Experiencia

¡Bienvenid@! Si estás aquí es porque estás valorando iniciar un proceso terapéutico. Probablemente estés atravesando por un mal momento en tu vida, sientas que las emociones te desbordan o que has perdido cierto control sobre aspectos importantes de tu vida. También es posible que simplemente quieras conocerte mejor, mejorar tu bienestar y tus relaciones o crecer personalmente.

Sea cual sea tu motivo, estás en un buen momento para empezar a cuidarte con ayuda profesional. En mis sesiones de psicoterapia ofrezco un espacio seguro, de escucha y acompañamiento, donde trabajaremos juntos para que puedas comprender lo que te ocurre, aliviar tu malestar y avanzar hacia el cambio que necesitas.

Soy psicólogo sanitario con amplia experiencia con adultos y parejas, especializado en ansiedad, estrés, depresión, duelos, inteligencia emocional, conflictos internos, gestión de las emociones, problemas interpersonales (pareja, amigos, trabajo...) y desarrollo personal.

Trabajo con un enfoque integrador, adaptando las técnicas a tus necesidades, y atendiendo tanto a lo emocional como a lo conductual y relacional.

Si te resuena lo que has leído, estaré encantado de acompañarte en este proceso.

Atiendo de forma ONLINE

  • El precio por sesión individual de psicología es de 60€ (1 hora)

  • El precio para terapia de pareja es de 70€ (1 hora)

Dudas frecuentes:

  • ¿Qué tengo que hacer para reservar cita?: coger una cita por mi calendario de "Consulta online" o hablarme por WhatsApp o Instagram (@alinares.psicologia).

  • ¿Dónde tendrán lugar nuestras sesiones?: por videollamada en Google Meet.

  • ¿Cómo nos veremos?: te mandaré un enlace de Google Meet para que puedas acceder a la videollamada donde tendrá lugar nuestra sesión online a la hora reservada.

  • ¿Cómo y cuándo se hace el pago de la sesión?: el pago se haría siempre antes de la sesión y mediante Bizum al teléfono de las consultas.

** Es importante que avises con al menos (1 día) de antelación si necesitas cambiar tu cita o cancelarla. Con un tiempo inferior, se deberá abonar el precio de la sesión como si hubiera tenido lugar.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos sexuales y de pareja

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)

    60 €

  • Tratamiento para crisis de pareja

    60 €

  • Tratamiento para bloqueos emocionales

    60 €

  • Tratamiento para apego emocional

    60 €

Consultas (2)

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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Elenco - Psicología y Psiquiatría

Calle Gabriel Miró 3, puerta 2, Dos Hermanas 41704

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No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

98 opiniones

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  • V

    Alberto, sabe escuchar. Sus preguntas, siempre acertadas, te hacen caer en la cuenta de que había cosas que uno había pasado por alto y que son fundamentales para entender qué te pasa. A mí me está ayudando y solo puedo darle las gracias.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia Otro  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que el proceso te está ayudando y que estás pudiendo encontrar sentido a lo que estás viviendo. Es un privilegio acompañarte y ver cómo vas avanzando. Un abrazo!


  • L

    Llegué a consulta en un momento complicado y desde el primer día me sentí escuchada y comprendida. Me ha ayudado a poner en palabras lo que sentía, a entenderme mejor y a gestionar cosas que llevaba arrastrando mucho tiempo. Me he sentido acompañada, sin juicios y con mucha cercanía. Agradecida por su manera de estar, de explicar y de sostener cada sesión. Ha sido un proceso muy valioso para mí.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra profundamente saber que te has sentido acompañada y comprendida durante el proceso, ha sido un placer acompañarte.


  • Á

    Considero acertada la opción de escribir los eventos más destacados de tu infancia juventud ,madurez, y el efecto que ha tenido en eldesarrollo de tu vida. Me gusta su tecnica

     • ParejaTerapia Primera Visita Psicología (individual)  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tu feedback, Aurea. Nos vemos pronto y seguimos trabajando :) Un abrazo!


  • I

    Tuve mi primera sesión y me sentí bastante cómoda desde el inicio. Me escuchó con atención, hizo buenas preguntas y generó un ambiente tranquilo y de confianza. Me ayudó a ordenar algunas ideas que venía cargando y salí con la sensación de estar en buenas manos. Muy profesional y cercano.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste así de cómoda en nuestra primera sesión. Seguiremos construyendo ese espacio y trabajando, un abrazo!!


  • A

    Ha sido la primera cita y me sentí muy cómoda.Me mandó tarea y me recomendó varias cosas.Es muy cercano y te hace sentir bien.Lo recomiendo 100%.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras, Aida. Nos vemos pronto y seguimos trabajando, un abrazo!!


  • V

    Fue la primera cita, pero estuve muy cómodo y tranquilo. Tengo muchas expectativas, ha sido bastante agradable.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia  • 

    Alberto Linares

    ¡Gracias por tu confianza! Me alegra saber que te sentiste cómodo. Seguiremos trabajando pronto, un abrazo!!


