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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo muchos problemas de cómo de cómo he terminado. Sin familias, no esposo y tengo 55 años. Me siento vacía y perdida. Esto me ha dado mucha ansiedad pensando q si me pasa algo en un país lejanos al mío. Termine en emergencia con la presión alta y fuertes latidos del corazon. Esto me podría traer problemas en futuro. No tener felicidad nada que me motive
Una de las causas de su malestar efectivamente es que usted siente no haber conseguido lo que "debería" para su edad. Además es muy normal que su ansiedad empeore al sentirse sin el apoyo de un familiar cercano en el caso le ocurriera algo. La sensación de fracaso y de soledad son temas muy comunes en consulta.
Pregunte para recibir tratamiento psicoterapéutico en su zona con un psicoterapeuta, bien en sesión individual o grupal. Podrá normalizar todas estas emociones que está viviendo ahora. Contarlas, sentirse escuchado y comprendido son de gran ayuda y a la par aprende herramientas para gestionarlas y calmar el sistema nervioso.
Adicionalmente, si fuera necesario, sería derivada para recibir tratamiento psicofarmacológico.
De el paso. No está sola.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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