Ana Gómez Gómez

"La cuestión no es ser el terapeuta de alguien, sino ser terapéuticos para alguien".

Soy Ana Gómez, Psicóloga Sanitaria colegiada y realizo sesiones de psicología y psicoterapia con adultos, niños y adolescentes y terapia familiar y de pareja. Para mí, no hay dos terapias iguales, pues cada uno de nosotros somos únicos, hemos crecido, vivido y pasado por experiencias distintas y nuestras familias y relaciones son diferentes. Mi objetivo principal es acompañarte y apoyarte durante todo el proceso terapéutico, para lograr un mayor bienestar y calidad de vida, para que consigas por ti mismo/a vivir tu día a día con mayor armonía y serenidad.

A la hora de decidir acudir a un especialista en salud mental suelen surgir dudas e inseguridades. Tranquilo/a, es completamente normal. Quiero reconocerte el hecho de que estés aquí y ahora, es un primer paso de una decisión realmente difícil, muchas veces dolorosa, y sobre todo muy valiente.

¿Cómo saber si como adulto o adolescente requiero la atención de un profesional de la salud mental?
- Te sientes triste, como si las cosas no te llenasen.
- Estás desbordado/a, o estás atravesando un periodo de gran estrés.
- Sientes que no tienes recursos para enfrentarte a los problemas, o para gestionar la crianza de tus hijos.
- Te notas con ansiedad con mucha intensidad y frecuencia.
- Apenas te sientes motivado/a por las cosas que te gustaban.
- Te sientes como en una montaña rusa.
- Estás pendiente de los demás y te sueles olvidar de ti.
- Hay muchos conflictos en casa, con tu familia o tu pareja.

¿Y cómo saber si nuestros hijos o hijas necesitan la ayuda de un psicólogo?
- Siempre está preocupado/a, cree que es peor que los demás, no se valora.
- Está triste, apagado, irritable, no quiere explicarte lo que le pasa.
- Le notas diferente desde hace tiempo y no sabes por qué.
- No quiere estudiar, no logra concentrarse, no le motiva, ha bajado el rendimiento académico.
- Le cuesta mucho hacer amigos, no tiene amigos o no muestra interés en relacionarse con los demás.

Ir a terapia no es fácil, pero si crees que ha llegado el momento de hacer cambios, de vivir la vida que realmente quieres vivir, quiero ofrecerte un espacio seguro y de confianza en el que poder acompañarte.

Un cálido abrazo,

Ana Gómez Gómez.
Psicóloga General Sanitaria.
Colegiada Nº 24923 por el Colegio Oficial de la Psicología de Catalunya (COPC)

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