Belinda Gracia Blasco, Psicólogo Zaragoza

Belinda Gracia Blasco

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Núm. Colegiado: A-1503
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Consulta online (descripción) • 70 €


Atiende a: adultos
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Experiencia

Sobre mí

Soy Belinda Gracia, Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Estratégica.  Asesoro a las personas ante sus dificultades y problemas de la vida diaria. Soy aut...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Master Terapia Breve Estratégica, Scuola di Formazione in Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone, 2008
  • Master Sexología, Universidad de Alcalá de Henares, 2002
  • Curso experto en resolución problemas de familia e hijos mediante la terapia sistémica estratégica, Creix, 2012
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Español

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

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Consulta online

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Se enviara un link al paciente para conectar en la hora y día de la cita.
Si lo hace desde un ordenador solo precisara poner ese link en la barra de direcciones. En caso de usar un móvil o tablet habrá de descargarse la app de zoom que es gratuita.
Se hará llegar al paciente, previamente a la cita, instrucciones sencillas y precisas al respecto.
El pago se realizará antes de la sesión mediante trasferencia bancaria, indicándose el número cuando se envíen las instrucciones para conectarse.



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5

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  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
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A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

BELINDA es una excelente profesional. Cercana, empatica, resolutiva....
Ha sido una buenísima experiencia haberla encontrado.
Me ha ayudado muchísimo y la recomiendo a cualquier persona que desee mejorar cualquier aspecto de su vida.
Gracias Belinda por tu gran labor!!!!!


N
Localización: Consultorio privado Otro

En mi caso acudí a Belinda por un problema de ansiedad que tuve a finales de 2019 y principios de año que me estaba dificultando mi día a día en el instituto y en casa , estaba muy perdida en el tema ya que no sabía lo que me pasaba hasta que decidí dar el paso después de ir a consultas médicas y encontrar ayuda psicológica . Belinda me a ayudado dándome herramientas a combatir la ansiedad y miedos que tenia a diario, también me ha ayudado a entender diferentes sentimientos y a cómo lidiar con ellos . Ahora ya se que tengo que hacer en cada momento .Gracias por todo Belinda.


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Buen principio de tratamiento que augura un buen final. Receptiva y clara en su definición, lo que ayuda en la comprensión del problema.


I
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Acudí a Belinda por un problema de ansiedad que comenzó a fines de 2019. Durante meses lo pasé muy mal, sufriendo ataques de ansiedad y desarrollando miedos y síntomas físicos que afectaban a mi día a día. Probé con varios psicólogos antes de encontrar a Belinda, y ninguno de ellos pudo ayudarme como lo ha hecho ella. Belinda fue la primera en mostrarme que a veces el no saber la causa de algo no significa no poder cambiarlo. Además, Belinda me ha dado desde el principio instrucciones y herramientas muy específicas para lidiar con mis patrones de pensamiento y comportamiento. Es por ello que he podido mejorar tanto durante los últimos meses, algo que al principio parecía imposible. Ahora, aunque mi ansiedad no ha desaparecido por completo, tengo las herramientas para lidiar con ella y evitar volver a donde empecé. Estoy muy agradecida por toda la ayuda y el apoyo que me ha brindado. Recomendaría a Belinda a cualquier persona que esté pasando por algo similar.

Belinda Gracia Blasco

Muchas gracias por tus palabras Irene. Has hecho un gran trabajo, has confiado y has puesto en marcha los instrumentos y has sido constante, lo cual lleva esos buenos resultados. Un abrazo


M
Localización: Consultorio privado Tratamiento para trastornos de ansiedad

Poco que decir queda sobre Belinda como persona y profesional. En mi caso acudí por un tema de ansiedad por el trabajo, acudí muy muy mal, y gracias a ella me di cuenta que nada es lo que parece, que nuestra forma de ver las cosas a veces no es la real y que muchas veces, tomar nueva perspectiva y sobre todo, tal como ella te habla, hace que lo negro se vuelva blanco. Nunca tendré agradecimiento suficiente para ella. Siempre sales más enriquecido de cuando entras a su consulta. Gracias por todo Belinda.

Belinda Gracia Blasco

Muchas gracias Mario por tus cálidas palabras. Ha sido un gusto trabajar juntos y ambos nos hemos enriquecido en ese proceso. Un cálido abrazo.


