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Los daños colaterales del Covid-19: Los dientes desgastados, astillados e incluso rotos se convierte en el principal motivo de consulta al dentista Largas jornadas delante del ordenador y el estrés generado por una situación sin precedentes, han provocado una mayor incidencia de lesiones en nuestros dientes. Todo empezó un 16 de Marzo: siguiendo las directrices de la OMS y la prohibición impuesta por el estado de alarma, me vi obligada a cerrar la clínica hasta el 11 de Mayo, aunque pude continuar con la consulta de forma online a través de Zoom y WhatsApp. Fue entonces cuando me llamó la atención la cantidad de pacientes cuya “ansiedad” y “ miedo a la incertidumbre” empezaba a manifestarse en sus dientes. Muchos referían tenerlos agrietados o astillados, otros se quejaban de dolor por una muela rota…pero el denominador común a todos ellos era que reflejaban más tensión y estrés de lo habitual, lo que claramente estaba provocado por la situación totalmente inusitada que estábamos viviendo. La pandemia del Covid-19 que nos había llevado al confinamiento, a teletrabajar desde nuestras casas, a un obligado cambio de costumbres, con una gran incertidumbre económica, comenzaba a tener un efecto directo en los dientes. ¿Por qué el estrés puede afectar nuestros dientes? El 75% de las personas apretamos los dientes de forma inconsciente durante el día y/o por la noche. Cada vez que estamos preocupados, sin darnos cuenta, descargamos tensión en nuestras muelas que están en contacto unas con otras cuando tenemos la boca cerrada. Esto puede ocurrir mientras trabajamos o estamos ocupados en cualquier otra actividad que implique concentración y atención. Este hábito inconsciente se agrava si, además, nos sacan de nuestra zona de confort y tenemos que adaptarnos de la noche a la mañana a nuevas situaciones como las que vivimos tras el confinamiento: montamos nuestra oficina en casa con posturas que alteran nuestra ergonomía y nuestra salud física y psicológica. Cada vez que nos preocupamos por algo…podemos estar al mismo tiempo “presionando” al juntar nuestros dientes como si descargásemos en ellos nuestra tensión y estrés…..Esto a largo plazo provoca de forma fisiológica que nuestras muelas se desgasten, se astillen nuestros dientes que aparecen como si tuviesen el esmalte agrietado hasta que al final se acaban rompiendo. Además, hay personas que manifiestan otros síntomas que abarcan desde la articulación temporomandibular (ATM) que une la mandíbula con el cráneo, dolores en los músculos faciales especialmente en el músculo masetero, ruidos cercanos al oído(chasquidos) incluso es muy frecuente tener sobrecargadas las cervicales a nivel de la C6 y C7. Todo ello provocado por la tensión/presión que hacemos con nuestros dientes al juntarlos(fuera de los hábitos normales de la masticación y de la deglución) y las malas posturas que adoptamos cuando trabajamos frente al ordenador, en las “home-office" improvisadas. ¿Cómo sabemos si rechinamos o apretamos? Como he mencionado anteriormente basta con estar juntando los dientes sin necesidad de estar apretando con fuerza los mismos. Es un hábito inconsciente que se produce por el día y/o por la noche. ¿Cuáles son los síntomas y qué debo hacer? Si empiezas a notar que tus muelas están más desgastadas,es decir, pasan a ser superficies más planas, percibes tus empastes más deteriorados, los dientes más transparentes o agrietados, o padeces con frecuencia tensión en las cervicales te recomiendo que visites a tu dentista. Además, los referidos síntomas suelen acompañarse también de noches de insomnio y de migrañas matinales. ¿Cuál es la solución? Lo primero es reconstruir las muelas o dientes desgastados o alterados y reforzarlos. De nada sirve poner un protector bucal si no se reconstruye las superficies de los dientes dañados. Una vez que los dientes ya están reforzados y reconstruidos, entonces es aconsejable utilizar un protector bucal específico que disminuya el hábito inconsciente y evite que a largo plazo se desgasten más los dientes y se pierda DVO (Dimensión vertical del tercio facial inferior) que es irreversible y envejece el rostro. ¿Qué hay que evitar? Aconsejo no caer en la tentación de comprar la férula de descarga o el protector bucal por internet porque es necesario que cumpla unos requisitos específicos de calidad y que solucione el problema.Si no es así,en ocasiones puede perjudicar al paciente pudiendo agravar el bruxismo o alterar la mordida. La regla fundamental es visitar a tu dentista de confianza y que te asesore. El dicho “Más vale prevenir que curar” es más cierto que nunca porque las lesiones en nuestras muelas que se pueden originar pueden ser cada vez más complejas de solventar ya que pueden incluso acelerar nuestro envejecimiento facial. La meditación, la respiración y el ejercicio contribuyen también a reducir el estrés y ayudan a disminuir este hábito inconsciente. Otras recomendaciones son el disponer de una buena silla de trabajo, una buena almohada y cuando estemos más nerviosos, intentar tranquilizarnos dándonos un breve paseo que nos ayude a desconectar, estirar el cuerpo. Esto nos ayudará a retomar con pensamientos más positivos la tarea que estemos realizando. Dra.Ana Cabeza Martínez Odontóloga especialista en Estética dental y Bruxismo. https://docs.google.com/document/d/1-36TY_xoNmuO0CnTQAQXonn0RV13qVU5qOX6a1lBFDk/edit?usp=sharing
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- Máster en Estética Dental, Universidad Europea de Madrid (UEM), 2005
- Licenciada en Odontología, Universidad Europea de Madrid (UEM), 2002
- Máster en Estética Dental, Universidad Estatal Paulista ( UNESP). Brasil, 2004
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213 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
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Instalaciones
Pilar
Me realice un tratamiento de carillas de composite para mejorar mi sonrisa, porque los dientes se habían quedado con lis años muy pequeños. Estoy súper contenta con la decisión, el resultado ha sido fantástico. Me hago con la Doctora las limpiezas y el mantenimiento y estoy encantada, es súper profesional y no puede ser más encantadora. Sin duda mi decisión fue la acertada.
