Consultas (3)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 35 €

Primera visita Nutrición y Dietética (descripción) • 50 €

Alimentación en el embarazo (descripción) • 50 € +14 ver más

Alimentación infantil • 35 €

Alimentación en la menopausia • 35 €

Alimentación vegetariana y vegana • 40 €

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
646 59..... Mostrar número

Método de pago: Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito

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Alba Lobo Iglesias
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indicar el concepto: Sesión nutrición. 

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


El Nogal 1E, Torrelodones
Mom&Me Torrelodones


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum
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Calle de la Princesa, Madrid
Alba Lobo Nutricionista

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Alba Lobo, Dietista-Nutricionista titulada. Formo parte del Colegio de Nutricionistas de Madrid.

Mi recorrido como Nutricion...

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Especialista en:

  • Coaching Nutricional
  • Nutrición Infantil
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Hipercolesterolemia
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Formación

  • Máster en Nutrición Clínica. Aleris, Madrid, 2021-2022. (Máster superado a falta de defender el TFM)
  • Master in Professional Development Universidad de Alcalá, 2012
  • Licenciatura en Ciencia y tecnología de los Alimentos por la Universidad Complutense de Madrid, 2011
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Idiomas

  • Español,
  • Inglés

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares


35 €

Consulta online

La primera consulta online debe reservarse como "Primera visita Nutrición y Dietética", siendo una consulta de mayor duración (ver descripción). Las vistas de seguimiento corresponden con "Seguimiento Nutrición y Dietética". ¡Muchas gracias!



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista

La primera consulta online debe reservarse como "Primera visita Nutrición y Dietética", siendo una consulta de mayor duración (ver descripción). Las vistas de seguimiento corresponden con "Seguimiento Nutrición y Dietética". ¡Muchas gracias!



50 €

Consulta online

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



El Nogal 1E, Torrelodones

desde 50 €

Mom&Me Torrelodones

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



Calle de la Princesa, Madrid

50 €

Alba Lobo Nutricionista

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



50 €

Consulta online

En esta sesión te explico con detalle cómo llevar una alimentación equilibrada durante el embarazo. También hablaremos de tus hábitos alimentarios para poder realizar cambios encaminados a conservar tu estado de salud y favorecer un entorno adecuado para el crecimiento y desarrollo del futuro bebé. Es muy recomendable enviar por correo electrónico las últimas analíticas o informes médicos relevantes al menos una semana antes de la consulta.



El Nogal 1E, Torrelodones

60 €

Mom&Me Torrelodones

En esta sesión te explico con detalle cómo llevar una alimentación equilibrada durante el embarazo. Hablaremos sobre tus hábitos alimentarios para poder realizar cambios encaminados a conservar tu estado de salud y favorecer un entorno adecuado para el crecimiento y desarrollo del futuro bebé.
Es muy recomendable enviar por correo electrónico las últimas analíticas o informes médicos relevantes al menos una semana antes de la consulta.



35 €

Consulta online

Los hábitos alimentarios se gestan desde la infancia temprana. El adecuado manejo de la nutrición infantil está estrechamente relacionado con el bienestar presente y futuro de nuestros hijos.
En consulta analizamos los hábitos familiares y las circunstancias personales de cada pequeño para inculcar una alimentación equilibrada.
En caso de ser una primera consulta, se debe reservar como "primera consulta de nutrición".
Se resolverán dudas y se ayudará en puntos de mejora como planificación, técnicas para que los peques quieran comer saludable, orientación sobre dónde encontrar ideas de recetas. También se dan pautas para la adaptación de la dieta en el caso de intolerancias o alergias alimentarias.



El Nogal 1E, Torrelodones

desde 35 €

Mom&Me Torrelodones

Los hábitos alimentarios se gestan desde la infancia temprana. El adecuado manejo de la nutrición infantil está estrechamente relacionado con el bienestar presente y futuro de nuestros hijos.
En consulta analizamos los hábitos familiares y las circunstancias personales de cada pequeño para inculcar una alimentación equilibrada.
En caso de ser una primera consulta, se debe reservar como "primera consulta de nutrición".

Otros servicios


35 €

Consulta online

Analizaremos tu forma de comer y tus hábitos para poder realizar pequeñas modificaciones encaminadas a la mejora de tu composición corporal y tu bienestar.



