Avenida de Nabeul 14, Marbella 29601
Doctoralia nos ha otorgado el certificado de excelencia 2024, basado en la experiencia de nuestros pacientes durante dicho año.
Leer más03/02/2025
Marbella 1 dirección
Núm. Colegiado: AO06935
99 opinionesAvenida de Nabeul 14, Marbella 29601
Doctoralia nos ha otorgado el certificado de excelencia 2024, basado en la experiencia de nuestros pacientes durante dicho año.
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
Dependencia emocional
La dependencia emocional es cuando sientes que necesitas constantemente el cariño o la aprobación de otra persona para sentirte bien contigo mismo. Esto puede llevarte a poner de lado tus propios deseos y necesidades, por miedo a estar solo o a ser rechazado. No se trata de una debilidad, sino de un patrón que podemos cambiar. Juntos, podemos trabajar para fortalecer tu autoestima y ayudarte a establecer relaciones más equilibradas y saludables.
Crisis de pareja
La crisis de pareja es un momento difícil en la relación donde surgen conflictos y tensiones que pueden generar sentimientos de incomprensión o insatisfacción. Es normal enfrentar desacuerdos, pero cuando estos se vuelven frecuentes y afectan el bienestar de ambos, es señal de que la relación necesita atención. En este proceso, es importante identificar los problemas, mejorar la comunicación y buscar soluciones juntos. Estoy aquí para ayudarte a entender estos cambios y a encontrar estrategias que puedan fortalecer la relación.
Bullying (acoso escolar)
El bullying es una forma de acoso constante, en el que una persona es intimidada o maltratada de manera repetida, ya sea en el colegio, el trabajo u otros entornos. Esta situación puede afectar tu bienestar, haciendo que te sientas inseguro, triste o ansioso. Aunque parezca que es algo que ocurre de forma aislada, es importante hablar de ello para encontrar la ayuda y las estrategias necesarias que te permitan superar estas experiencias y proteger tu salud emocional.
Autoagresión
La autoagresión es cuando te haces daño a ti mismo, ya sea cortándote, golpeándote o de otras maneras, para intentar manejar emociones intensas como la tristeza o la ira. Aunque en el momento pueda parecer una forma de liberar el dolor, no resuelve el problema y puede generar más dificultades. Es importante buscar otras maneras de afrontar lo que sientes, y juntos podemos encontrar estrategias más seguras y saludables para cuidar de ti.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios de miedo intenso que surgen de forma repentina. Durante uno, puedes sentir palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar y la sensación de que algo grave está ocurriendo. Quiero que sepas que, aunque son muy molestos, no ponen en peligro tu vida. Con el apoyo adecuado, podemos trabajar en estrategias para controlar estos episodios y ayudarte a recuperar la calma y la confianza en ti mismo/a.
Apatía sexual
La apatía sexual es una disminución o falta de interés por la actividad íntima. Puede afectar tanto a tu bienestar personal como a tus relaciones y, a menudo, se relaciona con factores emocionales, físicos o problemas en la relación. No es cuestión de voluntad o de elegir no sentir, sino una señal de que algo necesita atención. Si te preocupa, podemos trabajar juntos para identificar las causas y encontrar maneras de recuperar el deseo y el disfrute en tu vida sexual.
99 opiniones
Nos encontramos en un momento difícil como pareja, y nos sentíamos muy bien acogidos y hay esperanza. Muy simpática y estructurada.
Muy cercana como siempre , da mucha atención y facilidad
Alejandra es una psicóloga excelente. Me está acompañando en un periodo de transición y su ayuda está siendo clave para mi. Es muy atenta, dulce, empática, a la escucha, y tremendamente justa en sus reflexiones. Nunca antes había consultado una psicóloga tan completa y profesional!
Muy profesional, desde la primera visita nos ayudo y orientó respecto a las pautas que debíamos seguir como familia. Un trato muy cordial y cercano, siento que dimos con la profesional indicada para ayudarnos
Alejandra Hernández Gil
Muchas gracias por tu comentario. Valoro profundamente la confianza que depositaron en mi trabajo. Es un gusto poder acompañar a las familias en sus procesos y brindar orientación cuando lo necesitan. Estoy a disposición para seguir apoyando en lo que sea necesario.
La psicóloga Alejandra es atenta, simpática, empatiza contigo, además muy profesional y con muchos conocimientos, te hace ver y deducir cosas que quizás tú mismo no habías apreciado, me ha encantado la primera sesión y pienso continuar sin duda, sé que me será de gran ayuda.
