Alexandra López Burjachs

TÉCNICA SUPERIOR DIETISTA

¡Hola!

Soy Alex, nacida en la maravillosa Costa Brava. Crecí rodeada de buena comida, sabores auténticos y momentos compartidos alrededor de una mesa, pero también con muchas dudas sobre qué significaba realmente “comer bien”.

Durante años, busqué un dietista que encajara conmigo, alguien que no solo me diera un plan nutricional, sino que comprendiera mis necesidades, mis emociones y mi relación con la comida.

Casi sin darme cuenta, emprendí el viaje que cambiaría mi vida. Decidí aprender por mí misma, sumergiéndome en el mundo de la nutrición sin saber que estaba a punto de encontrar mi verdadera vocación.

Mi filosofía
Para mí, la alimentación no es solo contar calorías o seguir reglas estrictas. Es una herramienta poderosa para vivir en armonía con nuestro cuerpo. No creo en dietas restrictivas ni en fórmulas mágicas. Creo en el equilibrio, en el disfrute y en encontrar lo que realmente funciona para cada persona.

• Escucharte y diseñar un plan que se adapte a ti, no al revés.

• Acompañarte para que aprendas a comer de forma intuitiva y sin culpas.

• Ayudarte a construir hábitos duraderos que transformen tu relación con la comida.

Si alguna vez has sentido que comer sano es un sacrificio, que necesitas empezar de cero una y otra vez o que la alimentación es una lucha constante, quiero decirte algo: no tiene por qué ser así. Quiero ayudarte a descubrir que puedes nutrirte sin renunciar al placer de comer, que puedes cuidarte sin sentirte atrapado/a en reglas imposibles.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso y enseñarte que comer bien es un acto de amor propio.