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Experiencia

Acompaño a personas que atraviesan angustia, crisis personales o profesionales, heridas traumáticas, dificultades en las relaciones, problemas de apego o la sensación de repetir patrones que generan malestar. La terapia puede ser un espacio para comprender lo que ocurre, reconocerlo mientras sucede y transformarlo en cambios concretos en su vida y sus vínculos.

Mi forma de trabajar une comprensión y cambio. El proceso busca dar sentido a lo que hoy se repite, identificar defensas y patrones relacionales, y construir una manera más libre y consciente de relacionarse consigo misma y con los demás.

Trabajo desde un enfoque integrador que combina psicoterapia psicodinámica, MBT, teoría del apego, psicoterapia emocional sistémica y ACT, adaptando el proceso a cada persona.

Antes de dedicarme a la psicoterapia, trabajé 20 años en el sector corporativo y realicé más de 10 años de análisis personal. Crecí en Bucarest y vivo en Barcelona desde hace 15 años, lo que me da una mirada sensible a experiencias de cambio, exigencia, ansiedad y soledad.

Cada proceso es único; en las primeras sesiones, el objetivo suele ser comprender qué te está pasando, qué te trae a consulta ahora y cómo podemos empezar a trabajar juntas, respetando tu ritmo y tu historia.

Si sientes que ha llegado el momento de entender mejor lo que te ocurre y empezar a transformarlo, puedes reservar una primera sesión. Si quiere, después revisamos el titular y los servicios de su perfil.

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Especialista en:

  • Inteligencia emocional

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  • Psicoterapia individual

    75 €

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    60 € - 75 €

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    60 € - 75 €

  • Tratamiento para crisis vital

    60 € - 75 €

Consultas (2)

Carolina Stanescu Dantis

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11 opiniones

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  • M

    Matthias S.

    Necesitaba a un terapeuta que entienda de verdad mi problema y que me acompañe con paciencia durante el proceso terapéutico, y Carolina me ayuda mucho con esto.

     • Consulta virtual (a distancia) Gestión del estrés  • 

  • P

    Pablo F.

    Agradezco la dedicación y la atención en preparar las sesiones y las conversaciones útiles que hemos tenido.

     • Consulta virtual (a distancia) Acompañamiento en la toma de decisiones  • 

  • A

    A.S.G.

    La terapeuta me ha ayudado a gestionar el impacto emocional de trabajar con personas migradas, refugiadas y apátridas, enseñándome a poner límites saludables sin perder mi compromiso. Su enfoque me ha permitido separarme del sufrimiento ajeno y no agobiarme.

     • Consulta virtual (a distancia) Acompañamiento en el proceso profesional  • 

  • A

    Ariadna

    Carolina me ha ayudando a aprender y practicar decir “no” en situaciones donde antes me costaba mucho poner límites. De esta manera me siento con más confianza de priorizar mis necesidades.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

  • C

    Ciprian Gheorghe

    Estoy muy feliz de haber conocido a Carolina y de haber empezado las sesiones de terapia con ella. Me ayudó muchísimo en un momento en el que lo necesitaba y, sobre todo, me dio las herramientas necesarias para aprender a regular mi ansiedad. Es algo que sigo aplicando y valorando mucho a día de hoy.

     • Consulta virtual (a distancia) Gestión de la ansiedad  • 

  • A

    A.C.

    Carolina me ha acompañado con una paciencia y sensibilidad admirables en un proceso que no ha sido nada lineal ni sencillo. Me escuchó con paciencia y siempre llegó puntual a la consulta. Muchas gracias!

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

  • F

    Fernando López

    Me mudé a una ciudad nueva por un nuevo trabajo, y la soledad y la ansiedad constante por el trabajo me afectaron de golpe. Carolina me ayudó a establecer unas rutinas adecuadas y a trabajar activamente para conocer gente y construir relaciones. La verdad es que espero con ganas nuestras sesiones.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

  • L

    L.H.

    Gracias por acompañarme cuando dudaba de mí mismo ; me ayudaste a ponerle palabras a lo que sentía y ver que mi deseo de encontrarme a mí mismo no es un fracaso, sino una señal de que puedo construir algo más auténtico para mi mismo.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

  • C

    Cristina Cano

    Dejé un buen trabajo para ser freelance y poder decidir sobre mi tiempo, pero la transición trajo un estrés que no esperaba y que empezaba a afectar mi día a día. Carolina me ayudó a identificar de dónde venía realmente ese estrés y a construir herramientas concretas para gestionarlo mejor.

     • Consulta virtual (a distancia) Gestión del estrés  • 

  • A

    A. S.

    Llegué buscando algo corto y práctico
    para lidiar con la falta de paciencia con compañeros de trabajo, y Carolina me ayudó a entender de verdad por qué reacciono como reacciono con personas distintas a mí, no solo a mi.

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

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