Avenida de Nabeul 14, Marbella 29601
Doctoralia nos ha otorgado el certificado de excelencia 2025, basado en la experiencia de nuestros pacientes durante dicho año.
Leer más04/02/2026
Marbella 1 dirección
Núm. Colegiado: AO06935
110 opiniones
Avenida de Nabeul 14, Marbella 29601
Doctoralia nos ha otorgado el certificado de excelencia 2025, basado en la experiencia de nuestros pacientes durante dicho año.
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Dependencia emocional
La dependencia emocional es cuando sientes que necesitas constantemente el cariño o la aprobación de otra persona para sentirte bien contigo mismo. Esto puede llevarte a poner de lado tus propios deseos y necesidades, por miedo a estar solo o a ser rechazado. No se trata de una debilidad, sino de un patrón que podemos cambiar. Juntos, podemos trabajar para fortalecer tu autoestima y ayudarte a establecer relaciones más equilibradas y saludables.
Crisis de pareja
La crisis de pareja es un momento difícil en la relación donde surgen conflictos y tensiones que pueden generar sentimientos de incomprensión o insatisfacción. Es normal enfrentar desacuerdos, pero cuando estos se vuelven frecuentes y afectan el bienestar de ambos, es señal de que la relación necesita atención. En este proceso, es importante identificar los problemas, mejorar la comunicación y buscar soluciones juntos. Estoy aquí para ayudarte a entender estos cambios y a encontrar estrategias que puedan fortalecer la relación.
Bullying (acoso escolar)
El bullying es una forma de acoso constante, en el que una persona es intimidada o maltratada de manera repetida, ya sea en el colegio, el trabajo u otros entornos. Esta situación puede afectar tu bienestar, haciendo que te sientas inseguro, triste o ansioso. Aunque parezca que es algo que ocurre de forma aislada, es importante hablar de ello para encontrar la ayuda y las estrategias necesarias que te permitan superar estas experiencias y proteger tu salud emocional.
Autoagresión
La autoagresión es cuando te haces daño a ti mismo, ya sea cortándote, golpeándote o de otras maneras, para intentar manejar emociones intensas como la tristeza o la ira. Aunque en el momento pueda parecer una forma de liberar el dolor, no resuelve el problema y puede generar más dificultades. Es importante buscar otras maneras de afrontar lo que sientes, y juntos podemos encontrar estrategias más seguras y saludables para cuidar de ti.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios de miedo intenso que surgen de forma repentina. Durante uno, puedes sentir palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar y la sensación de que algo grave está ocurriendo. Quiero que sepas que, aunque son muy molestos, no ponen en peligro tu vida. Con el apoyo adecuado, podemos trabajar en estrategias para controlar estos episodios y ayudarte a recuperar la calma y la confianza en ti mismo/a.
Apatía sexual
La apatía sexual es una disminución o falta de interés por la actividad íntima. Puede afectar tanto a tu bienestar personal como a tus relaciones y, a menudo, se relaciona con factores emocionales, físicos o problemas en la relación. No es cuestión de voluntad o de elegir no sentir, sino una señal de que algo necesita atención. Si te preocupa, podemos trabajar juntos para identificar las causas y encontrar maneras de recuperar el deseo y el disfrute en tu vida sexual.
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
110 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Se ha tomado todo el tiempo necesario. Los progresos son muy rápidos. Y es para mi gusto que me he movido toda mi vida adulta entre psicólogos, es un gran descubrimiento.
Muy profesional y empática. Atenta y puntual. Alejandra además te aconseja y da pautas a seguir.
Alejandra me está ayudando muchísimo. Sabe escuchar de verdad, es humilde y está muy preparada. No viene con recetas mágicas.
Es una persona muy profesional, además de ser atenta y escucha para darte una opinión sincera y neutral, sin juzgar. Tiene empatia y busca la mejor manera de poder ayudar sin imponerte nada, sino te da la opción de que busques lo que mejor te haga sentir.
Gran profesional. Me he sentido muy cómodo y creo me va a ser estas sesiones de gran ayuda.
Muy atenta a mi problema dándome alternativas para mejorar
Ha sido mi primera vez, encantado lo debería de haber hecho mucho antes.
Alejandra Hernández Gil
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que tu primera experiencia fue positiva. Siempre es un placer acompañarte en este proceso y me entusiasma poder seguir apoyándote en tu camino.
Acudí tras un accidente traumático y he tenido dos sesiones presenciales con la doctora. La experiencia ha sido muy positiva: es una profesional empática y muy preparada, que transmite confianza desde el primer momento. Trabajamos con EMDR junto con otras técnicas muy bien integradas. Seguiré el tratamiento online porque me siento en buenas manos.
Alejandra Hernández Gil
Muchas gracias por tus palabras y por confiar en mí desde el inicio. Me alegra saber que las sesiones te están resultando útiles y que te sientes acompañada durante el proceso. Seguiremos trabajando juntas con EMDR y otras técnicas para que avances de manera segura y efectiva.
Me izo sentirme mejor en una sola sesión, muy contenta con la doctora
Alejandra Hernández Gil
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que la sesión te hiciera sentir mejor. Es un gusto acompañarte en tu proceso y poder apoyarte desde la primera consulta.
El trato ha sido muy bueno, comunicativa excelente y muy buen resultado. Gracias
Alejandra Hernández Gil
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste bien atendido y que los resultados hayan sido positivos.
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días , Tengo hace tiempo miedo a tomar Medicación, hace una semana me dio un ataque de páni
Buenos días ,
Tengo hace tiempo miedo a tomar Medicación, hace una semana me dio un ataque de pánico y no me la tome , pensando que al día siguiente sería mejor , y una semana después sigo sin poder tomármela ( paroxetina y alprazolam)
Se me ha disparado la ansiedad y la hipervigilancia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas asustada; la ansiedad puede intensificarse cuando hay miedo a la medicación. La terapia cognitivo-conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y…
Buenos días .mi pareja está con depresión,y además de los ataques de pánico y de ansiedad que ha ten
Buenos días .mi pareja está con depresión,y además de los ataques de pánico y de ansiedad que ha tenido .De un día para otro dejó de querer hablar conmigo ,ni verme ni llamadas y cuando le pregunto cómo se encuentra ,o no me responde o lo hace al par de horas .y muy frío cosa no habitual en el…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. En algunos procesos de depresión y ansiedad pueden aparecer cambios en la forma de relacionarse, como el retraimiento o la dificultad para comunicarse, sin que esto tenga un único…
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