Ricardo Buron
Dedicación absoluta. Realice hace años un tratamiento de carillas composite con la Dra. Ana Cabeza y ahora hago realizo mantenimiento y limpieza regularmente con resultados espectaculares
Paula
Como siempre, excelente la limpieza!! Ana es una gran profesional! Consigue que la limpieza dental sea agradable y los dientes quedan perfectos!! La recomiendo sin duda!!
Dra. Ana Cabeza Martinez
Muchísimas Gracias Paula!!!!
Ya son años y años tratándote!!! El tiempo vuela!!
~
Tenía un paleto partido y me aterraba que me lo dejaran mal. He salido queriendo volver para que me arregle el otro!
Dra. Ana Cabeza Martinez
Muchísimas Gracias Itziar!!!
Me alegro que te gusten los resultados!!
Fundamental que quedes perfecta!!!
Mónica
Mucha delicadeza y resultado excelente.
Es una profesional en las explicaciones del tratamiento. Gracias Ana
Dra. Ana Cabeza Martinez
Muchísimas gracias Mónica!!!
Me alegro de que estés contenta con los resultados del tratamiento.
Sofia
La Doctora Cabeza con composite ha reconstruido el desgaste de mis dientes. Ha quedado súper natural, y no puedo estar más contentan con el resultado. muchas gracias!
Juanjo
Fantástico, como siempre. Vamos toda la familia desde hace tiempo y siempre ha sido muy satisfactorio.
Julio Leyenda
Todo ha sido muy positivo. Es difícil estar más satisfecho. El resultado del tratamiento ha sido muy bueno, el tratamiento personal inmejorable.
Dra. Ana Cabeza Martinez
Muchísimas Gracias Julio!! Ha sido un honor tenerte como paciente siendo además padre de una hija dentista!!!
Belén
La primera vez que casi me duermo en un dentista. Me encantó. Tanto ella como persona como lo bien que hizo su trabajo.
Robert FJ
La Dra Cabeza me realizó una carilla de composite para intentar igualar el diente afectado con los demás y vaya si lo consiguió, resultado excelente, trato inmejorable.
Dra. Ana Cabeza Martinez
Mil Gracias Robert!!! Fue todo un reto pero me encantó y disfruté muchísimo tratándote!!
Dudas solucionadas
57 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, hace algo menos de dos semanas me diagnosticó el dentista gingivitis(probablemente por escasa o mala utilización de hilo dental) me mandó un antibiótico y colutorio y pasta de dientes parogencyl encias y uso de hilo dental en cada comida, mejore bastante pero hace dos días me ha vuelto la inflamación y las molestias, me han hablado de enjuagarme con agua con sal, es efectivo? O es mejor el colutorio? Debería volver a llamar al dentista? Gracias!
Lo mejor es volver al dentista. Si te diagnosticó Gingivitis y no te ha tratado, necesitas hacerte una buena limpieza de boca. Donde se revisen el estado de tus encías, se tomen unas radiografías de control y se te expliquen detalladamente las técnicas de higiene y te asesoren de qué utilizar para poder tener unas encías saludables. Conviene hacerte un seguimiento a los 3 meses aproximadamente y volver a valorar si han mejorado tus encías con unas pruebas específicas que el dentista conoce. ( sondaje...) . Los remedios caseros ayudan pero tratarte es más importante si sigues con molestias e inflamación como bien describes.
Espero haberte ayudado.
Un saludo,
Ana Cabeza

Hola me hice las carillas dentales hace dos semanas y tengo mucho dolor de cabeza y sensibilidad en los dientes .. es normal ? Se me pasará ?
