Carlota Abardia, Psicólogo Huesca

Carlota Abardia

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Núm. Colegiado: M-34519
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Experiencia

Sobre mí

Hola, mi nombre es Carlota y si quieres junt@s vamos a recorrer un camino por tu vida, para poder cambiar, mejorar o modificar los aspectos que te pre...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Grado en psicología. Universidad Complutense (Madrid)
  • Máster universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea (Madrid)
  • Máster en Psicología Clínica infanto Juvenil. Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Barcelona)
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11 opiniones de pacientes

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M
Paciente verificado
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Localización: Psicondia Terapia individual

Agradezco enormemente la ayuda que me ha brindado Carlota. He aprendido a vencer gigantes. Es muy buena profesional y una gran persona. La recomiendo y espero poder tenerla siempre cerca.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Psicondia: consulta online Psicología online

No podía haber elegido mejor persona! La volveré a elegir siempre que vuelva a necesitarlo por su dedicación, implicación y confianza en cada una de las consultas. He notado un gran cambio tras la terapia con ella y la recomiendo totalmente.


M
Localización: Psicondia: consulta online Terapia de pareja

Desde el primer momento sentí calidez por parte de mi terapeuta. Se nota que es una profesional. Estoy muy contenta con el servicio que presta, es una suerte tener profesionales de este calibre disponibles. Conseguí cumplir mis objetivos gracias a su terapia. ¡Sin duda la recomiendo!


A
Localización: otro lugar Otro

Era la primera vez que acudía al psicólogo. Carlota me ayudó a analizar y controlar mejor mi ansiedad y otros problemas. A profundizar para conocer qué lo causaba y que estrategias y métodos seguir para gestionarlo. Me ayudó mucho, porque consiguió que yo fuera consciente de lo que ocurría y porque sucedía. Mi experiencia fue muy buena.


P
Localización: Psicondia: consulta online Coaching personal

Llevaba muchi tiempo bloqueado pensando que no valia para nada y que por ello no conseguía trabajo. Destrozado por la idea de que conseguir un trabajo de mi profesión era completamente imposible. Cuando por fin conseguí uno no me sentia lleno ni feliz pero Carlota me está ayudando a enfrentarme a mis miedos e inseguridades y a encontrarme a mi mismo.
Carlota, gracias por tu respeto y por la paz que trasmites.


C
Localización: Psicondia: consulta online Psicoterapia

Carlota es una excelente profesional que ayuda con acierto a sus pacientes con trato cercano y agradable a la vez que profesional.
He ido mejorando considerablemente desde que hace varios meses comencé terapia con ella.
Además consigue que yo misma me de cuenta del avance que me llevo en cada sesión.
He de destacar lo fácil y agradable que me resulta, gracias a la empatía y escucha activa de mi psicóloga. Recomendable 100% la terapia con Carlota ya que incluso online consigue conectar.


A
Localización: Psicondia: consulta online Psicoterapia

Sufri un ataque de ansiedad debido a problemas familiares y laborales, y a raiz de eso sufria maremos, y vomitos cada vez que la situación me sobrepasaba, pero gracias a las técnicas que realizamos en terapia conseguimos frenar la situación y comenzar a estabilizarme. Una vez que aprendí a controlar mis pensamientos al ansiedad dejó de dominarme.
Al principio dudaba en que la terapia fuera online pero Carlota consiguió conectar fácilmente conmigo y la terapia cada vez fue más agradable y facil.


A
Localización: Psicondia: consulta online Consulta online

Realizar esta sesion junto a carlota ha sido un viaje muy interesante, he aprendido a escucharme y entenderme, saber que es lo que quiero y lo que no en mi vida y realizarlo.
Aprendi a darme cuenta de lo que valgo y a quererme más, pero sobre todo a respetarme.
Me he dado cuenta de lo necesario que es hacer terapia aunque al principio de miedo y aprensión es completamente necesario dar el paso y enfrentarte a tus propios miedos, la terapia online fue interesante y con Carlota muy fácil.


