Carmen Tallón León

¡Hola! Soy Carmen Tallón, psicóloga general sanitaria.

Desde muy pequeña, sin saberlo, he sentido la psicología como una parte de mí. Aún puedo verme curiosa, tratando de entender y acompañar a los demás. Siempre me ha fascinado observar las diferentes formas en que cada persona afronta la vida, el dolor, las pérdidas o los cambios.

Movida por esa curiosidad, decidí estudiar el Grado en Psicología, una formación que me permitió comprender al ser humano en su totalidad: sus emociones, pensamientos, cuerpo y relaciones dentro de un contexto. Con el tiempo comprendí que el bienestar no depende de una sola parte de nosotros, sino del equilibrio entre todas ellas.

Descubrí que lo que verdaderamente me movía era poder estar ahí para los demás, acompañando desde la empatía y la escucha activa. Esa necesidad de comprender y ayudar de una forma más profunda me llevó a especializarme en el ámbito sanitario, cursando el Máster en Psicología General Sanitaria. Desde entonces, he continuado formándome en enfoques basados en la evidencia y en corrientes terapéuticas que ponen el foco en la persona como un todo, considerando también el contexto en el que se desarrolla.

Mi forma de trabajar se basa en un enfoque integrador, lo que significa que no me limito a una única corriente teórica, sino que combino distintas perspectivas adaptándolas a cada caso. Mi trayectoria me ha permitido acompañar a niños, adolescentes y adultos, tanto en el ámbito clínico como en el educativo, integrando diferentes técnicas y recursos según las necesidades de cada persona.

El proceso terapéutico me parece un espacio idóneo para conectar con lo más humano de cada persona: sus historias, heridas y capacidades de transformación. Cada individuo merece ser escuchado y comprendido sin juicios; por eso considero fundamental el vínculo terapéutico basado en la cercanía, el respeto y la confianza. He aprendido que, más allá de las técnicas, lo verdaderamente transformador es sentirse escuchado y seguro.

En mis sesiones, busco crear un espacio cálido y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y descubrir sus propios recursos. Mi objetivo es acompañar el proceso de autoconocimiento, favorecer la aceptación, promover el bienestar y cultivar una relación más compasiva con uno mismo, siguiendo el ritmo y pautando los objetivos que cada uno pretenda abordar.  

Entiendo la terapia como un camino de crecimiento y autenticidad: no se trata solo de aliviar el malestar, sino de reconectar con uno mismo, comprender la propia historia y cuidar las partes que han sido heridas, desde el respeto y la aceptación. Acompañar a las personas en este proceso es, para mí, tanto un privilegio como una gran responsabilidad.

Si has llegado hasta aquí, solo puedo decirte que dar el paso hacia tu propio crecimiento puede ser el inicio de algo maravilloso, y estaré encantada de acompañarte en ese camino.