F
Localización: Consultorio privado Tratamiento para trastornos de ansiedad

Belinda es una gran profesional,en mi caso tenía ansiedad desde hace 20 años y pensaba que nunca se me iba a curar, me dio unas herramientas para aplicar y en 5 sesiones se me ha curado la ansiedad y estoy mejor que nunca, yo la recomiendo cien por cien

Belinda Gracia Blasco

Muchas gracias por tus palabras F, un gusto haber trabajado juntos


A
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Estuve con Belinda durante una temporada bastante mala en 2019, antes de la pandemia, por temas de ansiedad y preocupación social.
Me ayudaron mucho muchas de sus técnicas y ejercicios prácticos concretos, la mayoría aún los aplico y los tengo en cuenta en mi día a día.
Si tuviera que mejorar de nuevo en estos temas, repetiría sin duda.
Muchas gracias, Belinda, mi opinión llega algo tarde pero gracias.

Belinda Gracia Blasco

Qué alegria Alba saber de ti. Muchas gracias por tus palabras. Me congratula q sigas empleando los instrumentos y tecnicas que trabajamos juntas. Un calido abrazo, cuidate mucho!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Conoce los temas sobre los que habla
Da punto de vista y te ayuda a ver cosas que no veias.
Acabo de empezar de momento muy bien


Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Estoy muy contenta con la ayuda de Belinda. Me está ayudando mucho con ataques de pánico y miedos. Muy buena profesional, seguimos trabajando


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me parece una profesional en toda regla. He estado en muchas consultas con diferentes psicólogos y psiquiatras y nunca he sentido tanta dedicación, compromiso, empatia y comprensión de mi situación como con Belinda. La semana que viene tengo mi próxima cita y estoy deseando ir.

Belinda Gracia Blasco

Gracias por tus palabras Rebeca, va a ser un camino no exento de dificultades, pero lo recorreremos juntas si así lo deseas. Nos vemos pronto.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Anorexia

    ¿Es posible que durante un período de varios años de restricción alimentaria y consecuente pérdida de peso haya un aumento de a ansiedad por comer?

    Es muy frecuente que cuando hemos tratado de controlar lo que comemos, y más durante tanto tiempo, y generalmente lo hacemos prohibiéndonos alimentos "calóricos" y que, curiosamente, suelen ser los que más nos gustan, terminamos teniendo más ansiedad y nuestro deseo de comer aumenta. Cada vez es más difícil resistir la tentación y conseguir cumplir la dieta.
    Es directamente una consecuencia de nuestra mala relación con la comida. Ya que la restricción suele ser una solución a corto plazo, pero termina siendo parte del problema con el tiempo. Originando situaciones en el tiempo donde se hacen dietas, se pierde peso, pero luego se vuelve a retomar el peso e incluso más kg que antes.
    Es importante vigilar esta dinámica porque es fácil entrar en un bucle de dietas-pérdida de peso- ganancia de peso, que suele llamarse efecto yo-yo y que cada vez es más frecuente y vemos en consulta, ya que genera problemas a nivel físico y emocional.

    Belinda Gracia Blasco

  • Hola, tengo un toc desde hace 4 años. ¿Tiene cura?¿O solo mejoran los síntomas? ¿Existe otra terapia a parte de la cognitivo conductual?

    Completamente de acuerdo con Hector. El TOC tiene cura y no permitas que te digan lo contrario. Las orientaciones y técnicas en psicología en las últimas dos décadas han evolucionado tanto como para permitir decir esto.
    La Terapia Breve es una y en concreto yo trabajo desde la Terapia Breve Estrategia una terapia orientada y enfocada en conocer el problema y cómo se mantiene. Se trabaja con herramientas y técnicas muy efectivas y construidas para el momento y el cliente en concreto, teniendo en cuenta las características de cada obsesión y ritual.
    Tiene una elevada tasa de éxito que es, según nuestras investigaciones, del 89% de los casos se curan.
    Puedes encontrar fácilmente información en internet al respecto de esta terapia.
    Un saludo y espero puedas resolver tu problema pronto.

    Belinda Gracia Blasco

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Belinda Gracia, Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Estratégica.  Asesoro a las personas ante sus dificultades y problemas de la vida diaria. Soy aut...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

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  • Ataques de pánico
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Formación

  • Master Terapia Breve Estratégica, Scuola di Formazione in Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone, 2008
  • Master Sexología, Universidad de Alcalá de Henares, 2002
  • Curso experto en resolución problemas de familia e hijos mediante la terapia sistémica estratégica, Creix, 2012
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Distinciones


Experiencia

  • Centro de Solidaridad de Zaragoza. Área de prevención e intervención de drogodependencias con adolescentes y sus familias
  • Proyecto Hombre Comunidad Terapeutica
  • Consulta Psicológica en Fisioterapia Natural


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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Certificado de excelencia - 2019

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