Brígida Oró Vallés
Psicòloga General Sanitaria. Terapia cognitiu-conductual. Especialista en Trastorns d'ansietat, estrès, trastorns d'estat d'ànim i trauma psicòlogic.
Leer más22/01/2025
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Experiencia
Soy una enamorada de mi trabajo que es mi profesión y mi vocación. Si tienes ansiedad, estrés, depresión, quieres mejorar tu autoestima o has tenido una ruptura de una pareja te puedo ayudar a encontrar una solución a tu problema. A veces estamos bloqueados y no vemos las cosas con claridad, pero los problemas se superan con las herramientas adecuadas. Atiendo presencialmente en Reus y online.
Psicóloga general sanitaria acreditada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
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Sobre mí
Psicóloga general sanitaria acreditada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Enfoque terapéutico
Terapia cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología general sanitaria
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- +220 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Solo en algunas direcciones)
Fotos y vídeos
Experiencia
Brígida Oró Vallés
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga sanitaria. Consulta propia.
- Psicóloga sanitaria. Centro de Asistencia Primaria
- Docente y tutora de TFG. Facultad de Psicología.
- Docente de formación ocupacional
- Docente de formación in company
Formación
- Modelo PARCUVE tratamiento trauma psicológico
- Máster Prevención de Riesgos Laborales especialidad Psicosocial (Estrés, Burnout, Acoso laboral))
- Licenciada en Psicología
- Máster Psicología Clínica
- Máster Coaching Personal, Ejecutivo y Empresarial
- Máster Terapias de Tercera Generación
- Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Treating Cognitive Distortions using CBT
- Terapia Emocional y Afrontamiento del Duelo
- Tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático
- PTSD Shock and Trauma
- PTSD Trauma Treatment and Symptoms Managment
- Panic Disorder Effective Techniques for Managing Anxiety
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad ante exámenes
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Bajo rendimiento académico
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Inteligencia emocional
- Regulación de las emociones
- Astenia
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Aislamiento social
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Gastritis por estrés
- Problemas de familia desestructurada
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Pensamientos intrusivos
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Crisis de pareja
- Inteligencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Diferencias en la pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Fibromialgia
- Fatiga psicológica
- Fatiga pandémica
- Fatiga crónica
- Duelo por mascota
- Dificultades en el ambiente familiar
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Agorafobia
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Problemas de relación
- Relaciones toxicas
- Embarazo
- Fobias (miedos extremos)
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Crisis existencial
- Desarrollo y crecimiento personal
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Miedo a tomar decisiones
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para concentración en los estudios
- Falta de concentración para los estudios
- Adaptación al estrés
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma Complejo
- Preocupaciones constantes
- Rumia y preocupación
- Preocupaciones en el postparto
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Superación de Obstáculos
- Trastornos afectivos
- Carencia afectiva
- Pensamientos y creencias limitantes
- Miedo a fallar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Problemas de comunicación
- Trastornos de la comunicación social
- Fobia social
- Insomnio
- Luto
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Síndrome de carencia materna
- Trastorno de pánico
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Workaholic
- Inseguridad
- Trastorno de estrés postraumático
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Abuso sexual
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Migraña
- Maltrato verbal
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Obsesiones
- Depresión neurótica (distimia)
- Irritabilidad
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Sentimiento de soledad
- Síndrome del nido vacío
- Celos
- Colon irritable
- Angustia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Personalidad psicopática
- Miedo al hablar en público
- Intolerancias alimentarias
- Inflamación abdominal
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Enfermedad de Crohn
- Traumas infantiles
- Autoconocimiento
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Soft skills
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Estado depresivo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo al parto
Idiomas
- Catalán
- Español
Novedades
Brígida Oró Vallés
Psicòloga General Sanitaria. Terapia cognitiu-conductual. Especialista en Trastorns d'ansietat, estrès, trastorns d'estat d'ànim i trauma psicòlogic.
22/01/2025
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Consulta online
60 € -
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Psicoterapia
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Consulta de Psicología Sanitaria
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Desarrollo y crecimiento personal
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Desensibilización sistemática
60 € -
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Artículos
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
La dependencia emocional es una dinámica relacional en la que una persona siente una necesidad extrema de estar con otra, buscando en ella validación, seguridad y bienestar, cuando esta necesidad se vuelve desproporcionada, puede generar un gran sufrimiento y dejar secuelas psicológicas profundas. La dependencia emocional suele tener raíces en la infancia. En la adultez, se traduce en relaciones en las que la persona dependiente prioriza a la otra parte sobre sí misma, sacrificando sus necesidades, límites y bienestar con tal de evitar el miedo al abandono. Con el trabajo adecuado es posible sanar, reconstruir la autoestima y aprender a establecer vínculos más sanos y equilibrados.
Consultas (3)
Plaza Prim número 10 planta 3 despacho 6, Reus 43201
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Plaça de Prim 10, 3-6, Reus 43201
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
144 opiniones
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Más información sobre opiniones
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A
A.T
Opiniones pedagógicas informadas. Explica de forma sencilla temas complejos para apoyarte y posee empatía al explicar temas delicados. Excelente profesional. Muy recomendada.