S
Localización: Psicondia: consulta online Terapia individual

La terapia me ayudó mucho, después de todos los problema laborales por el covid, la terapia online hizo que fuera más rápido y fácil.

Carlota Abardia

Sara, sigue aplicando las técnicas aprendidas en terapia y todo te ira de maravilla.


F
Localización: Psicondia: consulta online Terapia de pareja

Nos ayudó a mejorar mucho nuestra comunicación en la pareja. Gran profesional y buena terapeuta. La terapia online consiguió que todo fuera más fácil.

Carlota Abardia

Gracias a vosotros, por todo el esfuerzo que hicisteis para conseguir estos logros.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Tuve un encuentro con una prostituta, despues de eso fui a casa de mi pareja ya que me sentia mal por lo que pasaba, la culpa me calcomia ya que era la primera vez que hacia algo asi, en el año y 2 meses juntos nunca habia pasado sido infiel ni nada por el estilo. Ella se dio cuenta revisando mi celular y pues al afrontarme lo acepte, y mas no me cree que era la primera vez que lo hacia, me siento una basura de persona al lastimar a quien me ama y le importo, le dije que entendia perfectamente si no quiere saber de mi, y me bloqueo de todas las redes sociales. Tambien le comente que me gustaria acudir a una terapia de pareja, no el dia de mañana, ni la proxima semana, si no cuando se sintiera lista, ahora mi gran temor es que no vuelva a hablarme y me borre de su vida, llevo dias donde duermo todo el dia, y me la paso llorando, por que me duele que por un impulso jodiera lo unico bueno que tenia...

Hola, gracias por escribir, lo primero me gustaria decirte que hiciste lo correcto al afrontar la situación y admitirla. Es una situación muy dolorosa y complicada para ambas partes, por lo que dejarle el espacio que necesita tu pareja para poder pensar y aclarar sus ideas y pensamientos en lo más adecuado, sin ejercer presiones para que pueda pensar tranquilamente.
Si decidís finalmente realizar terapia de pareja que sepáis que yo estaría encantada de poder ayudaros a solucionar los problemas y en caso de que decidiera no retomar la relación y te sigues sintiendo así de mal y angustiado que sepas que también podríamos abordarlo individualmente.

Carlota Abardia

Duda sobre Terapia de pareja

A mi esposo le molesta que cuide a mi sobrino de 2 años, no es diario, solo cuando mi hermana quiere salir, yo no veo nada de malo, al contrario amo a mi sobrino, pero a él le molesta porque dice que me ven la cara de tonta porque siempre digo que si y siempre se vuelve pleito para los 2 cuando voy a cuidar al niño.

Hola, gracias por contactar por aquí y gracias por abrir tus pensamientos y sentimientos.
Lo primero que tienes que analizar es como te sientes tu, cuidando de tu sobrino, si a ti te gusta y te sientes bien, y crees que es una oportunidad para poder disfrutar de tu sobrino no debes sentirte mal por hacerlo ni cohibida con tu marido.
Lo adecuado seria hablar con el y averiguar porque le supone un malestar a él que tu acudas a cuidar a tu sobrino y ver como solucionarlo, reducir el malestar de tu marido o llegar a un acuerdo entre ambos para que no se produzcan discusiones o malestar en la pareja. Si no sabes como afrontar la situación siempre puedes acudir a terapia y manejarlo juntas. Un saludo.

Carlota Abardia

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Hola, mi nombre es Carlota y si quieres junt@s vamos a recorrer un camino por tu vida, para poder cambiar, mejorar o modificar los aspectos que te pre...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Grado en psicología. Universidad Complutense (Madrid)
  • Máster universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea (Madrid)
  • Máster en Psicología Clínica infanto Juvenil. Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Barcelona)
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Distinciones


Experiencia

  • Voluntariado en Fundación ANAR.
  • Terapia Online
  • Terapia en consulta


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