Brígida Oró Vallés
Psicòloga General Sanitaria. Terapia cognitiu-conductual. Especialista en Trastorns d'ansietat, estrès, trastorns d'estat d'ànim i trauma psicòlogic.
Leer más22/01/2025
Brígida Oró Vallés
Psicóloga
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Reus 2 direcciones
Núm. Colegiado: 14881
145 opiniones
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Experiencia
Soy una enamorada de mi trabajo que es mi profesión y mi vocación. Si tienes ansiedad, estrés, depresión, quieres mejorar tu autoestima o has tenido una ruptura de una pareja te puedo ayudar a encontrar una solución a tu problema. A veces estamos bloqueados y no vemos las cosas con claridad, pero los problemas se superan con las herramientas adecuadas. Atiendo presencialmente en Reus y online.
Psicóloga general sanitaria acreditada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
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Sobre mí
Psicóloga general sanitaria acreditada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia centrada en soluciones
Terapia cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- +248 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Solo en algunas direcciones)
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Experiencia
Brígida Oró Vallés
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga. Consulta propia.
- Psicóloga. Centro de Asistencia Primaria
- Docente y tutora de TFG. Facultad de Psicología.
- Docente de formación ocupacional
- Docente de formación in company
Formación
- Modelo PARCUVE tratamiento trauma psicológico
- Máster Prevención de Riesgos Laborales especialidad Psicosocial (Estrés, Burnout, Acoso laboral))
- Licenciada en Psicología
- Máster Psicología Clínica
- Máster Coaching Personal, Ejecutivo y Empresarial
- Máster Terapias de Tercera Generación
- Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Treating Cognitive Distortions using CBT
- Terapia Emocional y Afrontamiento del Duelo
- Tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático
- PTSD Shock and Trauma
- PTSD Trauma Treatment and Symptoms Managment
- Panic Disorder Effective Techniques for Managing Anxiety
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- Baja tolerancia a la frustración
- Ataques de pánico
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad ante exámenes
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Bajo rendimiento académico
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Inteligencia emocional
- Regulación de las emociones
- Astenia
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Aislamiento social
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Gastritis por estrés
- Problemas de familia desestructurada
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Pensamientos intrusivos
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Crisis de pareja
- Inteligencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Diferencias en la pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Fibromialgia
- Fatiga psicológica
- Fatiga pandémica
- Fatiga crónica
- Duelo por mascota
- Dificultades en el ambiente familiar
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Agorafobia
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Problemas de relación
- Relaciones toxicas
- Embarazo
- Fobias (miedos extremos)
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Crisis existencial
- Desarrollo y crecimiento personal
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Miedo a tomar decisiones
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para concentración en los estudios
- Falta de concentración para los estudios
- Adaptación al estrés
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma Complejo
- Preocupaciones constantes
- Rumia y preocupación
- Preocupaciones en el postparto
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Superación de Obstáculos
- Trastornos afectivos
- Carencia afectiva
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Problemas de comunicación
- Trastornos de la comunicación social
- Fobia social
- Insomnio
- Luto
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Síndrome de carencia materna
- Trastorno de pánico
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Workaholic
- Inseguridad
- Trastorno de estrés postraumático
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Abuso sexual
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Migraña
- Maltrato verbal
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Obsesiones
- Depresión neurótica (distimia)
- Irritabilidad
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Sentimiento de soledad
- Síndrome del nido vacío
- Celos
- Colon irritable
- Angustia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Personalidad psicopática
- Miedo al hablar en público
- Intolerancias alimentarias
- Inflamación abdominal
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Enfermedad de Crohn
- Traumas infantiles
- Autoconocimiento
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Soft skills
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Estado depresivo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo al parto
- Caída de pelo
- Distimia
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Onicofagia
- TAG
- Trastornos psicosomáticos
- Tricotilomanía
- Demencia
- Tabaquismo
- Dolor crónico
- Traumas
- Bruxismo
- Altas capacidades
- Menopausia
- Incapacidad para concentrarse
- Duelos complicados
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Trastorno por somatización
- Miedo a fallar
- Falta de concentración
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Catalán
- Español
Novedades
Brígida Oró Vallés
Psicòloga General Sanitaria. Terapia cognitiu-conductual. Especialista en Trastorns d'ansietat, estrès, trastorns d'estat d'ànim i trauma psicòlogic.