El Nogal 1E, Torrelodones

35 €

Mom&Me Torrelodones

Analizaremos tu forma de comer y tus hábitos para poder realizar pequeñas modificaciones encaminadas a la mejora de tu composición corporal y tu bienestar.



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista



40 €

Consulta online

Son muchas las razones que nos pueden llevar a retirar los productos de origen animal de nuestra dieta. Sea cual sea nuestra motivación, es necesario tener unos conocimientos básicos de nutrición para poder llevar a cabo una dieta vegana o vegetariana de forma segura para nuestro organismo.
En consulta analizaremos cada caso particular, estudiando los hábitos alimentarios y se darán las pautas para poder equilibrar la alimentación y daremos seguimiento analizando el cumplimiento de la pauta nutricional para asegurar el equilibrio de nutrientes aportados a través de la alimentación.
En el caso de poder aportar resultados recientes de analítica sanguínea, se debe enviar al profesional al menos una semana antes de la primera sesión. En el caso de no tener analítica, se trabajará con pautas generalizadas para prevenir el posible déficit de vitaminas y minerales.
La primera sesión debe reservarse como "Primera consulta de Nutrición y dietética"



El Nogal 1E, Torrelodones

40 €

Mom&Me Torrelodones

Son muchas las razones que nos pueden llevar a retirar los productos de origen animal de nuestra dieta. Sea cual sea nuestra motivación, es necesario tener unos conocimientos básicos de nutrición para poder llevar a cabo una dieta vegana o vegetariana de forma segura para nuestro organismo.
En consulta analizaremos cada caso particular, estudiando los hábitos alimentarios y se darán las pautas para poder equilibrar la alimentación y daremos seguimiento analizando el cumplimiento de la pauta nutricional para asegurar el equilibrio de nutrientes aportados a través de la alimentación.
En el caso de poder aportar resultados recientes de analítica sanguínea, se debe enviar al profesional al menos una semana antes de la primera sesión. En el caso de no tener analítica, se trabajará con pautas generalizadas para prevenir el posible déficit de vitaminas y minerales.
La primera sesión debe reservarse como "Primera consulta de Nutrición y dietética"



Calle de la Princesa, Madrid

40 €

Alba Lobo Nutricionista

Son muchas las razones que nos pueden llevar a retirar los productos de origen animal de nuestra dieta. Sea cual sea nuestra motivación, es necesario tener unos conocimientos básicos de nutrición para poder llevar a cabo una dieta vegana o vegetariana de forma segura para nuestro organismo.
En consulta analizaremos cada caso particular, estudiando los hábitos alimentarios y se darán las pautas para poder equilibrar la alimentación y daremos seguimiento analizando el cumplimiento de la pauta nutricional para asegurar el equilibrio de nutrientes aportados a través de la alimentación.
En el caso de poder aportar resultados recientes de analítica sanguínea, se debe enviar al profesional al menos una semana antes de la primera sesión. En el caso de no tener analítica, se trabajará con pautas generalizadas para prevenir el posible déficit de vitaminas y minerales.
La primera sesión debe reservarse como "Primera consulta de Nutrición y dietética"



35 €

Consulta online

Sabes lo que debes comer, sin embargo necesitas encontrar la motivación para no desviarte del camino hacia tu objetivo. Quizás, todavía no sabes qué objetivo puedes marcarte y necesitas ayuda para hacerlo. En las sesiones de coaching nutricional, tienes mi respaldo. Te acompañaré y guiaré en este proceso para el cambio. Lo único que necesitas es tener ganas de hacerlo bien. El resto, lo iremos aprendiendo por el camino.
En las consultas de Coaching, se trabaja con dinámicas enfocadas a distintos ámbitos de la alimentación en función de las necesidades de cada uno. El manejo de la ansiedad o atracones a la hora de comer, la planificación, preparar el entorno, crear una rutina de ejercicio físico...
¿Comenzamos?



El Nogal 1E, Torrelodones

35 €

Mom&Me Torrelodones

Sabes lo que debes comer, sin embargo necesitas encontrar la motivación para no desviarte del camino hacia tu objetivo. Quizás, todavía no sabes qué objetivo puedes marcarte y necesitas ayuda para hacerlo. En las sesiones de coaching nutricional, tienes mi respaldo. Te acompañaré y guiaré en este proceso para el cambio. Lo único que necesitas es tener ganas de hacerlo bien. El resto, lo iremos aprendiendo por el camino.



