la paciente para el cambio y para recibir ayuda.

Para más información, puedes visitar la página web de mi consulta: terapiafemenina.es.

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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicología perinatal
  • Psicología general sanitaria

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  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Psicoterapia adultos

    60 €

  • Atención psicológica por videoconferencia

    60 €

  • Diagnóstico y tratamiento para la depresión

    60 €

  • Empoderamiento femenino

    60 €

Artículos

Apoyo psicológico a la mujer

El rol que hemos adoptado en la sociedad afecta a la salud emocional de la mujer. Es importante en terapia dar visibilidad al contexto social en el que se ha desarrollado cada individuo, sin dejar de lado los procesos biológicos y hormonales que afectan directamente a su calidad de vida, además obviamente de las caractarísticas individuales y la historia personal.

Consultas (3)

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Terapia en Barcelona (Sagrada Família)

carrer d'Aragó 447-451 1º 2ª, Barcelona 08013

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80 opiniones

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  • A

    Muy profesional, atenta y agradable. Llevo años con ella y sin duda la recomiendo como psicóloga.

     • Terapia en Barcelona (Sagrada Família) Visitas sucesivas Psicología  • 

  • I

    L’Aida m’encanta, m’ha ajudat i em segueix ajudant moltíssim en qualsevol moment i en les diferents situacions en les que em trobo. Em sento molt escoltada però també em dona molt de feedback que és el que més m’agrada.

     • Terapia en Barcelona (Sagrada Família) Psicoterapia individual  • 

    Aida Gutiérrez

    Moltes gràcies!!! És un plaer poder ajudar-te. Una abraçada!


  • I

    Llevo 3 años en consulta con Aida y me ha ayudado y sigue ayudando mucho

     • Consulta online Visitas sucesivas Psicología  • 

    Aida Gutiérrez

    Hola I.R. muchas gracias por tu comentario. Un abrazo!


  • M

    Aida es una gran profesional con mucha empatía, con la que me he entendido desde la primera sesión.

     • Consulta online Visitas sucesivas Psicología  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias María por el comentario me alegro que te hayas sentido así. Un abrazo


  • L

    Aída es una gran profesional, desde la primera sesiones me sentí comprendida y escuchada. Me siento muy cómoda en las sesiones y con su implicación para ayudarme a mejorar mi situación actual

     • Consulta online Visitas sucesivas Psicología  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias L. Estoy leyendo los comentarios y me alegra que te sintieras así. Un abrazo fuerte!


  • R

    Súper cómoda cin las sesiones, te lo hace todo mas fácil para que puedas desarrollarte y expresarte bien y no busca juzgar si no comprender y ayudar para mejorar tu situación y bienestar.

     • Terapia en Barcelona (Sagrada Família)  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias Raquel. Estaba leyendo los comentarios y he vuelto a leer el tuyo, me alegra mucho que te sientas así en la terapia. Un abrazo!


  • A

    Llevo más de un año teniendo visitas con Aída y estoy encantada. Súper profesional y cercana. Desde la primera visita empatizó perfectamente conmigo y me sentí muy comprendida. El cambio que he dado a nivel emocional y laboral gracias a ella ha sido magnífico. He aprendido a quererme y valorarme mucho más, a no sentir ansiedad y sentirme segura de mí misma. Recomiendo las consultas con Aída a cualquier persona que necesite una profesional de la salud en cualquier situación que necesite mejorar o sanar. Todo es muy fácil con ella! Muchas gracias por todo!

     • Consulta online Consulta online  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias Ana por tu comentario. Me alegro mucho. Un abrazo


  • O

    Sesiones con reflexiones muy buenas. Aida te orienta y te ayuda en la toma de decisiones en base tus necesidades y requisitos, gran ayuda! Lógica y transparencia en todo momento, y sobretodo con un gran conocimiento del porque, te ayuda mucho a entender el problema y te lleva a ver la la solución por tu cuenta

     • Terapia en Barcelona (Sagrada Família)  • 

    Aida Gutiérrez

    Gracias Oriol, leer los comentarios es una de las motivaciones más grandes de mi trabajo. Gracias por compartir por aquí.