22/01/2025
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Mindfulness
60 € -
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Coaching personal
60 € -
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Desarrollo y crecimiento personal
60 € -
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Desensibilización sistemática
60 € -
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Artículos
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
La dependencia emocional es una dinámica relacional en la que una persona siente una necesidad extrema de estar con otra, buscando en ella validación, seguridad y bienestar, cuando esta necesidad se vuelve desproporcionada, puede generar un gran sufrimiento y dejar secuelas psicológicas profundas. La dependencia emocional suele tener raíces en la infancia. En la adultez, se traduce en relaciones en las que la persona dependiente prioriza a la otra parte sobre sí misma, sacrificando sus necesidades, límites y bienestar con tal de evitar el miedo al abandono. Con el trabajo adecuado es posible sanar, reconstruir la autoestima y aprender a establecer vínculos más sanos y equilibrados.
Consultas (3)
Plaza Prim número 10 planta 3 despacho 6, Reus 43201
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Disponibilidad
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Aceptado
Plaça de Prim 10, 3-6, Reus 43201
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
145 opiniones
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Y
Yolhada
Escucha, entrega, conciencia y amor por lo que hace. Qué más se puede pedir? Gracias
• otro lugar • Otro •
Brígida Oró Vallés
Muchas gracias por tu reseña, bonita
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A
A.T
Opiniones pedagógicas informadas. Explica de forma sencilla temas complejos para apoyarte y posee empatía al explicar temas delicados. Excelente profesional. Muy recomendada.
• Brígida Oró • Sesiones para pareja •
Brígida Oró Vallés
Muchas gracias por la reseña y por la implicación en la terapia. Seguimos avanzando en el proceso.
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M
M. S.
Me ha dado herramientas para afrontar situaciones que me frenaban en mi día a día.
• Brígida Oró • Asesoría psicológica online •
Brígida Oró Vallés
Gracias por tu reseña y por compartir tu experiencia. Saber que el proceso te está aportando herramientas para afrontar situaciones que antes te frenaban es muy valioso.
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I
Iris Singla
A lo largo de mi vida he acudido a varios psicólogos, pero nunca había sentido tanta ayuda y avance como con ella. Empecé en marzo, dentro de poco se cumplirán 6 meses de acompañamiento continuo, algo que nunca antes había conseguido mantener.
Incluso ahora, a pesar de haberme mudado y no poder asistir de manera presencial, sigo con las sesiones online porque realmente merece la pena. Es una gran profesional, cercana y dedicada, que sabe cómo ayudar de verdad.
La recomiendo sin ninguna duda.• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Iris, me alegra saber que en estos 6 meses has notado tanto avance. Es muy motivador acompañarte en este proceso y ver los resultados. Muchas gracias por la confianza y por la recomendación.
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B
B. C
Una profesional con sentido de la sensibilidad, empatía y soluciones. Ha sido todo un acierto acabar en su consulta. Me siento mucho más tranquila y con ganas de continuar trabajando.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Gracias por compartirlo. Me complace saber que te sientes tranquila y con ganas de continuar. Vamos a seguir avanzando paso a paso
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I
I.S.
Estoy muy contento. Las pocas sesiones que llevo me han ayudado mucho, y me ha orientado de maravilla. Tiene un trato profesional y cercano, donde se nota la dedicación y la preparación en las visitas.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te estás sintiendo acompañado en este proceso. Tu compromiso y confianza hacen posible el avance
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L
Lara S.
La conocí gracias a las buenas recomendaciones de un amigo y desde luego ella era lo que necesitaba. Me ha ayudado y me está ayudando a entender y aceptar mi situación y no puedo agradecer más lo atenta y empática que está siendo conmigo. Es una profesional y la recomiendo absolutamente!
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido acompañada y comprendida en este proceso. Gracias por confiar y por tu recomendación tan generosa. Seguimos avanzando juntas.