Alejandra Hernández Gil
¡Gracias por tus palabras! Me alegra mucho que te hayas sentido a gusto en esta primera sesión. Es muy valioso poder generar ese espacio de confianza desde el inicio. Seguimos adelante con todo el compromiso.
En una primera visita pudo ver las carencias de la pareja.
Alejandra Hernández Gil
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el espacio fue útil para empezar a mirar algunos aspectos importantes. Acompañar estos procesos con respeto y cuidado siempre es mi prioridad.
Me sentí muy cómoda y motivada, la sesión se me hizo corta
Alejandra Hernández Gil
¡Gracias por compartir cómo te sentiste! Me alegra mucho que la sesión haya sido cómoda y que el tiempo haya pasado rápido. Seguimos adelante con ganas y confianza.
Alejandra es una profesional muy empática que te ayuda a encontrar el origen de tus problemas marcando las pautas y guías más eficaces para solucionarlos. Solamente llevo dos sesiones online y ya estoy notando mejoras en mi bienestar mental. Sin ninguna duda, la recomendaría a mis contactos. Espero seguir evolucionando como persona gracias a su metodología y consejos.
Alejandra Hernández Gil
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que las sesiones están siendo útiles y que ya notas cambios positivos. Seguimos trabajando juntos para que sigas creciendo y sintiéndote mejor cada día.
Me está ayudando a superar un proceso de duelo muy difícil y cada sesión es un pequeño avance. Siento que por fin estoy soltando cosas que llevaba dentro desde hace años.
Alejandra Hernández Gil
Agradezco mucho que compartas tu experiencia. Es un honor acompañarte en este camino y ver esos avances. Seguimos juntos, paso a paso.
Una psicóloga genial. Empática, profesional y muy clara. Me está ayudando mucho.
Alejandra Hernández Gil
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que la experiencia está siendo de ayuda para ti. Aquí sigo para acompañarte con todo el compromiso.
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes,
Desde hace ya algún tiempo, en concreto desde que subí bastante de peso, tengo dificultades para tener y mantener una erección, por lo que tener intimidad con mi mujer y que haya sexo con penetración es prácticamente imposible, o dura muy poco. Lo curioso me ocurre que durante estos días he podido comprobar, en varias ocasiones, que estando bañándome con mi mujer en el mar, incluso rodeados de mas gente, he conseguido tener una erección y el apetito ha regresado, supongo que es psicológico, la verdad, me preocupa no poder complacerla, he probado incluso a ver porno, pero no llego ni a excitarme ni ha tener erecciones, debería acudir a un especialista? será psicológico? físico?
Hola, gracias por compartir tu experiencia de forma tan sincera.
Lo que describes es una situación más común de lo que suele hablarse, y sí, puede tener tanto componentes físicos como psicológicos. El hecho de que consigas una erección en un contexto más espontáneo o menos "presionado" (como el baño en el mar) sugiere que hay un fuerte componente psicológico o emocional en juego: ansiedad de rendimiento, presión por “complacer”, autoimagen afectada por el aumento de peso, entre otros.
También es importante considerar que el sobrepeso puede influir en la función eréctil desde el plano fisiológico (circulación, niveles hormonales, etc.), por lo que una valoración médica con un urólogo o endocrino también sería recomendable.
Mi consejo sería:
Consultar con un profesional de salud (médico) para descartar causas físicas.
Y paralelamente, iniciar un proceso terapéutico para trabajar la ansiedad sexual, la autoimagen y la dinámica de pareja en la intimidad.
Abordarlo desde ambos enfoques puede ayudarte a recuperar tu seguridad, tu deseo y una sexualidad más plena y libre de presión.
Tengo un problema y esq me gusta una chica pero la veo muy distina a mi en forma de ser y se q la relacion a largo plazo no funcionaria,q pasa? Q al estar tan enamorado me joderia no intertarlo es decir estudiar para un examen durante meses para no presentarte
Hola, lo que sientes es muy válido. Estás entre el deseo de intentarlo y la conciencia de que quizás no funcionaría a largo plazo. Ese tipo de dudas son comunes cuando estamos emocionalmente implicados.
A veces, lo importante no es solo si funcionará, sino entender qué te mueve a querer intentarlo y qué impacto tendría en ti. Reflexionar sobre esto puede ayudarte a tomar una decisión más consciente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.