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista

Sabes lo que debes comer, sin embargo necesitas encontrar la motivación para no desviarte del camino hacia tu objetivo. Quizás, todavía no sabes qué objetivo puedes marcarte y necesitas ayuda para hacerlo. En las sesiones de coaching nutricional, tienes mi respaldo. Te acompañaré y guiaré en este proceso para el cambio. Lo único que necesitas es tener ganas de hacerlo bien. El resto, lo iremos aprendiendo por el camino.



40 €

Consulta online

Consulta dirigida a pacientes con trastorno digestivo que precisen de una dieta con bajo contenido en FODMAPs. Con esta sesión tendrás las pautas necesarias para poder llevarla a cabo. Se entregará planificación semanal personalizada y en las consultas sucesivas, siempre en función de la evolución, se irán reincorporando los alimentos de forma progresiva.
Antes de la sesión, se debe enviar el informe médico y/o analíticas o pruebas complementarias como el test de aire espirado. En caso de no tener esta documentación, se ruega contactar previamente con la profesional.



El Nogal 1E, Torrelodones

40 €

Mom&Me Torrelodones

Consulta dirigida a pacientes con trastorno digestivo que precisen de una dieta con bajo contenido en FODMAPs. Con esta sesión tendrás las pautas necesarias para poder llevarla a cabo. Se entregará planificación semanal personalizada y en las consultas sucesivas, siempre en función de la evolución, se irán reincorporando los alimentos de forma progresiva.



35 €

Consulta online

La alimentación es uno de los pilares para el manejo de la Diabetes junto con la actividad física y la monitorización de la glucemia. El manejo de la diabetes es una de mis especialidades, pudiendo ayudar a mejorar la calidad de vida y a flexibilizar la alimentación, aportando los conocimientos más actualizados de alimentación y teniendo amplia experiencia y formación en el campo. El objetivo para personas con diabetes tipo 2, es poder adquirir un estilo de vida saludable procurando mantener el disfrute a través de la alimentación a la vez que cuidamos la salud. Evitando las dietas estrictas y promoviendo la adherencia al tratamiento a largo plazo. Gracias a esto, podemos conseguir reducir la pauta farmacológica, y en algunos casos, suprimirla, mejorando el pronóstico de la enfermedad.
La primera visita debe reservarse como "Primera visita de Nutrición y Dietética", siendo de mayor duración.



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista

La alimentación es uno de los pilares para el manejo de la Diabetes junto con la actividad física y la monitorización de la glucemia. El manejo de la diabetes es una de mis especialidades, pudiendo ayudar a mejorar la calidad de vida y a flexibilizar la alimentación, aportando los conocimientos más actualizados de alimentación y teniendo amplia experiencia y formación en el campo. El objetivo para personas con diabetes tipo 2, es poder adquirir un estilo de vida saludable procurando mantener el disfrute a través de la alimentación a la vez que cuidamos la salud. Evitando las dietas estrictas y promoviendo la adherencia al tratamiento a largo plazo. Gracias a esto, podemos conseguir reducir la pauta farmacológica, y en algunos casos, suprimirla, mejorando el pronóstico de la enfermedad.
La primera visita debe reservarse como "Primera visita de Nutrición y Dietética", siendo de mayor duración.



35 €

Consulta online

¿Quieres saber si comes de forma equilibrada? Quizás no tengas problemas con tu peso corporal y estés a gusto contigo mismo, sin embargo te preocupa llevar una alimentación equilibrada y tienes inquietudes que resolver con tu nutricionista. Por ejemplo, quieres aprender a distinguir un buen procesado, o a leer el etiquetado de los alimentos. O tienes dudas sobre cómo combinar los distintos alimentos en una misma comida o cuántas comidas debes hacer al día...
Esta consulta sirve para aprender a comer de forma saludable y descubrir tus puntos de mejora en cuanto a la alimentación.
-- La primera sesión debe reservarse como Primera sesión Nutrición. --



El Nogal 1E, Torrelodones

desde 35 €

Mom&Me Torrelodones

¿Quieres saber si comes de forma equilibrada? Quizás no tengas problemas con tu peso corporal y estés a gusto contigo mismo, sin embargo te preocupa llevar una alimentación equilibrada y tienes inquietudes que resolver con tu nutricionista. Por ejemplo, quieres aprender a distinguir un buen procesado, o a leer el etiquetado de los alimentos. O tienes dudas sobre cómo combinar los distintos alimentos en una misma comida o cuántas comidas debes hacer al día...



