Ana M Martín Solar

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Núm. Colegiado: M-13336

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Experiencia

Sobre mí

Tras más de 20 años de práctica clínica en el área de la Salud Mental, el rigor profesional, la responsabilidad, la empatía y el firme compromiso con ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoanálisis
  • Psicoterapia

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Duelo

Toda pérdida (de un ser querido, de un trabajo, de una ilusión, de un divorcio, de un amigo, de un cambio de país o de la transición que implican los cambios) conlleva un duelo para poder elaborar mental y emocionalmente el sufrimiento de aceptar lo que ya no se tiene. El proceso de duelo puede ser normal o patológico. El duelo patológico ocurre cuando resulta intolerable y casi imposible, aceptar y asumir esas pérdidas, quedándose las personas atrapadas en una situación de gran bloqueo emocional.


Fobias

La fobia como temor o miedo desmesurado a un objeto, animal o situación concreta, puede llegar a convertirse en un síntoma muy discapacitante a la hora de realizar las tareas cotidianas de la vida. Las personas fóbicas, principalmente, se manejan a través de la evitación y/o la huida, lo que suele generar un funcionamiento en forma de bucle, que cuando es muy persistente puede terminar favoreciendo el aislamiento social. Los ataques de pánico o ataques de ansiedad suelen desatarse ante una situación de gran intensidad fóbica. Los bloqueos emocionales suelen asociarse también a funcionamientos fóbicos, lo que suele entorpecer en muchas ocasiones, el desarrollo personal y profesional.


Psicoanálisis

El psicoanálisis es un método de tratamiento para los problemas psíquicos, que aparecen de forma recurrente en la vida de los pacientes y que por su carácter repetitivo impiden la felicidad y satisfacción en las relaciones personales, familiares y profesionales. Con la ayuda de un psicoanalista experto y confiable y en un ambiente seguro, el paciente puede ser ayudado a descubrir todos los aspectos que permanecen inconscientes en su funcionamiento mental y que impiden una amplitud de su conciencia y por tanto de sus propias capacidades intelectuales y emocionales. Los cambios obtenidos son profundos y estructurales, por lo que los efectos positivos del tratamiento durarán a lo largo del tiempo.


Psicoterapia individual

La psicoterapia es un proceso terapéutico que se da entre un psicólogo, legalmente especializado en psicoterapia y un paciente. La intervención, mediante la psicoterapia proporciona una clara mejoría en la salud de las personas, ayudándolas a pensar, entender y sentir lo que les está ocurriendo y no pueden resolver por ellas mismas. Aprender a pensar, entender, y sentir favorece el paso a la acción a la hora de tomar decisiones y emprender proyecto vitales que son fundamentales para vivir la vida plenamente.


Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede ser transitoria o permanente, pudiendo llegar a convertirse en crónica El origen latino de la palabra, opresión, encogimiento y abatimiento, definen muy bien el estado de ánimo depresivo. La persona deprimida tiene profundos sentimientos de insatisfacción y de vacío, acompañados de tristeza, infelicidad y culpabilidad. La culpa, está claramente asociada a los estados depresivos. Así, una de las claves del éxito de la superación de la depresión, está a menudo, en entender el origen de esa culpa y poderlo relacionar con el malestar actual en el presente Psicoterapia y Psicoanálisis son tratamientos válidos y eficaces para vencerla.


Adicciones

La adicción es una patología en la que se involucra tanto el malestar psicológico como el físico y en la que se desarrolla una dependencia a menudo absoluta en diferentes áreas. La adicción conlleva la sensación de no poder dejar de hacer algo perjudicial que se vuelve indispensable para poder sobrellevar las tareas cotidianas. Áreas adictivas: · Sustancias tóxicas (alcohol, tabaco, hachís, cocaína, opiáceos, benzodiacepinas, psicofármacos en general…) · Nuevas tecnologías (Internet, smartphones…) · Dependencia emocional · Comida · Sexo · Compras · Juego · Mentira (mitomanía) · Robo (cleptomanía)

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30 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
I
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Ana María es una gran profesional, con empatía hacia el paciente e implicación. La recomiendo a cualquier persona al 100%. Mi experiencia ha sido genial. Desde el minuto uno me sentí muy cómoda y me ayudó mucho en un momento muy difícil de mi vida.
Gracias!

Ana M Martín Solar

De nada I. Ciertamente, hizo un gran trabajo. Depositó en mí su confianza y eso fue clave en el progeso del tratamiento y por supuesto, en su mejora. Me alegro de haberle servido de ayuda.

J
Localización: otro lugar Otro

Se agradece la determinación en el análisis exhaustivo impulsado por una empatía admirable con la serenidad necesaria.

Ana M Martín Solar

Gracias JT! Es cierto, en nuestro trabajo, la empatía y especialmente la serenidad en estos momentos que vivimos, son muy necesarias para escuchar y ayudar a nuestros pacientes.