• Brígida Oró • Sesiones para pareja •
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M
M. S.
Me ha dado herramientas para afrontar situaciones que me frenaban en mi día a día.
• Brígida Oró • Asesoría psicológica online •
Brígida Oró Vallés
Gracias por tu reseña y por compartir tu experiencia. Saber que el proceso te está aportando herramientas para afrontar situaciones que antes te frenaban es muy valioso.
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I
Iris Singla
A lo largo de mi vida he acudido a varios psicólogos, pero nunca había sentido tanta ayuda y avance como con ella. Empecé en marzo, dentro de poco se cumplirán 6 meses de acompañamiento continuo, algo que nunca antes había conseguido mantener.
Incluso ahora, a pesar de haberme mudado y no poder asistir de manera presencial, sigo con las sesiones online porque realmente merece la pena. Es una gran profesional, cercana y dedicada, que sabe cómo ayudar de verdad.
La recomiendo sin ninguna duda.• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Iris, me alegra saber que en estos 6 meses has notado tanto avance. Es muy motivador acompañarte en este proceso y ver los resultados. Muchas gracias por la confianza y por la recomendación.
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B
B. C
Una profesional con sentido de la sensibilidad, empatía y soluciones. Ha sido todo un acierto acabar en su consulta. Me siento mucho más tranquila y con ganas de continuar trabajando.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Gracias por compartirlo. Me complace saber que te sientes tranquila y con ganas de continuar. Vamos a seguir avanzando paso a paso
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I
I.S.
Estoy muy contento. Las pocas sesiones que llevo me han ayudado mucho, y me ha orientado de maravilla. Tiene un trato profesional y cercano, donde se nota la dedicación y la preparación en las visitas.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te estás sintiendo acompañado en este proceso. Tu compromiso y confianza hacen posible el avance
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L
Lara S.
La conocí gracias a las buenas recomendaciones de un amigo y desde luego ella era lo que necesitaba. Me ha ayudado y me está ayudando a entender y aceptar mi situación y no puedo agradecer más lo atenta y empática que está siendo conmigo. Es una profesional y la recomiendo absolutamente!
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido acompañada y comprendida en este proceso. Gracias por confiar y por tu recomendación tan generosa. Seguimos avanzando juntas.
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L
Laura R
La Brígida és una gran professional. S'explica molt bé, t'escolta amb atenció i et dona eines per afrontar les dificultats del dia a dia. Personalment m'ha ajudat a conèixer-me millor, a rebaixar el malestar i a reduïr els pensaments irracionals. Gràcies de tot cor per aquest camí recorregut juntes Brígida
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Moltes gràcies per les teves paraules plenes d’afecte. M’emociona saber que aquest camí compartit t’ha ajudat a sentir-te millor i a conèixer-te més profundament. Ha estat un plaer acompanyar-te i veure la teva evolució. Gràcies de tot cor per la confiança.
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E
El.B
És molt bona professional. Té molts recursos per ajudar-te.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Un plaer haver-te pogut aportar recursos i saber que els que t'he ofert t'han estat útils. Gràcies, E.
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J
J.T
Muy profesional, atenta y eficaz me ayudo mucho en una situacion complicada por la que estava pasando. La recomiendo 100%.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que pude ayudarte en un momento complicado. Estoy aquí para lo que necesites
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J
JAVIER
Excelente profesionalidad lo recomiendo 100% me ayudo mucho en mis problemas con muchas ganas de volver
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Aprecio mucho su comentario. Es gratificante saber que mi labor resultó de ayuda en sus problemas. Gracias
Dudas solucionadas
56 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terapia sexual
Soy una mujer de 43 años,tengo mi novio de 43 años también,empezamos nuestra relación hace 2 años,al inicio de nuestra relación tuvimos encuentros sexuales,pocos pero hubo, cuándo teníamos casi un año de relación.nos encontrábamos solos y yo deseaba tener sexo y me le acerqué pero él no deseaba, prefería salir y caminar pero yo había visto ese momento en que estaríamos solos como una oportunidad para tener intimidad pero él la rechazó,cabe destacar que llevábamos muchos meses sin tener intimidad,yo después de eso me sentí mal porque me sentí rechazada,y bueno fue la primera vez que me di cuenta de que si no teníamos intimidad no era porque no había ocasión sino porque el generalmente no tenía ganas,ahora tenemos 2 años de relación y el sexo es muy poco casi una vez cada 4 ó 5 meses,debo admitir que nos llevamos bien en lo emocional, él es muy cariñoso y me siento contenida y amada pero en lo sexual me siento muy frustrada ya que no encuentros sexuales son muy esporádicos,también quiero saber si es porque el toma mucho alcohol y fuma que ha disminuido si libido.