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L
Laura R
La Brígida és una gran professional. S'explica molt bé, t'escolta amb atenció i et dona eines per afrontar les dificultats del dia a dia. Personalment m'ha ajudat a conèixer-me millor, a rebaixar el malestar i a reduïr els pensaments irracionals. Gràcies de tot cor per aquest camí recorregut juntes Brígida
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Moltes gràcies per les teves paraules plenes d’afecte. M’emociona saber que aquest camí compartit t’ha ajudat a sentir-te millor i a conèixer-te més profundament. Ha estat un plaer acompanyar-te i veure la teva evolució. Gràcies de tot cor per la confiança.
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E
El.B
És molt bona professional. Té molts recursos per ajudar-te.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Un plaer haver-te pogut aportar recursos i saber que els que t'he ofert t'han estat útils. Gràcies, E.
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J
J.T
Muy profesional, atenta y eficaz me ayudo mucho en una situacion complicada por la que estava pasando. La recomiendo 100%.
• Brígida Oró • Visita Psicología •
Brígida Oró Vallés
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que pude ayudarte en un momento complicado. Estoy aquí para lo que necesites
Dudas solucionadas
84 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
tengo 3 años soltero, y en ese tiempo no eh podido olvidarme de mi ex pareja, hay momentos que me siento desdichado, la mayor parte del tiempo, eh usado app de citas, pero no eh conocido a nadie, oh las que les gusto no me gustan de verdad, siento que nadie me llena como ella lo hacia, me han rechazado 3 veces en este tiempo chicas que realmente sentía atracción hacia ellas, y con problemas de calvicie mi autoestima esta por los suelos, siento que me ilusiono rápido cuando alguien me llama la atención, me la vivo trabajando 2 trabajos, bebo alcohol solo cada fin de semana, mientras pienso en matarme, ¿debería ir con un psicólogo para que me ayude a canalizar todo esto que siento?
Gracias por expresar lo que estás sintiendo con tanta honestidad. Lo que describes es una carga emocional muy fuerte, y es importante que sepas que no tienes por qué atravesar esto solo.
Respondiendo directamente a tu pregunta: sí, sería muy recomendable que acudas a un psicólogo. En tu caso, no solo como una opción, sino como un apoyo necesario, especialmente porque mencionas pensamientos relacionados con hacerte daño. Eso merece ser atendido con seriedad y acompañamiento profesional.
Por lo que cuentas, parece que tu ex pareja sigue teniendo un lugar muy importante en tu mundo emocional. Es posible que la hayas idealizado con el tiempo, algo que suele ocurrir cuando una relación fue significativa. La mente tiende a recordar lo mejor y a comparar cualquier nueva experiencia con ese recuerdo, lo que dificulta conectar genuinamente con otras personas.
También mencionas que te ilusionas con facilidad. Esto suele estar relacionado con una necesidad emocional no resuelta. Cuando hay un vacío afectivo, es natural que, al conocer a alguien que te atrae, surja rápidamente la esperanza de llenar ese espacio. Sin embargo, esto puede hacer que te expongas más al rechazo, y cada rechazo termina afectando aún más tu autoestima.
En cuanto a la calvicie y cómo te percibes físicamente, es evidente que está influyendo en tu autoconcepto. Cuando la autoestima está baja, es común interpretar las experiencias negativas como una confirmación de que “no eres suficiente”, cuando en realidad las relaciones dependen de múltiples factores y no solo de la apariencia.
Además, el hecho de que estés trabajando en dos empleos, con poco espacio para el descanso emocional, sumado al consumo de alcohol los fines de semana mientras aparecen pensamientos negativos, indica que estás intentando sobrellevar el malestar, pero sin resolverlo de fondo.
Es importante que tengas presente que no has fallado por no haber superado esta situación en tres años. Más bien, es probable que no hayas contado con las herramientas o el acompañamiento adecuado para procesarla de manera saludable.
Un proceso terapéutico puede ayudarte a trabajar en varios aspectos: procesar la ruptura de forma profunda, reconstruir tu autoestima, comprender por qué te ilusionas rápidamente y aprender a regular esas emociones, así como desarrollar estrategias para manejar los pensamientos negativos antes de que se intensifiquen.
