Aitana Lainez

Soy Aitana Lainez, psicóloga general sanitaria y actualmente trabajo en el acompañamiento terapéutico de adolescentes, adultos y parejas.

Me gradué en Psicología por la Universitat de València y posteriormente realicé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad CEU Cardenal Herrera.

Actualmente continúo ampliando mi formación en aquellas áreas que más me apasionan dentro de la psicología clínica, especialmente el trauma y la Terapia Breve Estratégica. Me estoy especializando en trauma con el máster de Especialización en Trauma desde un enfoque integrador de Elizabeth Clapés; y en Terapia Breve Estratégica con Ana Belén Medialdea, un enfoque terapéutico práctico y orientado al cambio que busca comprender cómo se mantiene el problema en el presente para poder desbloquearlo de forma eficaz.

Desde que inicié mi camino profesional tuve claro que quería dedicarme a acompañar a las personas en sus procesos de cambio y sufrimiento emocional desde un lugar cercano, humano y libre de juicio. Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que poder comprender qué nos ocurre, por qué repetimos determinados patrones y cómo empezar a relacionarnos de una manera más sana con nosotros mismos, con nuestras emociones y con los demás.

En consulta trabajo problemas como la ansiedad, la autoestima, las dificultades relacionales, la dependencia emocional, la gestión emocional, el trauma o los bloqueos personales, adaptando siempre el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona. Mi manera de trabajar se caracteriza por ser cercana, cálida y práctica, combinando la escucha y la comprensión emocional con herramientas útiles que permitan generar cambios reales en el día a día.

Considero que pedir ayuda no siempre es fácil y por eso doy mucha importancia a crear un espacio terapéutico en el que la persona pueda sentirse cómoda, comprendida y acompañada durante todo el proceso.

Actualmente ofrezco terapia presencial y online. Espero poder acompañarte y ayudarte a encontrar un mayor bienestar emocional y una forma más amable de relacionarte contigo mismo/a y con lo que te ocurre.