¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL? ¿CÓMO LA CONTROLO?
La hipertensión arterial, o "tensión alta", es una enfermedad en la que la presión de la sangre sobre las arterias permanece elevada de forma mantenida. Es muy frecuente y, lo más importante, habitualmente no produce síntomas, por lo que muchas personas la padecen sin saberlo. Por este motivo se conoce como el "enemigo silencioso".
Si no se detecta y controla a tiempo, puede aumentar el riesgo de infarto cardíaco, ictus, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal. Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado reducen de forma importante el riesgo de estas complicaciones. Para una buena salud cardiovascular, es clave mantener una alimentación saludable con poca sal, realizar ejercicio físico de forma regular, controlar el peso, no fumar y seguir el tratamiento indicado por su médico.
La única forma de saber si tienes hipertensión es medir tu tensión arterial. Los registros deben ser valorados por tu médico, quien determinará tu riesgo cardiovascular y qué medidas tomar. Si hace tiempo que no vigilas tu tensión arterial, te invito a solicitar cita para realizar un control y valoración personalizada.
23/06/2026