  • I

    A mi personalmente me ha ayudado mucho y lo sigue haciendo.
    Gran persona y excelente profesional

     • Consulta Online Consulta online  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras, Ismael. Un placer tenerte como paciente. Un abrazo!


  • C

    Me ha estado ayudando mucho, hace un trabajo estupendo y muy majo, es genial.

     • ISANEP Neuropsicología, Psicoterapia y Logopedia  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tus palabras, Carlos. Un abrazo!!


  • R

    Alberto es muy profesional, empatico y cercano, sabe escuchar y me siento muy aliviada después de nuestras consultas, ha sido una suerte encontrarlo

     • Consulta Online Consulta online  • 

    Alberto Linares

    Muy agradecido por tus palabras, Rosario. Una suerte también por mi parte el tener pacientes como tú. Nos vemos pronto, un abrazo!!


  • J

    Muy contento con la terapia online, sin duda recomiendo a Alberto, detalle y mucho cuidado en el proceso, muy implicado.

     • Consulta Online Consulta online  • 

    Alberto Linares

    Muchas gracias por tu feedback, José Manuel. Nos vemos pronto, un abrazo!!


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Dudas solucionadas

27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

me dicen que hago algo mal y lo sobre pienso que debo hacer? porque yo monto a caballo y ahora me subí a uno que no conocía pero no podía subirme a la silla por la fuerza y porque se iba, y la verdad estoy gorda pero lo sobre pienso demasiado que hago? ya ni siquiera quiero comer

Buenas, entiendo que este tema te está afectando mucho y quiero que sepas que no estás sola en esto. Es completamente normal que cuando alguien nos señala algo que nos duele, le demos muchas vueltas y lo sintamos más grande de lo que es.

Lo primero que quiero decirte es que tu valor como persona no depende de tu peso, de si pudiste subirte al caballo o de lo que los demás piensen. Eres mucho más que eso.

Sobrepensar puede volverse un bucle difícil de romper, pero aquí van algunas cosas que pueden ayudarte:

1. Cuestiona esos pensamientos: ¿realmente fue tan grave lo que pasó o tu mente lo está exagerando? A veces somos nuestros peores jueces.

2. Habla contigo como lo harías con un amigo/a. Si un amigo te contara esto, ¿qué le dirías? Seguro que serías más compasiva con él que contigo misma.

3. No te castigues dejando de comer. Tu cuerpo necesita comida para funcionar bien, y castigarte así solo hará que te sientas peor a nivel físico y emocional.

4. Redirige tu atención. En vez de quedarte atrapada en ese pensamiento, intenta hacer algo que te guste o te relaje: escuchar música, ver una serie, salir a caminar…

5. Si te sientes muy mal, pide ayuda. Hablar con un psicólogo puede ser un gran paso para sentirte mejor.

Te mando un abrazo grande y recuerda: un solo momento no define quién eres.

 Alberto Linares

Duda sobre Baja autoestima

Mi marido me evita en la cama y me está afectando emocionalmente, me siento triste y mi autoestima muy baja, he hablado con el de esto muchas veces lo entiende pero no cambia la cosa, estoy pensando en terapia de pareja. Toma medicación para el corazón y la diabetes y el dice que eso le quita las ganas, y yo creo que es por qué no le gusto

Lamento que estés pasando por esta situación; es normal que te sientas así, porque cuando algo afecta la intimidad en la pareja, también puede afectar cómo nos sentimos con nosotros mismos y con la relación.

Lo primero que quiero decirte es que tu sensación de tristeza y baja autoestima no solo es válida, sino que también muestra cuánto valoras la conexión con tu pareja y la importancia que le das a la relación. Es un punto de partida para abordar esto de forma constructiva.

Por lo que cuentas, hay varios factores en juego. Las medicaciones para el corazón y la diabetes, así como las condiciones mismas, sí pueden influir en el deseo sexual o la capacidad para estar presente en la intimidad. Esto no tiene que ver con que no le gustes, sino con cómo su cuerpo está respondiendo a estas circunstancias. A veces, para ellos también es difícil poner en palabras lo que sienten o gestionar la frustración que puede venir con ello.

La terapia de pareja podría ser una excelente idea, porque les ofrecería un espacio seguro y neutral para hablar de esto con mayor profundidad, entenderse mutuamente y buscar soluciones juntos. Muchas veces, en ese contexto, se pueden trabajar tanto las emociones de ambos como aspectos más prácticos para mejorar la relación. Además, si no lo han hecho ya, tal vez sea útil que él consulte con su médico sobre estas dificultades, ya que pueden existir alternativas o ajustes que le ayuden a sentirse mejor.

Recuerda también que tú no estás sola en esto. Puede ser un buen momento para cuidar de ti misma, fortalecer tu autoestima, y entender que esto no define tu valor como persona ni como pareja. Si decides buscar ayuda, estaré encantado de acompañarte en este camino, ya sea en terapia individual o, si lo desean, como pareja. Es un paso valiente y puede marcar una gran diferencia.

 Alberto Linares
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