Anna Benedicto Mazuelos

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Mollet del Vallès 1 dirección

Núm. Colegiado: 29262

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Experiencia

Acompaño a niños, adolescentes y adultos en sus procesos personales, ayudándoles a afrontar cambios vitales, gestionar las emociones, fortalecer la autoestima y potenciar sus recursos para alcanzar un equilibrio entre bienestar y rendimiento.

Entiendo el rendimiento no solo como la consecución de objetivos, sino como la satisfacción personal que nace de hacer aquello que nos aporta sentido y coherencia con quienes somos. Mi tarea consiste en escuchar de manera activa y crear un espacio tranquilo y seguro donde cada persona pueda conectar consigo misma, aprender estrategias útiles y avanzar a su ritmo.

Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la Terapia Cognitivo-Conductual, incorporando técnicas de gestión emocional, liderazgo, comunicación y desarrollo personal según las necesidades de cada proceso.

Creo firmemente que todas las personas tenemos la capacidad de crecer, aprender y transformar nuestro bienestar. A veces, solo necesitamos el acompañamiento adecuado para hacerlo posible.

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Acompanyo a nens, adolescents i adults en els seus processos personals, ajudant-los a afrontar canvis vitals, gestionar les emocions, enfortir l'autoestima i potenciar els seus recursos per a aconseguir un equilibri entre benestar i rendiment.

Entenc el rendiment no sols com la consecució d'objectius, sinó com la satisfacció personal que neix de fer allò que ens aporta sentit i coherència amb qui som. La meva tasca consisteix a escoltar de manera activa i crear un espai tranquil i segur on cada persona pugui connectar amb si mateixa, aprendre estratègies útils i avançar al seu ritme.

Treballo des d'un enfocament integrador, amb base en la Teràpia Cognitiu-Conductual, incorporant tècniques de gestió emocional, lideratge, comunicació i desenvolupament personal segons les necessitats de cada procés.

Crec fermament que totes les persones tenim la capacitat de créixer, aprendre i transformar el nostre benestar. A vegades, només necessitem l'acompanyament adequat per a fer-ho possible.

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Especialista en:

  • Psicología del deporte
  • Liderazgo

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  • Terapia cognitivo-conductual

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