Experiencia
A lo largo de nuestras sesiones, te proporcionaré pautas específicas, herramientas prácticas y un seguimiento continuo para ajustar el plan según tus progresos y necesidades. También promuevo la conexión consciente con la alimentación y el bienestar emocional, ayudándote a reducir la ansiedad relacionada con la comida.
Mi objetivo es acompañarte en la creación de hábitos saludables y sostenibles que te ayuden a mejorar tu salud digestiva y hormonal, adaptándose a ti y a tu estilo de vida.
Especialista en:
- Dietética
Principales enfermedades tratadas
- Intolerancias alimentarias
- Intolerancia a la fructosa
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Hipotiroidismo
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Experiencia
Belén Valado
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Intolerancias alimentarias
- Intolerancia a la fructosa
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Hipotiroidismo
- Diarrea
- Dislipidemia
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Celiaquía
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Hinchazón Abdominal
- Gastritis
- Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado (SIBO)
- Distensión abdominal
- Candidiasis intestinal
- Lactancia materna
- Problemas hormonales
- Embarazo
- Desequilibrio Hormonal
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consulta
Vigo, Vigo 36201
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Servicios y precios
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Consulta online
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Alimentación en el embarazo
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Alimentación en la menopausia
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Apoyo y asesoramiento a la lactancia materna
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Asesoramiento dietético
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Opiniones
5 opiniones
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S
S.C.B.
Acudí a Belén porque tenía desajustes hormonales que afectaban mucho mi menstruación: ciclos irregulares, dolor y cambios de humor extremos. Desde la primera consulta, se tomó el tiempo de entender mi caso y ofrecerme un plan personalizado que combinaba alimentación y hábitos diarios. Con sus recomendaciones, no solo mejoró la regularidad de mi ciclo, sino que también disminuyeron las molestias y ahora me siento mucho más equilibrada. Belén es cercana, empática y realmente sabe cómo ayudarte a entender tu cuerpo. ¡No puedo estar más agradecida!
• Dietista integrativa Belén Valado • Consulta online •
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S
Sonia G.
Llegué a Belén con un diagnóstico de SIBO y muchas molestias digestivas. Tras trabajar en mi estilo de vida y alimentación los síntomas empezaron a mejorar. Ahora mis digestiones han mejorado mucho y por fin siento bienestar general. Siempre ha estado dispuesta a ayudarme y a resolver mis dudas, a darme apoyo en todo el proceso. ¡Mil gracias Belén!
• Dietista integrativa Belén Valado • Consulta online (visitas sucesivas) •
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J
Javier Fernández
Conocí a Belén porque quería perder peso, pero al final conseguí mucho más. No solo he bajado esos kilos que me costaba tanto perder, también noto mis digestiones mucho mejor. Me enseñó a comer de una forma sencilla, adaptada a mi día a día, sin pasar hambre y entendiendo lo que necesita mi cuerpo. Es muy cercana y siempre está dispuesta a ayudar. La recomiendo al 100%.
• Dietista integrativa Belén Valado • Coaching para adelgazar •
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P
Paula M.
Durante la menopausia estaba sufriendo muchos sofocos y otros síntomas que me afectaban mucho en el día a día. Decidí acudir a Belén en busca de ayuda, y no puedo estar más agradecida. Me enseñó cómo ajustar mi alimentación y realizar pequeños cambios en mi estilo de vida que han marcado una gran diferencia. Ahora los sofocos han disminuido, me siento con más energía y mucho más equilibrada. Su trato cercano y su forma de explicar todo con claridad me hicieron sentir muy apoyada en todo momento.
• Dietista integrativa Belén Valado • Alimentación en la menopausia •
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D
Daniel Domínguez
Conocí a Belén Valado buscando soluciones para mis problemas digestivos, y fue todo un acierto. Desde la primera consulta, me sentí escuchado y comprendido. Belén no solo me ayudó a identificar la raíz de mis molestias, sino que también me guió para cambiar mis hábitos alimenticios de forma práctica y sostenible. Su trato cercano y su gran profesionalidad hicieron que todo el proceso fuera mucho más llevadero. Ahora me siento muchísimo mejor, con más energía y sin las molestias que antes eran constantes. La recomiendo sin duda a cualquiera que quiera mejorar su salud digestiva.
• Dietista integrativa Belén Valado • Consulta online •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Si tengo hongos lengua que remedio natural podré eliminarlos?
Debe consultar con un profesional ya que puede tratarse de una infección por cándida y también deberá llevar una pauta de alimentación en su caso.
Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto a excepcion de la vitamina D que la tengo baja (para esto mi médico me ha recetado Disbron una vez a la semana para subir los niveles). ¿Cómo creen que lo puedo solucionar? ¿La acupuntura podría funcionarme?
Parece que lo que describes podría estar relacionado con varios factores, y la alimentación puede ayudarte. Para mejorar el sueño, prueba cenar bajo en carbohidratos y evitar comidas pesadas por la noche. Además, reduce la exposición a pantallas al menos una hora antes de dormir o usa gafas con filtro de luz azul. La meditación o respiración consciente antes de dormir también puede ser útil para reducir el estrés. La vitamina D baja puede afectar el sueño, así que sigue el tratamiento recomendado por tu médico. Finalmente, la acupuntura podría ser útil para mejorar la calidad del sueño, especialmente si el estrés es un factor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Belén Valado?Belén Valado es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Alimentación en el embarazo, Apoyo y asesoramiento a la lactancia materna, Coaching para adelgazar, Alimentación en la menopausia, Seguimiento online, Educación nutricional, Consulta online, Consulta online (visitas sucesivas), Dieta para lactancia.
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¿Dónde está la consulta de Belén Valado?Belén Valado atiende a sus pacientes en:
- Vigo Vigo
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¿Puedo hacer la visita con Belén Valado de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Belén Valado no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Belén Valado al finalizar la visita?Belén Valado acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Belén Valado?Puedes comunicarte con Belén Valado en Español, Gallego, Portugués.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Belén Valado?En esta dirección Belén Valado aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Belén Valado directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Belén Valado?Contacta directamente con Belén Valado para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Belén Valado?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Belén Valado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Belén Valado?Belén Valado no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.