Experiencia
Psicóloga Sanitaria
Apoyo psicológico / psicoterapéutico individual online y presencial a personas afectadas por diferentes tipos de dificultades y problemáticas: ansiedad y/o estrés acusado, estado de ánimo depresivo, inseguridad y baja autoestima, miedos y falta de propósito vital, impulsividad o reactividad excesiva, así como la necesidad de elaboración de aquello que quedó pendiente (violencia, abuso, duelo) y de reconstruir procesos de autorregulación emocional y resiliencia.
Enfoque integrativo y fundamentado en la Psicología Positiva, Terapia ACT y Mindfulness, que promueven la re-conexión con uno mismo y la potenciación de recursos propios, flexibilidad mental y los procesos resilientes.
Creo en el poder de la respiración en el proceso de sanación y en el potencial de nuestras mentes y cuerpos a la hora de enfrentarse al estrés, al dolor y al trauma. Así como en la sabiduría de que somos capaces como seres humanos.
Utilizo herramientas que potencian la observación y aceptación de nuestros pensamientos, sensaciones y estados de humor, entrando en contacto con nuestra respiración y tomando conciencia del lenguaje de nuestro cuerpo. Principalmente la Práctica de la Atención Plena como medio de autoconocimiento y movilización de los recursos internos para calmarnos, para crecer, para sanar y para transformar todos los aspectos de nuestra vida.
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Sobre mí
Apoyo psicológico / psicoterapéutico individual online y presencial a personas afectadas por diferentes tipos de dificultades y problemáticas: ansiedad y/o estrés acusado, estado de ánimo depresivo, inseguridad y baja autoestima, miedos y falta de propósito vital, impulsividad o reactividad excesiva, así como la necesidad de elaboración de aquello que quedó pendiente (violencia, abuso, duelo) y de reconstruir procesos de autorregulación emocional y resiliencia.
Enfoque integrativo y fundamentado en la Psicología Positiva, Terapia ACT y Mindfulness, que promueven la re-conexión con uno mismo y la potenciación de recursos propios, flexibilidad mental y los procesos resilientes.
Creo en el poder de la respiración en el proceso de sanación y en el potencial de nuestras mentes y cuerpos a la hora de enfrentarse al estrés, al dolor y al trauma. Así como en la sabiduría de que somos capaces como seres humanos.
Utilizo herramientas que potencian la observación y aceptación de nuestros pensamientos, sensaciones y estados de humor, entrando en contacto con nuestra respiración y tomando conciencia del lenguaje de nuestro cuerpo. Principalmente la Práctica de la Atención Plena como medio de autoconocimiento y movilización de los recursos internos para calmarnos, para crecer, para sanar y para transformar todos los aspectos de nuestra vida.
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Aislamiento social
- Insomnio
- Trastorno de adaptación
- Trastornos psicosomáticos
- +7 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Belén Ugarte
Psicólogo
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
70 € -
-
Coaching personal
70 € -
-
Mindfulness
70 € -
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Psicología online
70 € -
-
Psicoterapia
70 € -
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Consulta
MADRAZO, 14 6-2, Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona 08006
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¿Cuáles son las principales especialidades de Belén Ugarte?Belén Ugarte es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia, Terapia online, Relajación, Psicoterapia individual, Psicología online, Terapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Coaching personal, Mindfulness.
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¿Dónde está la consulta de Belén Ugarte?Belén Ugarte atiende a sus pacientes en:
- MADRAZO, 14 6-2 Barcelona
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¿Qué aseguradoras acepta Belén Ugarte?Belén Ugarte no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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