Experiencia

Soy Anastasia, dietista-nutricionista con más de 5 años de experiencia en asesoramiento nutricional tanto presencial como online. A lo largo de mi carrera, me he especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nutrición hormonal femenina, nutrición deportiva y composición corporal.

La composición corporal, una de mis principales áreas de especialización, implica trabajar en el equilibrio entre la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular, siempre adaptado a las necesidades, objetivos y características únicas de cada persona. Para ello, ofrezco también el servicio de antropometría, una herramienta clave para evaluar los valores corporales de forma precisa y establecer estrategias personalizadas basadas en parámetros como la distribución de grasa, la masa muscular y otros indicadores corporales. Mi objetivo es guiar a mis pacientes hacia un cuerpo funcional, saludable y equilibrado, optimizando su rendimiento físico y mejorando su bienestar general.

Además, mi experiencia de 6 años como atleta profesional en culturismo femenino me ha permitido profundizar en la relación entre la nutrición y el rendimiento físico. Este recorrido personal me ha brindado herramientas valiosas para comprender de primera mano los retos y las metas relacionados con la mejora de la composición corporal y el desempeño deportivo.

Mi enfoque profesional es holístico e integral. Considero que la nutrición es una pieza clave dentro de un rompecabezas que también incluye la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal. Trabajo de manera personalizada para que cada paciente no solo alcance sus objetivos nutricionales, sino que también construya hábitos sostenibles que contribuyan a una vida más plena y saludable.
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Especialista en:

  • Trastornos de la alimentación
  • Nutrición deportiva
  • Nutrición
  • Nutrición metabólica (metabolismo lento)

Servicios y precios

  • Primera visita Nutrición y Dietética


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9 opiniones

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  • M

    Atención exquisita y empática. Estoy segura q los resultados serán óptimos.

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • J

    Fue genial. Profundizamos mucho en mi caso y en cómo podría ella ajustar el tratamiento a mi situación y condición. Súper maja y profesional.

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • P

    Anastasia ha sido clave en mi proceso de recuperación de un TCA, y depresión crónica. Me ha llevado de la mano con paciencia y ciencia a valorar mi cuerpo y mejorar mis hábitos esto me ha llevado a una recuperación que por fin se siente y se vive real.
    Su atención a cada detalle, por más pequeño que sea, es impresionante. Te hace ver que realmente trabaja a tu lado para ayudarte a alcanzar tus objetivos. :)

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • P

    Profesional con mucha experiencia, dedicación y cercania. Se preocupa mucho por el bienestar tanto interior como exterior. Muy involucrada con su trabajo. Sin Duda es y ha sido de las mejores personas que me he encontrado en el mundo del fitness. Es un encanto.

     • otro lugar Otro  • 

  • S

    Llevo años trabajando con Anastasia y estoy encantada. Se nota que tiene un conocimiento muy profundo de nutrición y sabe confeccionar un plan adecuado para lograr tus objetivos pero de una forma que se adapta a tu estilo de vida y a tus necesidades. La comunicación con ella es muy sencilla y el trato es magnífico. Un 10!!

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • L

    Llevo más de un año con Anastasia y a pesar de que parece que hacer una dieta o aprender a comer es algo puntual para mí es una tranquilidad enorme tener a alguien detrás de ti dándote seguridad y velando para que puedas estar en máxima forma de Salud y de estética. Anastasia es profesional, sabes un montón, sabe lo que hace, pero lo mejor de todo es cómo lleva el trabajo. Tiene un enfoque sano cuidando siempre de que uno no se obsesione pero permitiendo l flexibilidad que hace falta para poder mantener este estilo de vida basado en dieta y entreno que supongo buscamos sus clientes. Dedica tiempo a explicar las cosas, ofrece las palabras adecuadas que a veces no sabes que necesitas escuchar pero que te vienen muy bien. En general para mi lo mejor es que su lado profesional no compite con su lado personal ni viceversa. Es excelente en ambos campos y eso es difícil de encontrar. Para mí es la mejor

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • L

    Anastasia es mi dietista desde hace más de dos años.
    Es un plan nutricional con muchísimas opciones ,comidas muy variadas y muy fácil de llevar a cabo y no sientes la necesidad de salirte de este.En mi caso soy deportista,competidora máster en bikini fitness y en mis comidas nunca había tenido tanta variedad y cantidad,lo que me está permitiendo estar en la mejor forma física que he tenido y ,a la vez,cuidando la salud.

     • otro lugar Otro  • 

  • Y

    Una gran profesional, con mucho conocimiento, todo es muy personalizado, te escucha activamente y empatiza mucho con tu situación, maravillosa nutricionista y persona

     • Satya Salud y Bienestar  • 

  • M

    Anastasia es una excelente profesional, muy cercana y atenta. Me ha ayudado a mejorar mis hábitos de manera sencilla y sostenible. Totalmente recomendable

     • Satya Salud y Bienestar  • 

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