Alba Martínez Tallón

Psicólogo ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-32470

11 opiniones

Experiencia

Estoy especializada en Terapia Gestalt, que se centra en ayudar al paciente a gestionar sus emociones, expresarlas adecuadamente y tomar decisiones que favorezcan su bienestar. También estoy especializada en Terapia Sistémica que explora las relaciones del paciente con otras personas (familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo) y le ayuda con las dificultades que se generan en ellas, abordando los conflictos y mejorando la comunicación.
Realizo psicoterapia individual con adultos en la que abordo con distintas perspectivas las dificultades del paciente. Uno de los aspectos que más me diferencian de otro profesionales es que, si el paciente lo desea, llevo a cabo las terapias en conjunto con otro profesional, de modo que se puedan aportar distintas perspectivas a la situación del paciente y el proceso sea aún más eficaz.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Gestalt
Psicoterapia para adultos
Psicología afirmativa lgtbiq+

Especialista en:

  • Depresión
  • Trastornos de ansiedad

No se aceptan aseguradoras

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Consultas (2)

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Calle de Apodaca 22 1º Izquierda, Centro, Madrid 28014

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Psicoterapia


  • Trastornos relacionales

    70 €

  • Terapia online

    70 €

  • Terapia individual

    70 €

11 opiniones

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  • K

    Me está ayudando a ver la vida con otros ojos y conocer lo maravillosa y fuerte que soy. Siempre estaré agradecida por haberme encontrado a una profesional como ella en mi camino. Qué gran labor hace.

     • otro lugar Otro  • 

  • Me fue cómodo establecer relación desde el inicio, se adapta y amolda a tus intereses. Es resolutiva en las particularidades de cada experiencia. Me serena y me hace reír cuando es preciso.

     • Hero Psicología Consulta online  • 

  • B

    La terapia con Alba fue de mucha ayuda. Hablando con ella me sentí muy cómoda. Me ayudó a sentirme mejor conmigo misma y a planificarme mejor.

     • Hero Psicología Visitas sucesivas Psicología  • 

  • O

    Alba me esta ayudando a quererme mejor, ser más benévola conmigo misma y, así, conseguir mejorar las cosas que menos me gustan de mi

     • Hero Psicología Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

    Alba Martínez Tallón

    Aprender a no criticarnos sino a cuidarnos, nos puede ayudar a crecer mucho más :) Gracias por tu reseña.


  • A

    Gran psicóloga y mejor persona, me ha ayudado mucho en cuanto a valorarme y ha tener presente que primero hay que cuidarse a uno mismo. Me ha encantado trabajar contigo. Gracias

     • Hero Psicología Psicoterapia individual  • 

    Alba Martínez Tallón

    No hay nada que agradecer :D Ha sido un trabajo en equipo genial ¡Ahora a disfrutar!


  • Á

    Llevo más de un año trabajando con Alba y los resultados son increíbles. Es muy profesional y sabe conectar con el paciente.

     • Hero Psicología Consulta online  • 

    Alba Martínez Tallón

    Gracias Ángela. Espero que puedas disfrutar de todo lo que hemos conseguido :) ¡Ha sido un placer hacer quipo!


  • L

    Muy buena experiencia con Alba. Desde el principio me generó mucha confianza y he mejorado mucho con ella.

     • Hero Psicología Consulta online  • 

    Alba Martínez Tallón

    ¡Gracias por tu opinión! Me alegra haber podido crear ese espacio de confianza que tanta falta nos hace a veces :)


  • D

    Llevo con Alba casi dos años, y desde que la conocí a ahora siento que mi cambio ha sido una mejora personal flipante.

    Alba es tremendamente atenta y sabe explicar excesivamente bien aquello que comunica, además de ser jodidamente divertida. No está demás decir que hacia un público joven usa referencias de la cultura popular demasiado buenas para que se entienda aún mejor aquello que comunica.

    A nivel personal, no hay una sesión en la que no me ría con Alba.

    ¡Gracias por ser tan gran profesional!

     • Hero Psicología Consulta online  • 

    Alba Martínez Tallón

    Trabajar con nuestros miedos y zonas oscuras es una tarea muy difícil, así que amenizarla con algunas risas no está de más jajaja
    Ha sido un placer trabajar contigo :)


  • P

    Estoy súper contenta con Alba. Llevo con ella 5 meses y mi comprensión de mi ansiedad, mi conocimiento de mí misma y mi relación conmigo han mejorado radicalmente. Es una gran profesional, con un enfoque emocional brillante del foco de la ansiedad y con un trato muy cercano. Se la recomendaría (y se la recomiendo) a cualquier persona que quiera buscar el por qué de su sufrimiento y ser más feliz.

     • Hero Psicología Terapia individual  • 

    Alba Martínez Tallón

    Muchas gracias por la recomendación. Como bien dices lo importante es conocerse y encontrar la raiz del sufrimiento.
    Me encanta que ahora te encuentres mejor contigo misma :)


  • P

    Lo mejor:
    Trato excelente y una etica de trabajo que hace muy agradable el proceso. Sesión a sesión me han ayudado a volver a valorarme, y un seguimiento en mi caso que me deja muy satisfecho.

     • Hero Psicología Problemas de autoestima y aceptación  • 

    Alba Martínez Tallón

    Muchas gracias por tu valoración de la terapia, el equipo y yo nos alegramos de que el proceso haya sido beneficioso para ti y te haya ayudado a encontrarte mejor contigo mismo. Sabes que puedes seguir contando con nosotros si lo necesitas.


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

Llevo años sufriendo baja autoestima lo que me provoca falta de confianza, rechazo a mi misma, me genera ansiedad y bloqueo. Hay solución real a todo ésto?. Estoy desesperada porque vivo en una constante infelicidad.

Sí existe una solución a las dificultades que planteas y lo más recomendable es iniciar una terapia con un psicólogo con el que te sientas cómoda. No nacemos con baja autoestima y rechazo de nosotros mismos sino que, como han dicho los compañeros, son aprendizajes que tenemos desde que somos pequeños. Por tanto la solución pasa por identificar esos aprendizajes y cambiarlos por otros que favorezcan tu bienestar.

 Alba Martínez Tallón

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