  • A

    Me ha encantado Aida, he tenido muy buena conexión , la he visitado varias veces y estoy muy cómoda. Muy dedicada a ti, me encanta la recomiendo mucho.

     • Terapia en Barcelona (Sagrada Família)  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias por dejar el comentario. Te lo agradezco y me alegro que te sintieras cómoda. Un abrazo!


  • A

    Llevo algo más de 6 meses con Aida y he notado una mejora enorme en muchos sentidos. Sentí que conecté con ella desde el primer momento y eso también me ha ayudado mucho a abrirme. Te escucha y te deja expresarte con total libertad, dándote siempre su punto de vista pero ayudándote a entender las situaciones. Sin duda, de las mejores decisiones que he tomado últimamente.

     • Terapia Psicológica (online o presencial) Psicoterapia adultos  • 

    Aida Gutiérrez

    Muchas gracias por dejarme el comentario Adrián! Un abrazo!


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Dudas solucionadas

34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Estaba saliendo hace poco con alquien que perdió a su padre.
Lo apoyé y se lo hice sentir . Pero el ritmo bajo. Debo de vez en cuando preguntarle
Como esta para no invadir ? Me dijo que nos veíamos esa misma semana de la muerte de su padre . A partir de ese día dia no nos hemos visto. Han pasado 20 dias y solo chateamos de vez en cuando .estabamos muy conectados y. Me ha mandado unos audios de agradecimiento y para saber como estoy. Fue un shok
Quisera invitarle a tomar un café pero no quiero que se siente como presion
Porque estaba con el cuando le llamaron a darle la noticia . Gracias

Por lo que comentas esta persona está pasando por un momento muy difícil. Con respecto a si puede sentir presión por proponerle tomar un café, no sabemos lo que le va a generarle esa pregunta, ya que cada persona es única, te diría que siempre que se haga de forma asertiva y respetuosa no tiene que generar presión necesariamente, si es una comunicación en la que simplemente expresas tu voluntad, respetando el momento. Por otro lado, quizá es bueno centrarte en ti, y gestionar tus expectativas en cuanto a la relación, y el duelo con respecto a lo que teníais. Esta persona ha cambiado por algo externo a la relación, pero ha afectado a esta, y es válido que te esté afectando a ti y generando inseguridades. Trabajar en tus expectativas hacia la relación y el impacto que ha supuesto el cambio, puede ayudarte a llevar mejor el momento y respetar los tiempos de la otra persona. No considero que actúes mal por preguntarte como está, o si le apetece tomar un café, siempre que se haga de forma asertiva y respetuosa y teniendo en cuenta el impacto que su respuesta pueda generar en ti.

 Aida Gutiérrez

¿Qué estrategias psicológicas recomiendan para gestionar emociones como la rabia y el rencor tras interacciones online conflictivas, y cómo detectar y manejar conductas manipuladoras o irrespetuosas sin entrar en discusiones perjudiciales?

Puedo darte un recurso puntual, pero esto no sustituye a la terapia, simplemente es una forma de "evitar" caer en emociones y situaciones destructivas y negativas muy intensas de las que no puedes escapar. En estas situaciones que describes como "interacciones online conflictivas" te diría que intentes salir de la situación, buscando recursos a tu alrededor que llamen tu atención, o cambiando de contexto físico, alto de tu alrededor que te genere una emoción mínimamente intensa para que te ayude a cambiar de foco. Las situaciones online que te generan rabia, probablemente llamen tu atención y te inviten a entrar en bucle y a estar centrado/a en esa interacción online, lo que hará que tu emoción incremente cada vez más, para que esto no pase, cuando detectes emociones negativas intensas interactuando en internet, podrías intentar buscar la forma de salir de ahí buscando estímulos en tu contexto, intentar además centrar la atención en tus emociones y en tu cuerpo. Puedes volver a atender a esa interacción online después, cuando detectes que estás en un estado emocional más regulado, eso te puede ayudar a verlo con más perspectiva y poder protegerte mejor, además de que te resultará menos difícil o más accesible detectar esas conductas manipuladoras, y no entrar en discusiones cuando estés interactuando.

 Aida Gutiérrez
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