Conviene saber si las carillas son de cerámica/ porcelana o de composite porque la técnica de trabajo por parte del dentista es muy diferente. En el primer caso a normalmente para su colocación, eliminan tejido dental y eso puede provocar sensibilidad.
Lo mejor es que lo consulte con su dentista.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Sobre mí
La Dra. Ana Cabeza lleva más de 17 años ejerciendo como Odontóloga y especialista en Estética Dental. Su entrega diaria por conseguir la perfección e...
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- Máster en Estética Dental, Universidad Europea de Madrid (UEM), 2005
- Licenciada en Odontología, Universidad Europea de Madrid (UEM), 2002
- Máster en Estética Dental, Universidad Estatal Paulista ( UNESP). Brasil, 2004
Distinciones
Experiencia
- Máster Estética Dental.Universidad Estatal Paulista. Sao Paulo.Brasil.2004
- Hospital Montepríncipe de Madrid. Odontologia general
- Ortodoncia en niños y adultos en clínicas privadas
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- Premio a la Excelencia Profesional IEP.
Artículos
Invisalign
El invisalign es un tratamiento de ortodoncia invisible que permite corregir la posición de los dientes. Consiste en una secuencia de alineadores que se diseñan por ordenador y que permiten ir corrigiendo los dientes que no están bien "colocados" en la boca. Es un tratamiento muy cómodo que no se ve y que no altera la agenda ni el ritmo de vida de los pacientes. Además cuando se complementa con un tratamiento de estética se puede acortar el tiempo de tratamiento a tan sólo 6 meses de tratamiento. Lo más importante es estudiar bien tu caso en concreto. Entre las ventajas del invisalign, destaca que es un tratamiento personalizado al diseñarse específicamente para cada paciente.
Blanqueamiento dental
El blanqueamiento es importante considerarlo como un tratamiento. Es decir, hay que estudiar el color de los dientes del paciente y valorar si el paciente se puede hacer o no el tratamiento. Conviene saber que no todas las personas van a conseguir buenos resultados y hay que entender la técnica. Básicamente consiste en aplicar un peróxido de hidrógeno sobre el esmalte, proteger los tejidos y dedicarle tiempo para que se produzca una reacción química que hace que los dientes se aclaren, recuperando un color más claro y natural. Está demostrado científicamente que se consiguen mejores resultados con una sesión en clínica y un tratamiento de refuerzo en casa.
Miedo al dentista
Lo primero y más importante es superar la gran barrera que nos limita ir al dentista. Una forma de ganarse la confianza de una persona es dedicarle tiempo y trabajar con delicadeza. La tecnología y los avances en Odontología ayudan, pero aún así sólo eltiempo y la dedicación es lo que consiguen a largo plazo que uno supere sus fobias.
Carillas de composite
Las carillas de composite son mi especialidad. Permiten mejorar el color de los dientes, el aspecto de los mismos si están desgastados y envejecidos incluso disimular pequeños apiñamientos sin necesidad de someterse a un tratamiento de ortodoncia. Se realizan en una sola cita. Es 100% indoloro.La técnica se basa en la adhesión química de la resina al diente, lo que permite trabajar y modelar el material directamente sobre el diente sin necesidad de desgastar su esmalte. Es un tratamiento muy personalizado que permite mejorar su sonrisa de forma natural sin que resulte artificial. Además el paciente puede participar en el tratamiento para garantizar siempre que se cumplen sus expectativas.
Reconstrucción dental
La reconstrución dental podría compararse con una escultura. Se realiza en un material que se conoce como composite que hay que ir modelando en consonancia con la anatomía dental del paciente y por capas para una técnica impecable. No se trata de "rellenar una cavidad con una pasta." Es mucho más para conseguir una buena función en la boca. Cada diente desempeña un papel diferente, unos trituran el alimento, otros desgarran, cortan.Por ello es fundamental la seleción del material y la técnica. A mí me gusta trabajar sin anestesia porque considero que si se dedica tiempo y se trabaja con delicadeza se consiguen resultados sorprendentes y 100%indoloros.
Odontología General
La mayoría de los pacientes buscan un tratamiento 100%indoloro, que se realice en poco tiempo( una sola cita)y que garantice unos resultados naturales sin necesidad de desgastar el esmalte de sus propios dientes. Hoy está en auge recurrir a los tratamientos dentales con composites. Los composites son resinas que se pueden modelar y que se adhieren directamente a la superficie del diente. Al ser materiales que se modelan permiten infinidad de alternativas terapéuticas desde reconstruir los dientes rotos, recubrir las superficies del diente desgastadas, mejorar el color(más blancos), la forma y el aspecto de sus dientes, mejorando en definitiva su sonrisa sin que resulte artificial.
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