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Experiencia

Hola, soy Begoña Hernández, dietista.

Acompaño a personas que sienten confusión, ruido o incoherencia en su relación con la comida.

Personas que han probado dietas, normas externas o soluciones fragmentadas y siguen sintiendo que algo no encaja.

Mi enfoque no es exigirte más.
Es ayudarte a ordenar tu alimentación desde la estructura, la comprensión y el criterio propio.

¿Cómo trabajo?

Trabajo desde la nutrición y los hábitos, integrando la parte emocional que suele aparecer alrededor de la comida.

No hago dietas cerradas ni planes rígidos.

Este acompañamiento no sustituye tratamiento médico ni psicológico y no está orientado a tratar patologías clínicas que requieran intervención sanitaria específica.

Si estás en tratamiento, podemos valorar un trabajo complementario.

Es un espacio para entender, ordenar y construir una base más estable y sostenible con la comida.

Duración de las sesiones

Las sesiones tienen una duración orientativa de 90 minutos.
El tiempo se adapta según la profundidad y necesidades del proceso.

Trabajo por claridad y avance real, no por cronómetro.

¿Cómo puedes empezar?

  • Llamada de claridad (30 min · gratuita)
    Una conversación breve para entender qué te está pasando y valorar cuál es el siguiente paso más adecuado para ti.
    Es un buen primer paso si necesitas orientación antes de decidir cómo continuar.

  • Sesión MAPA (90 min · 111€)
    Una sesión individual para analizar tu situación actual, identificar patrones repetidos y definir una dirección clara sobre cómo empezar a ordenar tu relación con la comida.
    Es un espacio estructurado y práctico para salir del bloqueo inicial.

  • Programa ORIGEN (proceso de 4 meses)
    Un acompañamiento profundo y personalizado para transformar tu relación con la comida y construir una base sólida y sostenible.
    El acceso se realiza mediante aplicación previa y llamada de claridad.

Si sientes que algo no está funcionando en tu relación con la comida, este puede ser un buen lugar para empezar.

Puedes escribirme por el chat de Doctoralia o por WhatsApp antes de reservar si necesitas aclarar cualquier duda.

Gracias por estar aquí.
Begoña

ver más Sobre mí

Especialista en:

  • Medicina antroposófica
  • Nutrición
  • Método holístico de autoconsciencia
  • Técnico superior en dietética
  • Coaching nutricional
  • Medicina integrativa
  • Educación nutricional
  • Mindfulness
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2 opiniones

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  • P

    begoña es una gran profesional y apasionada de lo que hace, se nota en su buen hacer la pasión por la nutrición y las ganas de ayudar a sus pacientes a comprender y mejorar su relación con la comida, sin duda la recomendaría con los ojos vendados

     • Conpulpa - Begoña Hernández Consulta online Nutrición Online  • 

  • M

    Llevo solo dos sesiones con Bego y su programa ‘origen’, y he notado unos cambios en mí impresionantes. Begoña es una persona dedicada, atenta, que explica las cosas maravillosamente y sin juicio. Este programa me está cambiando mucho la perspectiva de cómo cuidarme y cómo ver los alimentos. Recomiendo tanto a Begoña como su programa al 100%.

     • Conpulpa - Begoña Hernández Consulta online Nutrición Online  • 

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