Ana Quesada de Corral, Psicólogo Rivas-Vaciamadrid

Ana Quesada de Corral

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    Des de hace unos meses noto que si no estoy con mi pareja no me siento bien, me siento deprimida. Me siento muy dependiente de mi pareja. ¿Que puedo hacer?

    Hola. ¡Ya has dado el primer paso!: darte cuenta de tus sensaciones y de que algo no funciona como te gustaría. Te sugiero que lo comentes con una psicóloga o psicólogo, ellos te pueden ayudar a saber por qué te sientes deprimida, a que puedas solucionar ese sentimiento que te lo está haciendo pasar tan mal y te tiene muy baja de ánimo. Es muy probable que tu necesidad de estar con tu pareja se deba a tu sensación de debilidad o vulnerabilidad. Intenta solucionarlo cuanto antes para sentirte mejor en todos los sentidos.

    Ana Quesada de Corral

  • Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teniendo nerviosismo, tengo que tomarme un lorazepam diario, mi pregunta es si con los ejercicios que hago se me quitarán del todo ,sin pastillas

    Buenos días. La medicación en los casos de ansiedad ayuda a controlar nuestro "nerviosismo" cuando es demasiado alto. Con las técnicas que estás trabajando con el psicólogo conseguirás, por un lado, controlar situaciones antes de que se te desborden, y por otro bajar tu estado de tensión. Una vez que las entrenes y apliques adecuadamente te irá haciendo menos falta la medicación, hasta que tú mismo puedas controlar situaciones o estados de tensión extremos. Te animo a seguir practicando las técnicas para tomar tú el control y no necesitar ninguna ayuda de medicamentos. ¡Suerte y a por ello!

    Ana Quesada de Corral

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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