También sería importante que puedas apoyarte en alguien de confianza, como un amigo o un familiar, con quien puedas hablar abiertamente sobre cómo te sientes. Contar con una red de apoyo puede marcar una gran diferencia.
Por último, si en algún momento los pensamientos de hacerte daño se vuelven más intensos o sientes que podrías actuar, es fundamental que busques ayuda inmediata en tu entorno o en servicios de emergencia. Tu bienestar es importante y hay maneras de salir de este momento, aunque ahora no lo parezca
Duda sobre Terapia de pareja
Hola, mi esposo se fue de la casa hace un tiempo no por infidelidad
En el tiempo que estuvimos separados vinculo con una prostituta un año en un viaje que hizo él le compro ropa y otros
Cuando regreso le descubrí en el celular varias cosas
También la llevo 2 días a una casa de playa que tuvo disponibilidad de ello
Mi pregunta es que significo todo esto
Para él
Yo no olvido hasta ahora
Lo que viviste no es algo menor: no se trata solo de lo que tu esposo hizo durante el tiempo en que estaban separados, sino de cómo eso impactó en tu confianza, en tu seguridad emocional y en la imagen que tenías de la relación.
Respecto a tu pregunta sobre qué significó todo esto para él, pueden existir varias interpretaciones. Es posible que, durante la separación, él haya buscado una forma de escape o de desconexión emocional, intentando llenar un vacío o evitar enfrentar sus propios sentimientos. También puede haber habido una necesidad de validación personal, de sentirse deseado o importante, y en ese contexto, el hecho de pagar, hacer regalos o compartir tiempo en un lugar especial no necesariamente implica un vínculo afectivo profundo, sino más bien una forma de reafirmarse a sí mismo.
En algunos casos, este tipo de conductas reflejan inmadurez emocional o dificultad para dimensionar el impacto de los propios actos. Para ciertas personas, además, existe una separación entre lo físico y lo emocional, por lo que pueden no otorgarle el mismo significado que tendría dentro de una relación comprometida. Sin embargo, eso no invalida en absoluto lo que tú sientes, porque desde tu lugar esto sí tiene un peso emocional importante.
Ahora bien, más allá de lo que haya significado para él, lo verdaderamente importante es lo que significa para ti hoy. El hecho de que digas que no puedes olvidar indica que hay una herida que sigue abierta. Y eso merece ser atendido con cuidado.
Sería importante que puedas preguntarte: ¿has sentido un arrepentimiento genuino de su parte?, ¿ha habido cambios reales y sostenidos en su comportamiento?, ¿existe hoy transparencia?, ¿sientes que puedes volver a confiar o este episodio sigue presente en tu día a día? También es válido cuestionarte si permaneces en la relación desde el deseo o desde la dificultad de soltar.
Perdonar no implica olvidar, pero sí supone que el dolor deje de ocupar el centro de tu vida emocional. Si eso no está ocurriendo, no es porque estés haciendo algo mal, sino porque posiblemente la herida no ha sido completamente reparada.
Es importante reconocer también que hay experiencias que transforman la manera en que vemos a la otra persona. A partir de ahí, cada uno necesita evaluar si puede reconstruir el vínculo desde un lugar distinto o si eso ya no es posible.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia cognitivo-conductual, Relajación, Reestructuración cognitiva, Terapia familiar, Psicoterapia, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés atiende a sus pacientes en:
- Plaça de Prim 10, 3-6 Reus
- Plaza Prim número 10 planta 3 despacho 6 Reus
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¿Puedo hacer la visita con Brígida Oró Vallés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Brígida Oró Vallés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Brígida Oró Vallés al finalizar la visita?Brígida Oró Vallés acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Brígida Oró Vallés?Puedes comunicarte con Brígida Oró Vallés en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Brígida Oró Vallés?El calendario que muestra Brígida Oró Vallés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Brígida Oró Vallés?A veces Brígida Oró Vallés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Brígida Oró Vallés?Un total de 145 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Brígida Oró Vallés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Brígida Oró Vallés?Brígida Oró Vallés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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