L
Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Como colega de Ana pienso que es una excelente profesional, de esas cuya vocación le lleva a la mejora continua y a una entrega de forma natural.

Ana M Martín Solar

Muchas gracias LR por tu amable opinión. Siempre he valorado con convicción la vocación en nuestro quehacer clínico con los pacientes. Es uno de los ejes que me sostiene en los momentos difíciles que pueden surgir en los tratamientos.


M
Perfil verificado
Localización: Consulta Online (Skype: anammsolar) Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

Ana es una gran profesional. Me está ayudando a aceptar mi situación con tantos frentes abiertos. Es una persona inteligente y con gran empatía. La recomiendo sin dudarlo.

Ana M Martín Solar

Le agradezco mucho su valoración y me alegro de estar sirviéndole de ayuda. La complejidad es una de las características de nuestra sociedad actual, que no siempre es fácil de afrontar.


M
Localización: Consulta Online (Skype: anammsolar) Atención psicológica por COVID-19

Excelente profesional. Inestimable su ayuda en la gestión emocional de la pandemia. Totalmente recomendable.

Ana M Martín Solar

Muchas gracias por los comentarios. Sin duda estamos inmersos en una situación que nos desborda emocionalmente. La ansiedad y la apatía se hacen mucho más presentes.


A
Localización: Consultorio privado

Sin duda Ana es una persona honesta y dedicada a su profesión, la ejerce de forma vocacional lo que marca siempre una gran diferencia.

Ana M Martín Solar

Le agradezco mucho la valoración Andoni. Sí, la honestidad es un valor fundamental, pero pienso que en nuestra profesión, aún más.


M
Localización: Consultorio privado Terapia de duelo

Di con la doctora Ana Martín buscando ayuda en terapia de duelo. Me está ayudando mucho, aunque la pérdida es muy reciente y la persona perdida, mi hermana.
Excelente profesional, trato muy cercano.

Ana M Martín Solar

Le agradezco su comentario. No es fácil decidirse a pedir ayuda psicológica, pero según mi experiencia clínica y personal, es la mejor forma de superar "heridas emocionales" que si no se abordan (cada uno a su tiempo) pueden hacer que la vida pierda todo su sentido. Me alegra saber que le estoy sirviendo de ayuda!


M
Localización: Consultorio privado Primera visita Psicología

La sala tiene un ambiente muy acogedor y el recibimiento, es perfecto. Era la primera vez que asistía y a pesar de ir un poco nerviosa, aunque me la habían recomendado, iba un poco a ver cómo iría. La verdad es que me sentí muy cómoda. Creo que es una gran profesional.

Ana M Martín Solar

Maríangela, muchas gracias por su amable valoración.


M
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Ana Martín es una excelente profesional. Trato personal exquisito y cercano. Su ayuda ha sido decisiva en mi problema para superar la pérdida de un ser querido.

Ana M Martín Solar

Muchas gracias por la valoración! Me alegra saber que le he podido servir de ayuda.


M
Localización: Consultorio privado Tratamiento del insomnio

Destaco su preparación y profesionalidad. Profundo respeto por las circunstancias personales del paciente.

Ana M Martín Solar

Muchas gracias por su comentario!


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Dudas solucionadas

155 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicosis

¿como ayudar a una persona que ha sufrido un brote psicótico? Tras su alta hospitalaria para el es como si estuviera perfectamente cuando no es así. No sabemos que hacer para ayudarlo porque no se deja ayudar.

Ayudar a una persona a cambiar su actitud, especialmente cuando se trata de una patología como la psicosis, es muy dificil, porque como ya sabrá, la percepción que tienen de la realidad es muy diferente a la nuestra. Yo le animo a que intente hacerle entender que necesita también hacer psicoterapia además de la pauta farmacológica. Si él no accede, consulte usted como poder abordar esta situación. La ansiedad que se genera en las relaciones con estos pacientes suele ser de gran intensidad. Por eso, no lo dude y pida ayuda profesional.

 Ana M Martín Solar

Tengo 24 años y desde hace 5 sé que sufro de ensoñación excesiva. Vivo la mayor parte del día creando historias en mi mente, personas y vivencias. En mi vida real no hago nada de nada y en la imaginaria lo hago todo. Mi vida real es solitaria y triste y "sueño" para evadirme de ella. ¿Tiene remedio?

Entiendo lo que dice. La ensoñación puede ser tan plancentera que no hay manera de librarse de ella. Esa tendencia se refuerza porque ahí, en su mente, no hay nada (ni nadie) que le contradiga, que le ayude a salir de s imismo. Por eso, es importante que pida ayuda psicológica. No lo dude. Consulte a un buen `psicoterapeuta experto. Podrá ayudarle a descubrir nuevas formas de disfrutar de la vida: con recuerdos también, pero en el presente!

 Ana M Martín Solar

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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