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista

¿Quieres saber si comes de forma equilibrada? Quizás no tengas problemas con tu peso corporal y estés a gusto contigo mismo, sin embargo te preocupa llevar una alimentación equilibrada y tienes inquietudes que resolver con tu nutricionista. Por ejemplo, quieres aprender a distinguir un buen procesado, o a leer el etiquetado de los alimentos. O tienes dudas sobre cómo combinar los distintos alimentos en una misma comida o cuántas comidas debes hacer al día...



60 €

Consulta online

Si eres una persona deportista que tiene como objetivo de cambiar la composición corporal, mejorar el rendimiento o equilibrar la alimentación para sentirte mejor y prevenir posibles déficits, esta es la consulta adecuada.
Incluye plan personalizado con recuento de macronutrientes.



El Nogal 1E, Torrelodones

60 €

Mom&Me Torrelodones

Si eres una persona deportista que tiene como objetivo de cambiar la composición corporal, mejorar el rendimiento o equilibrar la alimentación para sentirte mejor y prevenir posibles déficits, esta es la consulta adecuada.
Incluye plan personalizado con recuento de macronutrientes.



50 €

Consulta online

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



El Nogal 1E, Torrelodones

50 €

Mom&Me Torrelodones

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



Calle de la Princesa, Madrid

Alba Lobo Nutricionista

En la primera consulta realizo una encuesta minuciosa sobre ti, tus hábitos, tus patologías o analíticas, tu deseo de mejorar la salud, bajar peso o de quedarte embarazada. Lo importante en esta sesión es conocerte y trazar un plan. Hablaremos sobre tus objetivos, marcaremos fases realistas para alcanzarlos y te proporcionaré las herramientas necesarias para comenzar con los cambios.
La siguiente semana, tendrá lugar la segunda consulta (seguimiento nutrición), donde analizaremos la información recogida sobre tu alimentación y evolución para poder concretar el plan de reeducación nutricional. A partir de aquí, se realizarán seguimientos cada 15 días, pudiendo ser semanales siempre que se desee.



35 €

Consulta online

Sesiones de continuación para el cambio de hábitos.



El Nogal 1E, Torrelodones

35 €

Mom&Me Torrelodones

Sesiones de continuación para el cambio de hábitos.



35 €

Consulta online

Consulta de evaluación de los progresos y de avance hacia la consecución de los objetivos.

Las consultas varían el contenido en función de las necesidades, objetivos y del trabajo ya realizado con cada paciente, pudiendo ser por ejemplo el análisis de la composición corporal, evaluación de la alimentación o reeducación alimentaria, pautas sobre temáticas concretas de interés por parte del paciente, dinámicas de coaching encaminadas al aumento de la motivación o confianza en lograr el objetivo, asesoramiento nutricional, técnicas de hidratación para el deportista, ayuda en la planificación, establecimiento de nuevos objetivos... etc



El Nogal 1E, Torrelodones

35 €

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Consulta de evaluación de los progresos y de avance hacia la consecución de los objetivos.

Las consultas varían el contenido en función de las necesidades, objetivos y del trabajo ya realizado con cada paciente, pudiendo ser por ejemplo el análisis de la composición corporal, evaluación de la alimentación o reeducación alimentaria, pautas sobre temáticas concretas de interés por parte del paciente, dinámicas de coaching encaminadas al aumento de la motivación o confianza en lograr el objetivo, asesoramiento nutricional, técnicas de hidratación para el deportista, ayuda en la planificación, establecimiento de nuevos objetivos... etc



50 €

Consulta online

Tu tranquilidad es lo más importante. En esta consulta te proporciono la información más actualizada sobre los posibles riesgos al ingerir determinados alimentos durante el embarazo.



El Nogal 1E, Torrelodones

50 €

Mom&Me Torrelodones

Tu tranquilidad es lo más importante. En esta consulta te proporciono la información más actualizada sobre los posibles riesgos al ingerir determinados alimentos durante el embarazo.