Lo que estás viviendo es muy común y, al mismo tiempo, muy doloroso. No tiene nada que ver con que estés exagerando ni con que estés “pidiendo demasiado”. El deseo sexual es una necesidad legítima dentro de una relación, y cuando hay un desequilibrio tan grande entre lo que uno necesita y lo que el otro ofrece, aparece frustración, tristeza y, muchas veces, sensación de rechazo, exactamente como te pasó a ti.
Ese momento que recuerdas, cuando por primera vez te diste cuenta de que no era falta de ocasión sino falta de deseo por parte de él, suele marcar un antes y un después. No porque hicieras algo mal, sino porque ahí se rompe una expectativa importante: la de sentirse deseada por la pareja. Cuando el sexo ocurre una vez cada cuatro o cinco meses, es normal que empieces a cuestionarte, a dudar de ti y a sentirte insatisfecha, aunque en lo emocional la relación sea buena. Es importante entender que el cariño, el amor y el deseo sexual no siempre van al mismo ritmo, pero cuando la distancia es tan grande y se mantiene en el tiempo, deja de ser un detalle y se convierte en un problema de pareja. Tú puedes sentirte amada y contenida, y aun así sentir un vacío importante en el plano sexual. Ambas cosas pueden coexistir, y ninguna invalida a la otra.
Respecto a tu pregunta concreta: sí, el consumo frecuente de alcohol y el tabaco pueden disminuir la libido, afectar la respuesta sexual y generar cansancio, apatía o dificultad para conectar con el deseo. A eso se pueden sumar otros factores: estrés, posibles dificultades hormonales, problemas de autoestima, ansiedad, o incluso una forma distinta de vivir la sexualidad, con menor impulso espontáneo. Pero nada de eso se puede dar por hecho sin hablarlo abiertamente.
Lo que sí es clave es que esta situación no se resuelve sola. No basta con esperar a que “se dé”. Necesita una conversación honesta, tranquila y sin reproches, donde no se trate de acusarlo, sino de expresar cómo te sientes tú: la frustración, la tristeza y la necesidad de sentirte deseada y conectada también en lo sexual. No para obligarlo, sino para saber si ambos pueden —y quieren— encontrar un punto de encuentro. También es importante que te preguntes algo con mucha honestidad contigo misma: si esta frecuencia sexual se mantuviera así en el tiempo, ¿podrías sentirte plena en la relación? No es una pregunta para decidir ahora, sino para escuchar tus propias necesidades sin minimizarlas. No hay nada defectuoso en ti por desear más intimidad. El deseo no te hace demandante ni egoísta. Lo que estás sintiendo es una señal de que algo importante necesita ser hablado y atendido.
Tengo una hija de 39 años separada, con dos hijas de diferentes parejas, la mayor 10 años, la pequeña 3 años. Estoy preocupada por las niñas, sobre todo la mayor, lleva viviendo con el quinto novio de su madre, ella ya está un poco harta. Su madre deja a un novio, ( que suelen acabar con grandes discusiones, broncas etc) y conoce otro y a los dos meses ya está viviendo con ellas. Me preocupa mucho. Yo lo he hablado con mi hija, que conozca con más tiempo al nuevo chico antes de meterlo en casa con las niñas, pero dice si si y al mes ya está en casa. Que consejo me podéis dar.
Gracias por compartir una situación que comprensiblemente genera preocupación. Es normal que te inquietes por el bienestar emocional de tus nietas. En el caso de la niña de 10 años, el hecho que exprese que está harta es una señal importante de que probablemente necesita estabilidad, sentirse escuchaday tener un espacio seguro donde expresar lo que siente. En tu papel de abuela, puede ser muy valioso ofrecer un vínculo estable y predecible, escuchar sin criticar a la madre delante de ellas y validar las emociones de la niña, sin cargarla de responsabilidades de adulta. Si observas cambios importantes en su comportamiento, estado de ánimo o rendimiento escolar, podría ser recomendable que la família valore un acompañamiento psicológico infantil, que ayude a la niña a poner palabras a lo que vive y a desarrollar recursos emocionales. También sería positivo, si es posible, que la madre pueda reflexionar sobre la importancia de la estabilidad emocional para sus hijas, siempre des del diálogo y no desde el reproche, así como valorar también un acompañamiento psicológico, si accediera a ello. Tu preocupación habla de cuidado y amor. Acompañar desde la calma, la escucha y la constancia es una forma muy importante de protección emocional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia cognitivo-conductual, Relajación, Reestructuración cognitiva, Terapia familiar, Psicoterapia, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés atiende a sus pacientes en:
- Plaça de Prim 10, 3-6 Reus
- Plaza Prim número 10 planta 3 despacho 6 Reus
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¿Puedo hacer la visita con Brígida Oró Vallés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Brígida Oró Vallés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Brígida Oró Vallés al finalizar la visita?Brígida Oró Vallés acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Brígida Oró Vallés?Puedes comunicarte con Brígida Oró Vallés en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Brígida Oró Vallés?El calendario que muestra Brígida Oró Vallés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Brígida Oró Vallés?A veces Brígida Oró Vallés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Brígida Oró Vallés?Un total de 144 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Brígida Oró Vallés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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