Anna Plana Mundó

Hola, ¡encantada de conocerte! Soy Anna Plana, Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de Pareja, con amplia formación en Terapia Individual, Terapia de Pareja y Sexología. Mi pasión ha sido, desde pequeña, las Personas y la Psicología, por este motivo, me he formado a lo largo de muchos años en el tema.

Trabajo de manera individual y adaptada a tus necesidades para reforzar tus fortalezas y aumentar tu autoestima para que, de este modo, consigas un mayor bienestar y desarrolles una vida más plena, estando mejor contigo mismo/a.

Como experta en Mindfulness, descubriremos juntos los beneficios de la Atención Plena en tu día a día, reducir la ansiedad y el estrés, empezando a disfrutar de cada momento, del "aquí y ahora".

Como Terapeuta de Pareja, abordaremos posibles conflictos con tu pareja. Muchas veces las parejas atraviesan por momentos difíciles en que, si no se interviene a tiempo, posiblemente se vaya acentuando y agravando el problema. De otro modo, si se acude a un especialista en Terapia de Pareja y Sexología las posibilidades de entenderse con la pareja y superar este bache aumentan de forma considerable.

Si tu malestar viene dado a una posible disfunción sexual o problemas con las relaciones íntimas, abordaremos de forma conjunta esto en terapia para que puedas ejercer tu derecho a disfrutar de una plena salud sexual. ¿Sabías que la prevalencia de las disfunciones sexuales es más elevada que, por ejemplo, la ansiedad o la depresión pero que muchas veces no lo tratamos, con el malestar que eso provoca?

¿Empezamos a trabajar ya en tu bienestar? Reserva ya tu primera sesión o llámame para más información, sin compromiso.

Nota: Si tu problema es otro, como Trastornos de Conducta Alimentaria, Duelo, Terapia para niños/as, no dudes en ponerte en contacto conmigo, para derivarte a los mejores especialistas en esta temática :)

• Trastorno de ansiedad

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• Estrés

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• Depresión

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• Fobias

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• Baja autoestima

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• Inseguridad

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• Insatisfacción vital

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• Desmotivación generalizada

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• Problemas de relación

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• Crisis de pareja

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• Celopatía

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• Disfunciones sexuales

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• Demencia

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• Deterioro cognitivo

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• Depresión en los ancianos

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• Insatisfacción laboral

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• Adicción al sexo

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• Agorafobia

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• Trastorno de pánico con agorafobia

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• Agresividad

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• Autoagresión

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• Baja tolerancia a la frustración

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• Amnesia

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• Anorgasmia

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• Apatía sexual

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• Ataques de pánico

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• Crisis vital

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• Crisis por infidelidad

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• Dependencia emocional

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• Depresión en la adolescencia

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• Depresión crónica

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• Deseo sexual hipoactivo

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• Falta de deseo sexual

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• Falta de seguridad y decisión

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• Fobia social

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• Vaginismo

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Deseo sexual inhibido

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• Miedo a fallar

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• Miedo a tomar decisiones

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• Falta de ganas de sexo

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• Aversión al sexo

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• Adicción al sexo

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• Adicción al cibersexo

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• Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)

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• Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

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• Adicción a la pornografía

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• Aislamiento social

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• Tristeza debido a la soledad por aislamiento

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• Aversión a los encuentros eróticos

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• Crisis existencial

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• Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica

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• Depresión en la menopausia

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• Depresión postparto

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• Falta de desarrollo de inteligencia emocional

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• Desmotivación ante los estudios

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Dispareunia

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• Distimia

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• Endometriosis

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• Incompetencia eyaculatoria

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• Eyaculación precoz

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• Eyaculación retrasada

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• Insatisfacción sexual

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• Vaginismo

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• Trastornos del desarrollo sexual

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos de habilidades sociales

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• Problemas de familia desestructurada

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• Problemas de sexualidad

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• Problemas de comunicación

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• Hipersexualidad

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• Hiposexualidad

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• Parafilias

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• Terapia Sexual

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• Mediación

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• Mediación Familiar

• Grado en Psicología

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• Mínor en Criminología

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• Máster Psicología General Sanitaria

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• Postgrado en Sexología y Terapia de Pareja

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• Experta Universitaria en Intervención y Tratamiento en Disfunciones Sexuales

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• Técnica de Violencia de Género

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• Curso Experta en Mindfulness

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• Primeros Auxilios Psicológicos

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• Postgrado en Gestión de Recursos Humanos y Coaching

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• Curso Sexología, mucho más que Sexo...

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• Curso Efecto de los tóxicos en el Sistema Nervioso

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• Curso de Hipnosis aplicada basada en la evidencia

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• Curso Distorsión de la imagen corporal: asociación con TCA e intervención

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• Curso de Experto Universitario de Especialización en Mediación Cataluña (cursando curso oficial para ejercer la Mediación Pública y Privada)

• Trastornos de Ansiedad

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• Depresión

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• Trastornos Sexuales y de Pareja

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• Psicoterapia para Adultos

• Anna Plana Mundó Psicóloga (2021)

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• Anna Plana Mundó Sexóloga y Terapeuta de Pareja (2022)

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• Psicóloga de Evaluación del Desarrollo Cognitivo y Demencias en Residencia de Adultos Mayores (2022)

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• Experta en Terapia Cognitivo-Conductual y Psicoterapia Integradora

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• Experta en Mindfulness

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• Experta en Terapia Sexual con Perspectiva de Género

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• Experta en Educación Sexual

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• Experta en Apego y Relaciones de Pareja

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• Experta en Autoestima (autoimagen, autoestima sexual)

• Matrícula de Honor - Psicología de la Percepción

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• Matrícula de Honor - Competencias TIC en Psicología

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• Matrícula de Honor - Psicología del Desarrollo Adolescentes y Adultos

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• Matrícula de Honor - Psicobiología

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• Certificado de excelencia Doctoralia 2022

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• Certificado de excelencia Doctoralia 2023

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• Editora colaboradora en la revista Tribuna del Maresme

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• Miembro del Grupo de Trabajo de Pareja y Sexología del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña

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• Miembro del Grupo de Trabajo de Mujer y Salud del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña