Ana Chuan Durá

Dietista Nutricionista · Ver más

Núm. Colegiado: CV01946

Experiencia

¡Hola! Soy Ana, dietista-nutricionista con especialización en patologías digestivas.

Me considero una profesional empática y cercana, comprometida con entender las necesidades de cada persona y acompañarlas en su proceso de cambio. Entiendo la nutrición como una herramienta flexible y personalizada, a través de la cual adquirir hábitos saludables y duraderos que ayuden a prevenir, sanar y mejorar la calidad de vida.

¡Me encantaría acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida saludable y equilibrado!

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Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición deportiva
  • Nutrición
  • Educación nutricional

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  • Primera visita Nutrición y Dietética


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Nutrición y Dietética

Si tengo en mi casa
1.nesquik azucarado
2. Cacao natural
3. Cacao con stevia
4.cacao con aspartamo
Q me recomiendas tomar a diario o alternar y entre cuales?

¡Hola! Depende del uso y del resto de tu alimentación.
Para consumo diario, lo más recomendable sería el cacao natural, libre de azúcares añadidos y edulcorantes o, en su defecto, el cacao endulzado con stevia y otros edulcorantes, al no tener esos azúcares añadidos. Por su parte, el Nesquik, al tener una gran cantidad de azúcares añadidos, conviene dejarlo para un consumo ocasional.

En la práctica, una buena estrategia es priorizar el uso de cacao natural o, hasta que se tolere su sabor natural, cacao con stevia y dejar las otras opciones para ocasiones puntuales.

 Ana Chuan Durá

Duda sobre Gastritis crónica

Tengo gastritis crónica ERGE, estoy medicado con dexaprazol y tensium gastric dieta ,perdí vs.kilos, que como para recuperar peso?

¡Hola! Gracias por compartir tu situación. En este caso, con gastritis crónica y ERGE, no se trata solo de comer más para recuperar peso, sino de elegir alimentos que no irriten el estómago y permitan recuperar peso de forma progresiva y segura con tu sintomatología. Se suele trabajar con comidas fraccionadas, técnicas de cocinado simples y alimentos nutritivos y poco irritantes. Todo ello, ajustado de forma personalizada en función de la tolerancia, los hábitos y los fármacos de cada paciente.

 Ana Chuan Durá
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