35 €

Consulta online

La diabetes gestacional puede aparecer a lo largo del embarazo. Si es tu caso, puedes estar tranquila. El manejo nutricional logra en la mayoría de los casos disminuir los picos de glucemia evitando el tratamiento medicamentoso. En esta consulta obtendrás las pautas dietéticas personalizadas para poder controlar la glucemia y el respaldo profesional para resolver tus dudas sin perder horas navegando por internet.
Se debe enviar previamente informe médico al profesional. En caso de no disponer de él, contactar vía tenefónica antes de realizar la reserva.
Si sospechas de poder desarrollar una diabetes (antecedentes familiares, obesidad o sobrepeso, feto macrosómico...) pero no te han diagnosticado, también puedes recibir el asesoramiento para prevenir la aparición de la diabetes gestacional. En ese caso, la primera consulta debe ser una Primera Visita de Nutrición.



El Nogal 1E, Torrelodones

35 €

Mom&Me Torrelodones

La diabetes gestacional puede aparecer a lo largo del embarazo. Si es tu caso, puedes estar tranquila. El manejo nutricional logra en la mayoría de los casos disminuir los picos de glucemia evitando el tratamiento medicamentoso. En esta consulta obtendrás las pautas dietéticas personalizadas para poder controlar la glucemia y el respaldo profesional para resolver tus dudas sin perder horas navegando por internet.
Se debe enviar previamente informe médico al profesional. En caso de no disponer de él, contactar vía tenefónica antes de realizar la reserva.
Si sospechas de poder desarrollar una diabetes (antecedentes familiares, obesidad o sobrepeso, feto macrosómico...) pero no te han diagnosticado, también puedes recibir el asesoramiento para prevenir la aparición de la diabetes gestacional. En ese caso, la primera consulta debe ser una Primera Visita de Nutrición.



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35 €

Alba Lobo Nutricionista

La diabetes gestacional puede aparecer a lo largo del embarazo. Si es tu caso, puedes estar tranquila. El manejo nutricional logra en la mayoría de los casos disminuir los picos de glucemia evitando el tratamiento medicamentoso. En esta consulta obtendrás las pautas dietéticas personalizadas para poder controlar la glucemia y el respaldo profesional para resolver tus dudas sin perder horas navegando por internet.



35 €

Consulta online

Las personas que sufren de sobrepeso u obesidad suelen llevar detrás un historial de dietas realizadas sin éxito y mucha resistencia al cambio, dado que después de realizar grandes esfuerzos, la dieta no ha funcionado y se ha recuperado el peso perdido. Es por ello, que además de escuchar al paciente, adaptarme e ir a su ritmo, incluyo dinámicas y metodología de coaching nutricional para poder acompañar en este cambio, conseguir una alimentación más consciente y mejorar la relación con la comida.
Existen tantas metodologías como pacientes hay en este mundo. Por ello es necesario que el trato sea personalizado y que las pautas se adapten a ti, a tu ritmo de vida, valores e inquietudes para poder conseguir el mantenimiento a largo plazo.



El Nogal 1E, Torrelodones

desde 35 €

Mom&Me Torrelodones

Las personas que sufren de sobrepeso u obesidad suelen llevar detrás un historial de dietas realizadas sin éxito y mucha resistencia al cambio, dado que después de realizar grandes esfuerzos, la dieta no ha funcionado y se ha recuperado el peso perdido. Es por ello, que además de escuchar al paciente, adaptarme e ir a su ritmo, incluyo dinámicas y metodología de coaching nutricional para poder acompañar en este cambio, conseguir una alimentación más consciente y mejorar la relación con la comida.
Existen tantas metodologías como pacientes hay en este mundo. Por ello es necesario que el trato sea personalizado y que las pautas se adapten a ti, a tu ritmo de vida, valores e inquietudes para poder conseguir el mantenimiento a largo plazo.



Calle de la Princesa, Madrid

35 €

Alba Lobo Nutricionista

Las personas que sufren de sobrepeso u obesidad suelen llevar detrás un historial de dietas realizadas sin éxito y mucha resistencia al cambio, dado que después de realizar grandes esfuerzos, la dieta no ha funcionado y se ha recuperado el peso perdido. Es por ello, que además de escuchar al paciente, adaptarme e ir a su ritmo, incluyo dinámicas y metodología de coaching nutricional para poder acompañar en este cambio, conseguir una alimentación más consciente y mejorar la relación con la comida.

