Ana Ruano, Psicólogo Valladolid

Ana Ruano

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Sobre mí

Hola soy Ana Ruano, psicologa clínica. Estoy especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo y afectivos. E...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Cognitivo Conductual
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10 opiniones de pacientes

Valoración global

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
U
Psicoterapia

Lo mejor:
La seriedad de las consultas. Me gusta poder tomarlas a distancia.

Podría mejorar:
Tal vez buscar otra plataforma, skype puede ser un poco informal, pero está bien.


P
Paciente verificado
consulta de pareja

Lo mejor:
La forma de tratar los problemas desde un punto de vista más racional sopesado pros y contras.

Podría mejorar:
He echado de menos una opinión un poco más personalizada aunque entiendo perfectamente que no es vuestra metodología de trabajo que por otro lado me ha ayudado mucho


U
Paciente verificado
Autoestima

Lo mejor:
Todo. Terapia, profesionalidad, trato y efectividad.

Podría mejorar:
Nada en mi opinión


U
Paciente verificado
Atención psicológica

Lo mejor:
La organización de las sesiones, la pausa con las que han sido tratadas y el ritmo lento, pero constante, en el trabajo semanal para ir avanzando.

Podría mejorar:
Que pudieses contactar con el psicólogo fuera de las horas concertadas, ante una situación en la que te sientes mal, por ejemplo.

En el apartdo "instalaciones" no quería poner nada, ya que ha sido online


P
Paciente verificado
Problemas autoestima y bullying

Lo mejor:
Ana es una psicóloga muy profesional. En tan solo 3 semanas me ha ayudado a tener mas autoestima y a afrontar mas positivamente los problemas. Desde el primer momento genera mucha confianza para contarle todos los problemas que te preocupan para poder solucionarlos cuanto antes.

Podría mejorar:
Para mi no tendría nada que mejorar porque me está ayudando mucho


P
Paciente verificado
Autoestima

Lo mejor:
Todo, profesionalidad, ganas de ayudar,flexibilidflexibilidad ...


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Dependencia emocional

Lo mejor:
Sin duda alguna, el trato recibido. Muy cercana.


U
Paciente verificado

Lo mejor:
Me gusta su trato y cercanía.Su intuición.

Podría mejorar:
De momento sigo en terapia.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Dependencia emocional y fobia social

Lo mejor:
Las indicaciones terapéuticas que me ha marcado. Han sido muy eficaces, añadiendo mi esfuerzo.

Su interés por comprender todo lo que le cuentas de manera precisa.

El conocimiento de otras áreas psicológicas además de la dependencia emocional.

Podría mejorar:
Nada de momento.

Ana Ruano

Muchas gracias por tu opinión. Nos sirve de gran ayuda. Saludos


A
Localización: Consultorio privado Dependencia emocional

Lo mejor:
Es una persona atenta y agradable que sabe proporcionarte las herramientas necesarias para afrontar los problemas del día a día.

Podría mejorar:
Nada que mencionar al respecto.

Ana Ruano

Muchísimas gracias por su aportación. Le agradezco mucho sus palabras.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Los problemas de pareja (maltrato psicológico, celos obsesivos...) pueden hacer que tengas ansiedad? Por qué?

Buenas tardes. La ansiedad es una respuesta del organismo ante estímulos intensos o amenazantes, por lo que sí está directamente relacionado con los problemas de pareja que comentas. Mi recomendación es que solicites ayuda a un profesional de la psicología, el cual podría ayudarte en tu relación de pareja y por tanto en la ansiedad que padeces. El maltrato psicológico que mencionas puede ser tratado en terapia, de este modo la ansiedad disminuirá y su autoestima saldrá reforzada. Saludos.

Ana Ruano

Duda sobre Estrés

El estres aumenta o disminuye la producción de acido estomacal? Y el intestino pemeable?

Buenos días. Estoy de acuerdo con mis compañeros. El estrés puede producir problemas estomacales así cómo otro tipo de problemas físicos. Mi recomendación es que acuda a un especialista para que pueda ayudarte con este tipo de problemas estomacales. Con respecto al estrés te aconsejo que acudas a un profesional de la psicología, el cual podrá ayudarle a reducir el estrés que padece mediante la proporción de estrategias para el manejo del estrés, de esta forma además de restaurar su organismo ante estas respuestas, logrará eliminar el estrés. Saludos.

Ana Ruano

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Hola soy Ana Ruano, psicologa clínica. Estoy especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo y afectivos. E...

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Artículos

Crisis de pareja

La terapia de pareja se centra en devolver la felicidad a la relación de la pareja. Para ello, se utilizan distintas técnicas que ayudan a ambas partes a recuperar el amor que se ha ido deteriorando y perdiendo con el paso de los años. Durante la terapia psicológica, ambos encontraréis esa ilusión que os unió para ir resolviendo conflictos. Te ayudaré a que la comunicación vuelva a fluir y a perder el miedo a retomar la conversación sobre temas aparcados con tu pareja. Trabajaremos objetivos de forma conjunta a través de sesiones de una hora para lograr las mejoras que estáis buscando.


Duelo

Si atraviesas una etapa de duelo, ya sea por separación, divorcio o fallecimiento de un ser querido, debes saber que existe técnicas que se trabajan en terapia para superarlo. Te ayudaré a identificar esos miedos que te bloquean para aprender a gestionarlos y, finalmente, superarlos. Prueba sin compromiso una primera sesión gratis y te daré un primer feedback que seguro te es de mucha ayuda.


Baja autoestima

Si sientes que vales menos que los demás o el concepto que tienes de ti mismo es negativo, seguramente que sufras de baja autoestima. No se trata de algo que surja de repente sino que es un proceso largo en el que poco a poco se va deteriorando la percepción que tenemos de nosotros mismos, hasta que esto llega a condicionar nuestras vidas. Con una baja autoestima se dispara la posibilidad de que surjan otros trastornos asociados como adicciones, dependencia emocional, tristeza excesiva, relaciones tóxicas o evitación de tareas por miedo. Te ayudaré a trabajar la asertividad para mejorar tu autoestima. Prueba una primera sesión gratis para conocer cómo la terapia psicológica te ayuda.

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