Acercar imagen: Carolina Álvarez Ortiz, Psicólogo Madrid

Carolina Álvarez Ortiz

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-26397

17 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

Psicóloga sanitaria (M-26397), especialista en ansiedad y estrés en adultos. Terapia online.

Psicóloga aeronáutica (E-PSI-053), autorizada por AESA (Agencia Estatal de Seguridad Aérea).

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Estrés
  • Psicología aeronáutica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Experiencia

Doctor
Carolina Álvarez Ortiz

Psicólogo

17 opiniones

Formación

  • Licenciatura en Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)
  • Máster Oficial en Psicología General Sanitaria (Universidad Autónoma de Madrid)
  • Especialista en Intervención en la Ansiedad y el Estrés (Universidad Complutense de Madrid)
  • Máster en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud (Universidad Complutense de Madrid)
  • Experto en Psicología Aeronáutica (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid)
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Carolina Álvarez Ortiz
Hospital Pío XII

Cuesta del Sagrado Corazón 4, Madrid 28016

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17 opiniones

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  • C

    Carolina me acompañó durante un periodo en que tenía mucha ansiedad y mucha dificultad para tomar decisiones, además estaba preparando oposiciones y me costaba mucho regularme emocionalmente. Me enseñó técnicas de relajación y maneras de reformular el pensamiento para huir del catastrofismo, además me explicó con detalle lo que me ocurría y me infundió esperanza y optimismo para superar esa etapa.

     • otro lugar • Otro  • 
  • J

    Llegué a consulta porque llevaba tiempo sufriendo ansiedad y agorafobia con limitaciones importantes en mi día a día. Carolina me ayudó a comprender cómo funciona realmente la ansiedad y aprender herramientas prácticas para afrontarla. Gracias a ese trabajo he ido recuperando confianza y he conseguido hacer cosas que hacía mucho tiempo que evitaba. Valoro especialmente la claridad con la que explica cada paso del tratamiento, la cercanía y el seguimiento entre sesiones. Te sientes comprendido desde el primer momento y notas que cada sesión te ayuda a avanzar. La recomendaría sin dudarlo a cualquier persona que esté pasando por problemas similares.

     • otro lugar • Otro  • 
  • A

    Excelente profesional. Carolina me ha ayudado muchísimo a gestionar la ansiedad y agorafobia que me tenía paralizada. Su terapia es muy práctica; es de las psicólogas que te manda tareas y pautas para trabajar entre sesiones, pero el esfuerzo vale totalmente la pena por los resultados.
    Siempre le estaré agradecida.

     • otro lugar • Otro  • 
  • D

    Gran profesional, cercana y empatíca. La conocía a través de internet por que tenía una agorafobia aguda. Fue un gran acierto después de pasar por varios psicólogos la cual no me dio resultado, Carolina me dio unas herramientas y unas pautas para afrontar y gestionar esta agorafobia. De aquí agradecérselo y la recomiendo sobre todo para problemas de ansiedad y agorafobia.

     • Hospital Pío XII • Consulta online  • 
  • E

    Acudí a Carolina para trabajar mi problema de ansiedad al conducir (amaxofobia). Me gustó mucho estar con ella porque no solo era cercana en lo personal, enfocó la terapia de una manera concreta y como una subsección de tareas realistas que podía ver como iba consiguiendo. Planteaba la terapia no como algo eterno sino como algo concreto y con posibilidad de solución. Todas las herramientas que me proporcionó eran además extrapolables a otras situaciones de la vida cotidiana. Para mí no pudo haber elección mejor, me hizo sentir en todo momento comprendida, acompañada. Sus sesiones eran relajadas, sin juicio y cercanas. Tiempo después ella siguió chequeando cómo iba todo. Para mí fue un acierto total encontrarla.

     • otro lugar • Otro  • 
  • A

    Carolina es una excelente profesional de la salud mental, siempre en constante formación pero sin perder el toque humano y la vinculación sana con sus pacientes.

    Tuve la suerte de llegar a ella de forma fortuita y siempre le agradeceré lo mucho que me enseñó sobre mi agorafobia, las herramientas que me proporcionó y el cariño y a la vez el rigor con el que me iba ayudando a dar cada paso.

    Es una psicóloga honesta y profesional, que te habla de tu a tu, que te da tu espacio, que aunque te caigas te tiende la mano siempre, aportando una seguridad que pocas veces he sentido.

     • otro lugar • Otro  • 
  • T

    Acudí a Carolina en una etapa de bastante ansiedad y estrés, especialmente relacionada con el miedo a volar, y la experiencia fue muy positiva.

    Me ayudó mucho a entender mejor cómo funciona la ansiedad y, sobre todo, a darme herramientas para poder atacarla de forma práctica y racional. Destacaría especialmente su capacidad para transmitir calma, hacerte sentir cómodo desde el principio y adaptar las sesiones a lo que realmente necesitas.

    Es una profesional muy cercana, empática y con un enfoque muy humano, pero al mismo tiempo muy claro y estructurado. La recomendaría sin duda a cualquier persona que esté pasando por una situación similar.

     • otro lugar • Otro  • 
  • C

    Mi ansiedad comenzó a los 19 años. Durante casi dos décadas viví un ciclo de mejoras y recaídas. Llegué a sentirme completamente desesperanzada y a pensar que "no tenía solución" y "que viviría así toda la vida".
    En ese momento contacté con Carolina. Es una gran profesional, además de una persona cercana y dulce. Tiene la habilidad de ayudarte a reflexionar y comprender lo que te ocurre sin rodeos innecesarios. Su forma de trabajar es profunda y directa, y te ayuda a entender lo que hay detrás de los patrones y los síntomas, es decir, lo que sientes, lo que piensas y el porqué de todo ello.
    Al inicio, a través de la psicoeducación, me ofreció una visión muy clara de lo que es la ansiedad. Después profundizamos analizando mis propios patrones desde un enfoque cognitivo-conductual.
    Me proporcionó herramientas que cambiaron por completo mi forma de gestionar la ansiedad y que ahora utilizo de forma autónoma.
    La recomiendo totalmente. Es posible salir de ahí.

     • otro lugar • Otro  • 
  • J

    Acudí a Carolina para tratar una amaxofobia. El feeling fue muy bueno y destacar que mi última sesión de terapia fui conduciendo sola! Gran profesional y sobretodo una persona muy cercana.

     • Hospital Pío XII • Consulta online  • 
  • C

    Carolina es una estupenda profesional, siempre atenta y con mensajes claros y concisos.

     • Hospital Pío XII • Otro  • 
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