37 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Educación nutricional

He mantenido varias consultas con Alba que me han dado pautas de alimentación que no sólo he seguido, sino que me han permitido mejorar respecto a mi situación de partida. Además su empatía desde el principio han sido claves para mantenerme y valorar los errores que cometía en mi manera de alimentarme. Totalmente satisfecha. Es cierto que en mi caso no partía de cero puesto que venía explorando "otras maneras" de alimentarme, pero ahora dispongo de las herramientas que debo seguir utilizando para avanzar y mantenerme en esta línea que me hace sentir mucho mejor y en la que soy consciente de cosas en las que antes no reparaba, pero que son fundamentales. ¡Qué importante es alimentarse correctamente!.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias por tu comentario, Concha. Ha sido maravilloso tenerte en consulta. Esta visión de la alimentación ligada a sentirse mejor es la que más nos puede ayudar a mantener los buenos hábitos de cara al futuro. ¡Mis mejores deseos!

M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Mom&Me Torrelodones Primera visita Nutrición y Dietética

Es mi primera sesión y he salido muy tranquila porque va a lograr a que llegue a mi meta. Muy cercana.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias por la valoración, María. En realidad, mi labor es la de guiarte y acompañarte para que seas tu quien lo logre. ¡Nos vemos!

F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Mom&Me Torrelodones Revisión nutrición

Una gran profesional, estamos consiguiendo una muy buena evolución en mi salud a través del tratamiento propuesto.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias por tu valoración, Fernando. ¡Siempre es un placer tenerte en consulta!

J
Localización: Consulta online Primera visita Nutrición y Dietética

Alba es una gran profesional que me ha ayudado a conseguir mis objetivos que eran cambiar mis hábitos alimenticios, reducir peso y aumentar mi educación con respecto a los alimentos. Totalmente recomendable para cualquier propósito dentro del ámbito de la nutrición!

Alba Lobo Iglesias

¡Muchas gracias por compartir tu experiencia, Jesús! Ha sido y sigue siendo estupendo poder trabajar contigo y ver tu evolución. Te deseo un feliz verano.

M
Localización: Consulta online Seguimiento Nutrición y Dietética

Llevo unas cuentas consultas con Alba para orientarme en mi plan de alimentación en el posparto y estoy muy contenta. Es clara y muy creativa a la hora de proponer mejorar tu forma de comer. Estoy encantada y aprendo mucho con ella.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias María por tu valoración. Está siendo una gran experiencia poder ayudarte con el nivel de conocimiento de nutrición que tienes. ¡Gracias por tu confianza!


A
Paciente verificado
Localización: Consulta online Educación nutricional

Alba me ha ayudado enormemente a cambiar mis hábitos alimenticios y mejorar mi relación con la comida, sin obsesionarse con nada y comiendo saludable. Me ha ayudado a conocer muchas mas formas de comer saludable que yo desconocía de forma que ahora no me supone ningún esfuerzo cuidar mi alimentación. Estoy muy contenta con ella :)

Alba Lobo Iglesias

Andrea, agradezco mucho tus palabras. Decirte que ha sido un auténtico placer poder acompañarte en el proceso y ver tu evolución. ¡Espero que te vaya estupendamente! Muchísimas gracias por haber confiado en mí.

B
Paciente verificado
Localización: Consulta online Alimentación infantil

Quedamos encantados tras la consulta con Alba, ya que mostró un gran interés por nuestro caso particular y nos dió unas pautas claras, haciéndonos entender el posible origen del problema. Nos parece una gran profesional con conocimientos sólidos, y eso se traduce en buenos resultados a la hora de poner en práctica sus consejos, siempre mediante un proceso respetuoso e individualizado. Y algo muy importante, hemos sentido mucha tranquilidad y alivio tras su consulta.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias por vuestra valoración, Belén. Me alegra enormemente que estéis resolviendo el problema y también que estéis más tranquilos. Ha sido maravilloso poder ayudaros y, sobre todo, lo estáis haciendo fenomenal. ¡Estamos en contacto!

