Anamaria Sundquist Giraldo

Ante todo decirte que dar el paso para buscar ayuda profesional es el PRIMER PASO hacia el cambio y es un acto que requiere mucha valentía. Estaré más que encantada en poder acompañarte en tu proceso que comienza.

¿Cómo trabajo? Aplico un método Humanista cuya base es la relación sólida entre paciente y terapeuta.
¿Por qué empezar por ahí? Porque cuando confías es posible sanar las heridas. En mis terapias busco potenciar la Presencia, la Empatía, la Escucha, la Incondicionalidad, el NO juicio y un espacio Seguro.
Para explicarte con una imagen el trabajo de terapia: iremos a ese desván oscuro y tenebroso que se evita o se ha “olvidado”. Será incómodo pero vas en mi compañía (más fácil ir a dos). Para sanar es necesario saber qué se esconde allí, ponerle orden, reconciliarte con ciertas cosas; dejar ir unas y reformular otras. Es decir iremos poco a poco de lo superficial a lo que verdaderamente duele, emociona, bloquea, a tus mecanismos de defensa. Es una terapia para auto-conocerse, ver tu propio valor y las enormes capacidades que tienes y que no ves o desperdicias. En mis terapias conjugamos mente y cuerpo, dándole espacio no sólo a lo racional sino a lo que el cuerpo necesita expresar y lo que ha quedado atrapado en tu inconsciente.

He creado Dosis de Vida (dosisdevida.es) que he vinculado con un significado simple y maravilloso a la vez. Este acompañamiento psicológico que te ofrezco es una Dosis en la medida en que se hace PASO a PASO y POCO a POCO. Es una dosis que te procura herramientas, autodescubrimiento, calma, paz interior y conexión con tu Interior ayudándote a sanar heridas, a darte cuenta de comportamientos, actitudes, creencias… que te sirvieron en el pasado pero que no son válidas en el presente y que por lo tanto te bloquean.

Soy Counsellor Humanista Integrativa formada con la Universidad de Alcalá y el Instituto Galene. Integrativa en en sentido de ver al paciente como un todo (cuerpo y mente) e igualmente Integrativa por poder aplicar diferentes técnicas de terapia adaptadas siempre al paciente: Gestalt, Análisis Transaccional, Terapia de Duelo, Trabajo emocional sustentado en la teoría de Apego de Bowly.
Soy Máster en Psicología Positiva Aplicada graduada de la Universidad de East London (Inglaterra). Es la ciencia que estudia en lo que va bien en la persona, lo que es funcional -por más que todo vaya mal siempre existe una luz por débil que brille en este momento- y crea intervenciones para potenciarlo. No significa estar siempre feliz, sino usar de trampolín lo que va bien, aprender de las caídas desarrollando tu resiliencia y conocer tus fortalezas para sostenerte más en ellas, muy en resumen.
Estoy igualmente formada por Aleces en reprocesamiento del Trauma.

Mis estudios, mi experiencia personal y profesional me dan el bagaje para poder acompañarte.

La primera sesión es gratuita. En ella podrás explicarme tu deseo de buscar ayuda, te explicaré como trabajo más en en detalle, permitirá tener esa primera toma de contacto.

Puedes ingresar a mi página dosisdevida.es donde podrás tener información un poco más detallada.

• Estrés

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• Duelo

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• Depresión

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• Ataques de pánico

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• Baja autoestima

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• Dependencia emocional

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• Trastorno de ansiedad

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• Miedos

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos del sueño

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• Trauma

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• Altibajos emocionales