Quizás últimamente te sientes agotada, desbordada o desconectada de ti misma. Tal vez estás cargando con ansiedad, duelos, exigencias, relaciones que duelen o una sensación de que tienes que poder con todo sola. Si sientes que tu cuerpo y mente te piden tener un espacio tranquilo para parar, entender qué pasa en tu interior y recuperar tu capacidad de sostenerte a ti misma, estoy aquí para acompañarte.
Soy Andrea Arcas, psicóloga general sanitaria en Girona (y online) con una mirada integradora y humanista. Como no existen dos personas ni dos historias iguales, mi objetivo es ofrecerte una terapia adaptada completamente a ti y a tu propio ritmo, alejada de protocolos rígidos. Atiendo tanto en castellano com en català (que la llengua no sigui un problema!).
Estoy especializada en trauma, apego y salud mental perinatal, acompañando a personas que desean comprender el origen de su malestar y desarrollar recursos para acercarse al bienestar. Integro diferentes enfoques terapéuticos como EMDR, IFS, caja de arena, técnicas de regulación emocional y mindfulness, siempre eligiendo las herramientas que mejor se adapten a tus necesidades.
Tengo experiencia en el tratamiento y el acompañamiento de:
Ansiedad, estrés o depresión.
Procesos de duelo y pérdidas significativas.
Dependencia emocional, problemas de autoestima o dificultades en las relaciones.
Autoexigencia, perfeccionismo y rigidez mental.
Trauma, heridas de la infancia y dificultades de apego.
Además, estoy especializada en el acompañamiento psicológico durante la maternidad y la etapa perinatal, ofreciendo apoyo ante:
Dificultades y problemas de fertilidad.
Ansiedad durante el embarazo o miedo al parto.
Depresión y malestar en el posparto.
Experiencias de violencia obstétrica, parto traumático, pérdida gestacional o muerte neonatal.
Nuevo embarazo tras una pérdida.
Problemas de identidad, de pareja o vinculares después del parto.
Si has llegado hasta aquí y te has sentido identificada con algo de lo que has leído, quizá sea un buen momento para empezar. Estaré encantada de acompañarte y de resolver cualquier duda que tengas antes de dar el paso.