M
Paciente verificado
Localización: Consulta online Tratamiento para la Diabetes Gestacional

Acudí a Alba porque me diagnosticaron diabetes gestacional y me agobié mucho con las limitaciones y recomendaciones que me dieron en la sanidad pública. Y realmente ha sido una suerte encontrarla. He controlado mi nivel de azúcar sin pasar hambre, he aprendido sobre alimentación y sobre mi cuerpo y he integrado unos cambios que seguro que me ayudarán el resto de mi vida. Dí a luz hace 3 meses y tanto mi bebé como yo nos encontramos perfectamente. Muchas gracias Alba por tu profesionalidad y cercanía.

Alba Lobo Iglesias

Hola Marta, gracias por tu valoración. Fue un placer poder trabajar contigo durante tu gestación y es maravilloso saber que te sientes bien y que los cambios introducidos los mantienes a día de hoy. Espero que tu y tu familia estéis bien. Un saludo!

P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Mom&Me Torrelodones Seguimiento Nutrición y Dietética

Las citas con Alba son una auténtica ayuda, gracias a ella me he reconciliado con llevar una vida sana y así me he equilibrado conmigo misma.

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias por tu valoración, Paula. Seguiremos trabajando en esta reconciliación para que cada vez sea más sólida. ¡Es un placer tenerte como paciente!

R
Localización: Mom&Me Torrelodones

Es una gran profesional, cercana y con mucha psicologia. Estoy muy a gusto en las sesiones y estoy aprendiendo de nutrición para reducir peso y grasa corporal. Recomendada al 100%

Alba Lobo Iglesias

Muchas gracias Raquel, es estupendo poder tenerte como paciente. ¡Seguiremos trabajando para alcanzar tus objetivos!

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Afecta a los adolescentes en su crecimiento si deciden tomar una dieta vegetariana

Para el óptimo crecimiento del adolescente sería preciso, además de la suplementación de B12, asegurar la adecuada ingesta de micronutrientes como el Calcio y el Hierro que se suelen consumir por debajo de las ingestas diarias recomendadas en el caso de personas que llevan a cabo la alimentación vegetariana. Al igual que María del Mar, con quien coincido plenamente, recomiendo encarecidamente que el adolescente acuda a sesiones de nutrición enfocadas a la educación alimentaria en el vegetarianismo.

Alba Lobo Iglesias

Duda sobre Emulsión de Scott

Buen día tengo una ñiña de 7 años y le falta masa muscular para su edad q me puedes recomendar muchas gracias

Buenos días,
En primer lugar, con 7 años hay una gran variabilidad entre los cuerpos de unos niños y otros, al igual que cuando se es adulto. No obstante, lo que recomendaría a cualquier niño de su edad para estar sano sería llevar una dieta completa y equilibrada evitando lo máximo posible productos ultraprocesados o ricos en azúcares, dado que desplazan la ingesta de alimentos más nutritivos y no favorecen el correcto crecimiento y desarrollo. Por otro lado, realizar actividades que requieran movimiento, como jugar en los parques o realizar algún tipo de actividad física recomendada para su edad. Todo sin olvidarnos de tener unos horarios regulares y asegurar un buen descanso.

Alba Lobo Iglesias

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Alba Lobo, Dietista-Nutricionista titulada. Formo parte del Colegio de Nutricionistas de Madrid.

Mi recorrido como Nutricion...

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  • Nutrición Infantil
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
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Enfermedades tratadas

  • Obesidad
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  • Máster en Nutrición Clínica. Aleris, Madrid, 2021-2022. (Máster superado a falta de defender el TFM)
  • Master in Professional Development Universidad de Alcalá, 2012
  • Licenciatura en Ciencia y tecnología de los Alimentos por la Universidad Complutense de Madrid, 2011
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Distinciones


Experiencia

  • Consulta Particular, 2008-Actualmente
  • Servicios de Telemedicina EVERHEALTH, 2018-Actualmente
  • Unidad de la Mujer del Ruber Internacional, Clínica Diamela 2017-2020
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Diabetes gestacional

La Diabetes Gestacional se define como la resistencia a la insulina que aparece a lo largo del embarazo en mujeres que antes de ser gestantes no eran diabéticas. Sucede en el 2-3 % de los casos, especialmente en embarazadas con antecedentes familiares de diabetes y en mujeres obesas. La DG puede conllevar complicaciones como la preeclampsia o macrosomia (elevado peso del feto) . Para su manejo, es necesario realizar modificaciones dietéticas, controlar el nivel de azúcar en sangre y realizar ejercicio físico de forma rutinaria siempre que no esté contraindicado.

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