Andrés Navarro

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Núm. Colegiado: AN10045

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Experiencia

Hola, antes de nada me gustaría presentarme. Soy Andrés Navarro, psicólogo general sanitario en Huelva, y me considero una persona reflexiva y resolutiva, que mantiene la calma en la tempestad para encontrar soluciones. He atravesado por diferentes crisis personales, circunstancias difíciles, he tenido miedos y he conocido sus sensaciones tanto en mí como en las personas que me rodean. Todo esto me ha permitido crecer personalmente, empatizar con todo aquel que pasa por alguna dificultad y sumergirme en la búsqueda de herramientas para poder ayudarles.

Inicié el estudio de la psicología por vocación, y he ampliado constantemente mi formación mediante numerosos másters, cursos y conferencias, además de la experiencia adquirida como profesional en diferentes centros y en mi consulta personal.

Siempre digo que el bienestar emocional y la salud mental de todo aquel que confía en mí es una gran responsabilidad. Y es por eso que pongo a su disposición las mejores herramientas, mi corazón, cercanía, honestidad e implicación absoluta para ayudarles en su camino.

Entiendo cómo te sientes y por lo que estás pasando. Y también sé que si existe un problema, existe una solución.
Vas a conseguirlo.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Reconocimiento con base en las opiniones de los pacientes y los votos de sus compañeros de profesión.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

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Andrés Navarro Centro de Psicología

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Servicios y precios

  • Psicoterapia individual

    80 €

332 opiniones

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  • R

    Nos ha encantado su atención, ha sido súper cercano productiva, en resumidas cuentas hemos salido con muy buenas sensaciones y ha superado nuestras expectativas

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Otro  • 

  • A

    Increíble profesional y persona , gracias por hacer tu trabajo de esa forma tan bonita ojalá tod@s lo hicieran con la misma dedicación.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • C

    Andrés es muy cercano y profesional, te explica todo de manera que puedas entenderlo, te da pautas muy específicas para que puedas hacer cambios en tu día a día, muy buen profesional!!

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • R

    Andres es magnífico, desde el primer momento conectamos y cogió el hilo bastante rápido. Lo recomiendo mucho

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • I

    Me ha gustado mucho la primera cita, me hizo sentir muy cómoda.
    Explica las cosas de forma clara.
    Salí con buena sensación y con ganas de seguir.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • P

    es mi primera consulta y he salido muy satisfecha,me senti muy comoda hablando con el.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • A

    Mi experiencia está siendo muy positiva. Es muy buen profesional. Me ha ayudado a ver mi problema desde una perspectiva mucho más calmada y poder afrontar mis miedos con las herramientas enseñadas. Además, creo que genera un ambiente de confianza y empatía en el que me he sentido muy cómoda.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • Á

    Hoy ha sido mi primera visita y, aunque llegué nerviosa, me he sentido muy cómoda y he recibido un trato cercano y agradable. Ha sido un poco de toma de contacto pero me ha inspirado mucha confianza.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • J

    Profesionalidad, enfoque, comprensión y eficiencia

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

  • J

    Pasé por varios psicólogos y con ninguno fui capaz de conectar. Con Andrés aún en la primera sesión era un poco escéptico de si la terapia me ayudaría o no. Pero a partir de la segunda sesión pude ver que conectaba con él y que su metodología no te dice qué cosas tienes que hacer si no te hace reflexionar y tú mismo vas sacando las conclusiones. Además de ser una persona que se pone en tu lugar, sabe que los cambios se hacen poco a poco y te va acompañando en el proceso, llevándote poco a poco, donde tu identidad está más alineada contigo mismo y mejor te encuentres. Gracias Andrés.

     • Andrés Navarro Centro de Psicología Psicoterapia individual  • 

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Dudas solucionadas

219 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Lorazepam

Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?

¡Hola! Cuando se toma medicación de una manera tan prolongada, el cuerpo genera una amplia tolerancia a dicho medicamento, por lo que se acostumbra y hace que el nivel base de funcionamiento de tu cuerpo sea con esa dosis, necesitando, con el tiempo, dosis mayores. Es importante que puedas trabajar esos síntomas y ansiedad con un psicólogo, puesto que pienso que te resultaría mucho más efectivo que la medicación actual. Paralelamente, te aconsejo revisar periódicamente la medicación con tu psiquiatra.

 Andrés Navarro

Tengo una gran relación con mí madre y tengo un excesivo miedo a que un día no esté. Sufro mucho al verla envejecer y tengo un trabajo que me recuerda esto cada día, por lo que siempre está en mi mente. Se que no puedo vivir así, se que no es sano y que el día que pase, tiene que pasar que es ley de vida. Pero no sé cómo sobrellevarlo mejor, dado que me agobia mucho. No sé si es algo que puedo solucionar yo sola, tengo que buscar un especialista, pero me gustaría empezar a afrontar esto ahora porque se que es un miedo que no corresponde a la realidad.

Lo que sientes es completamente válido y, de hecho, es un temor muy común en las personas que tienen un vínculo fuerte con sus seres queridos. La idea de perder a alguien a quien amamos puede generar ansiedad y un estado de preocupación constante, sobre todo si estamos muy atentos a los signos del paso del tiempo.

Es positivo que tengas claridad sobre que este miedo no te está ayudando y que quieres afrontarlo. Eso ya es un gran paso. Aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte:
1. Aceptar la incertidumbre: La muerte es parte de la vida, y aunque es difícil de asumir, tratar de controlarla a través de la preocupación no cambiará el futuro, solo te quita paz en el presente. Enfocarte en el ahora, en disfrutar a tu madre y en compartir momentos significativos con ella, puede ayudarte a canalizar mejor esas emociones.
2. Practicar la gratitud en lugar del miedo: Cada vez que el miedo aparezca, intenta cambiarlo por gratitud: “Hoy puedo abrazarla, hoy puedo hablar con ella, hoy puedo demostrarle cuánto la quiero”. Esto cambia el foco de lo que podrías perder a lo que tienes en este momento.
3. Trabajar en la regulación emocional: Técnicas como la meditación, la respiración profunda y el mindfulness pueden ayudarte a reducir la ansiedad y a estar más presente en el aquí y ahora sin que los pensamientos sobre el futuro te dominen.
4. Explorar el significado de este miedo: A veces, el miedo a la pérdida también está relacionado con el miedo a estar solo, a no saber cómo gestionar el dolor, o incluso a una percepción de que no podremos sobrellevarlo. Preguntarte qué es lo que realmente te asusta puede ayudarte a comprender mejor el origen de esta ansiedad.
5. Buscar apoyo si lo necesitas: No hay nada de malo en buscar ayuda profesional si sientes que este miedo interfiere en tu vida diaria. Un terapeuta puede ayudarte a trabajar la ansiedad anticipatoria y a desarrollar estrategias para afrontar estos pensamientos de una manera más saludable.
Lo más importante es que no dejes que el miedo te robe la oportunidad de disfrutar el presente con tu madre. La mejor manera de honrar la relación que tienes con ella es aprovechar el tiempo juntos sin que la angustia te impida vivirlo plenamente.

 Andrés Navarro
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