Angels Bordes

Soy psicóloga con más de 20 años de experiencia clínica acompañando a adultos, parejas, familias, adolescentes y niños en procesos de cambio, dificultades emocionales y situaciones vitales complejas.

Estoy especializada en el abordaje del trauma y en terapia EMDR. Trabajo especialmente con personas que presentan ansiedad, dificultades para regular sus emociones, baja autoestima, experiencias traumáticas, crisis vitales, dificultades en sus relaciones o problemas de pareja y familiares.

Mi manera de trabajar integra la Psicología Humanista, la Terapia Sistémica y EMDR. Entiendo a la persona de una forma global, teniendo en cuenta sus emociones, pensamientos, creencias, experiencias vitales, cuerpo y contexto relacional.

Desde la perspectiva sistémica, considero especialmente importantes las relaciones y el entorno en el que vivimos: la pareja, la familia, los hijos, el trabajo y otros vínculos significativos. Muchas veces el malestar que sentimos no puede comprenderse únicamente de forma individual, sino también dentro de nuestra historia y nuestras relaciones.

En terapia EMDR trabajo con experiencias del pasado que continúan generando malestar en el presente y experiencias recientes de alto impacto emocional. El objetivo es facilitar el procesamiento de esas experiencias, reducir su impacto emocional y transformar creencias negativas o limitantes en otras más adaptativas.

Concibo la psicoterapia como un espacio seguro de acompañamiento en el que poder comprender qué nos está ocurriendo, aliviar el sufrimiento y recuperar recursos propios. Mi objetivo es ayudar a cada persona a desarrollar mayor autoconocimiento, autocuidado y seguridad interna, reforzando su capacidad para afrontar las dificultades y vivir con mayor bienestar y libertad.

Adapto el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona, integrando herramientas y abordajes basados en la evidencia científica.